در مورد پوشیدن لباس زیر یا لباس زیر هنگام خواب، مردان باید دیگر مشکلی نداشته باشند و نتیجه این است که اولین سطح خواب راحت ترین است. اما برای خانم ها، اینکه آیا در رختخواب لباس زیر بپوشند یا نه، اتفاق نظر وجود ندارد.امروز آن را تحلیل خواهیم کرد.

برای خوابیدن لباس زیر بپوشید؟

برخی از زنان خوابیدن با لباس زیر را بی خطر می دانند و برخی از زنان با سینه های بزرگ نگران مشکل افتادگی سینه و گشاد شدن بیرونی بدون پوشیدن لباس زیر هستند و اصرار به پوشیدن لباس زیر در 24 ساعت شبانه روز دارند. و بیشتر زنان دوست دارند که احساس بی بند و باری کنند، می توانند از قید لباس زیر رها شوند و کیفیت خواب را بهبود بخشند، بنابراین ترجیح می دهند آن را نپوشند. سردبیر معتقد است که اگر لباس زیر شما از مواد و نفوذپذیری هوا خوبی برخوردار نباشد، خوابیدن با لباس زیر برای خانم ها توصیه نمی شود. دلایل به شرح زیر است:

1. به راحتی باعث بزرگ شدن یا افتادگی قفسه سینه می شود

برگرداندن افراد هنگام خواب اجتناب ناپذیر است و ثابت نگه داشتن یک وضعیت غیرممکن است.طبق آمار، هر فرد به طور متوسط ​​در شبانه روز بیش از 20 بار به خصوص در تابستان گرم می چرخد. با تغییر وضعیت بدن هنگام چرخش، لباس زیر حرکت می‌کند که نه تنها از سینه حمایت نمی‌کند و سینه را جمع می‌کند، بلکه باعث فشردن می‌شود که بر گردش خون تأثیر می‌گذارد و مستعد انبساط خارجی یا افتادگی سینه است.

2. خوابیدن با لباس زیر به راحتی می تواند منجر به سرطان سینه شود.

یک تیم تحقیقاتی در ایالات متحده تحقیقاتی انجام داده است و آنها دریافتند که تعداد بیماران مبتلا به سرطان سینه در ایالات متحده در حال افزایش است و علت اصلی در واقع مربوط به پوشیدن لباس زیر برای مدت طولانی توسط زنان است. مطالعات نشان داده اند که پوشیدن لباس زیر به راحتی می تواند از سموم تولید شده توسط سینه ها جلوگیری کند. پوشیدن لباس زیر بیش از 12 ساعت در روز خطر ابتلا به سرطان سینه را 21 برابر در مقایسه با زنانی که لباس زیر نمی پوشند یا برای مدت کوتاهی لباس زیر نمی پوشند، افزایش می دهد. افزایش خطر حتی بیشتر، تا 113 برابر.

پوشیدن لباس زیر در هنگام خواب بر گردش خون تأثیر می گذارد، غدد لنفاوی و رگ های خونی قفسه سینه را فشرده می کند و لباس زیر که از فیبر شیمیایی ساخته شده است از ترشح سموم تولید شده در قفسه سینه جلوگیری می کند. و همچنین باعث می شود زنان دچار تنگی قفسه سینه و تنگی نفس شوند که بر عملکرد قلب و ریه تأثیر می گذارد. توصیه می شود خانم ها هنگام خواب لباس زیر خود را در بیاورند تا سینه ها کاملا استراحت کنند.

بدون لباس زیر بخوابید؟

از نظر تئوری، علاوه بر دوره قاعدگی، اگر زنان بدون لباس زیر بخوابند، فواید زیادی برای بدن به همراه خواهد داشت:

1. بهبود خواب

هنگامی که زنان بدون پوشیدن لباس زیر به رختخواب می روند، بدن می تواند بدون محدودیت باشد، تنش را از بین ببرد و کیفیت خواب را تا حدی بهبود بخشد.

2. بگذار فرج نفس بکشد

زنان در طول روز در لباس زیر و شلوار بیرونی پیچیده می شوند، به خصوص پوشیدن لباس های زیر تنگ، که باعث می شود هوای دستگاه تناسلی صاف نباشد، اگر به پوشیدن لباس زیر در هنگام خواب ادامه دهید، به راحتی می توانید التهاب زنان را ایجاد کنید. اگر لباس زیر نمی پوشید، می توانید اجازه دهید پوست فرج به طور طبیعی تنفس کند، گردش خون را بهبود بخشد، اندام تناسلی را تازه کند و از بروز عفونت باکتریایی و التهاب زنان بکاهد.

3. رفع دیسمنوره

دیسمنوره زنان به طور کلی به دلیل اختلالات غدد درون ریز ایجاد می شود.اگر برای خواب لباس زیر نپوشید، می توانید بدن خود را آرام کنید، گردش خون را بهبود ببخشید و گردش خون را بهبود ببخشید.در دوران قاعدگی، ترشح خون کثیف، تسکین دیسمنوره و بهبودی آسان تر است. ایمنی بدن

اما اگر هنگام خواب بدون لباس زیر، رختخواب پر از گرد و غبار، کنه و کثیفی باشد، به دلیل ساختار فیزیولوژیکی خاص خانم ها، به راحتی توسط باکتری ها آلوده می شود که سلامت واژن و حتی رحم را به خطر می اندازد. خوابیدن بدون لباس زیر در این زمان بسیار خطرناک خواهد بود.

بنابراین پیشنهاد می‌شود در شرایطی که می‌توان ملافه را تمیز نگه داشت و مکرراً تمیز و تعویض کرد، زنان بدون پوشیدن لباس زیر بخوابند که می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد، بدن و ذهن را آرام کند و سلامتی را حفظ کند.