چگونه مشکلات چشم را بهبود ببخشیم؟

2022-08-01

پوست دور چشم نازک ترین قسمت بدن است که فقط یک سوم ضخامت صورت دارد و به راحتی توسط آب خارج از بدن جذب می شود. به هر حال، چشم های همه گهگاهی پیر می شوند، به خصوص اگر چشمان شما به سرعت پیر می شود. امروز در مورد 5 مشکل رایج چشم صحبت خواهیم کرد و راه حل های مربوطه را ارائه خواهیم داد.

https://cdn.coolban.com/ehow/Editor/2022-07-29/62e3bdeb41567.jpg

اولین مشکل چشم: خشکی

دلیل این مشکل چشمی: پوست دور چشم نازک ترین قسمت پوست کل بدن است، عملکرد مرطوب کنندگی آن بسیار ضعیف است و به راحتی توسط محیط خارجی جذب می شود.

اقدامات متقابل: از مرطوب کننده استفاده کنید، مقدار زیادی آب بنوشید و هیدراته کنید. زمانی که در کولر گازی هستید به مرطوب کردن به موقع پوست توجه کنید.

https://cdn.coolban.com/ehow/Editor/2022-07-29/62e3c488d36b8.jpg

مشکل چشم دوم: چین و چروک

علل این مشکل چشمی: بافت زیر جلدی پوست چشم حاوی مقدار کمی الیاف الاستیک است و پلک زدن های مکرر با فرکانس بالا باعث ایجاد خطوط ریز روی پوست چشم می شود و به مرور زمان چین و چروک ظاهر می شود.

اقدامات متقابل: هنگام استفاده از کرم دور چشم، ماساژ مناسب انجام دهید و از لک زدن به میل خود خودداری کنید، راه صحیح این است: کمی کرم دور چشم را با انگشت حلقه آغشته کنید و سپس از انگشت دیگر استفاده کنید تا کرم دور چشم را به طور یکنواخت در اطراف پلک چاپ کنید. سپس 5-6 چرخش انجام دهید.

https://cdn.coolban.com/ehow/Editor/2022-07-29/62e3c48968791.jpg

مشکل چشم سوم: تورم

دلیل این مشکل چشمی: با افزایش سن عملکرد گردش خون غدد لنفاوی اطراف چشم کاهش می یابد، علاوه بر این، حرکت اطراف کره چشم در خواب شب کاهش می یابد و گردش لنفاوی مسدود می شود، به طوری که آب اضافی در چشم کاهش می یابد. بدن نمی تواند به آرامی تخلیه شود، باعث می شود چشم ها پوست متورم شود.

پاسخ 1: از چای کیسه ای استفاده کنید و ماساژ دهید.

چای کیسه ای تمام شده را در حالی که هنوز داغ است بیرون بیاورید و به مدت 15 دقیقه روی ناحیه چشم بمالید. با استفاده از کرم دور چشم، به آرامی از گوشه تا انتهای چشم ماساژ دهید تا ورم چشم کاهش یابد.

پاسخ 2: اقدامات احتیاطی قبل از رفتن به رختخواب.

3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب زیاد آب ننوشید. برای شام غذای ملایم بخورید، غذای خیلی شور و تند فقط باعث می شود که شما مشروب نخورید و چشمان شما متورم شود.

https://cdn.coolban.com/ehow/Editor/2022-07-29/62e3c48a15857.jpg

مشکل چشم چهارم: سیاهی دور چشم

علت این مشکل چشمی: کم خوابی، خستگی منجر به مسدود شدن گردش خون در چشم و در نتیجه سیاهی دور چشم می شود.

اقدام متقابل 1: از بیدار ماندن تا دیروقت خودداری کنید، استعمال دخانیات، مشروبات الکلی و غیره باعث خستگی چشم، انسداد جریان خون و ایجاد حلقه های سیاه می شود.

مقابله 2: شما همچنین می توانید سیاهی چشم را از طریق ماساژ از بین ببرید.

مرحله 1: انگشت حلقه را به آرامی از سر تا انتهای چشم بزنید و 5 بار روی هر یک از چشم های چپ و راست فشار دهید تا زباله ها پاک شوند.

مرحله 2: با انگشت دوم خود 5 بار روی شقیقه خود فشار دهید تا لنفوسیت ها تحریک شوند.

مرحله 3: انگشت حلقه خود را تا زیر گوش و روی گردن خود فشار دهید تا تمام مواد زائد از پوست شما پاک شود.

https://cdn.coolban.com/ehow/Editor/2022-07-29/62e3c48b5ee26.png

مشکل چشم پنجم: کیسه چشم

علل این مشکل چشمی: با افزایش سن، پوست اطراف چشم کمتر خاصیت ارتجاعی و شل می شود.

اقدامات متقابل: کیسه های زیر چشم اجتناب ناپذیر است. اما ما می خواهیم تا حد امکان شکل گیری چشم را به تاخیر بیندازیم. اول از همه، فقط پلک های خود را پایین نکشید. ثانیاً کلوئیدها، جگر حیوانات، گوجه فرنگی، سیب زمینی و غیره را در زندگی روزمره بیشتر بخورید و یک رژیم غذایی متعادل به بازسازی سلول های بافتی در ناحیه کمک می کند و همچنین به تشکیل کیسه های زیر چشم کمک می کند.

مایع چسبناک کپسول ویتامین E را می توان هر شب قبل از خواب به مدت 4 هفته روی پوست زیر چشم مالیده و ماساژ داد تا کیسه های زیر چشم از بین برود و پیری چشم به تاخیر بیفتد.