خونریزی رحمی یک پدیده خونریزی رحمی غیرطبیعی و بی ارتباط با قاعدگی است، بیماری شایعی در زنان است، اما برای سلامتی زنان بسیار مضر است، بنابراین باید علت آن را شناسایی کرد و به موقع درمان کرد. دلایل زیادی برای خونریزی رحم وجود دارد، از جمله بیماری های سیستمیک، بیماری های خود رحم، عوامل روانی و عوامل غذایی.مصرف برخی داروها و قرار دادن حلقه داخل رحمی نیز ممکن است علائم خونریزی رحمی را ایجاد کند. پس علائم خونریزی رحم چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟

علائم خونریزی رحمی

1. قاعدگی نامنظم

چرخه قاعدگی زنان سالم و جریان قاعدگی روزانه از کمتر به بیشتر و سپس از بیشتر به کمتر مانند یک سهمی است، بسیار منظم است، اما زنانی که خونریزی رحمی دارند اغلب قاعدگی نامنظم را تجربه می کنند. جریان قاعدگی نه تنها بسیار زیاد است و گاهی اوقات دوره قاعدگی است. بیش از 5-7 روز طول خواهد کشید. اما خانم های دیگری هم هستند که جریان قاعدگی آنها بسیار کم و سیکل آنها بسیار طولانی است. قاعدگی نامنظم معمولاً تظاهرات بالینی اصلی خونریزی رحمی است و نباید آن را ساده گرفت.

2. علائم کم خونی آشکارتر است

کم خونی همچنین اغلب علامتی است که دوستان زن از خونریزی رحمی رنج می برند که عمدتاً به دلیل از دست دادن بیش از حد خون قاعدگی ایجاد می شود. زنان دارای کم خونی شدید با رنگ پریده نیز ممکن است علائمی مانند سرگیجه و تنگی نفس را تجربه کنند. برخی از دوستان زن نیز علائمی مانند ادم و کاهش اشتها دارند. بنابراین علائم کم خونی پس از خونریزی رحمی باید به موقع جبران شود، در غیر این صورت منجر به کم خونی مزمن می شود.

3. علائم غیر طبیعی اندام های تناسلی

خونریزی رحم گاهی اوقات ممکن است بر سطح هورمون در بدن زنان نیز تأثیر بگذارد. از آنجایی که خونریزی افزایش می‌یابد، منجر به دفع بیش از حد هورمون می‌شود. وقتی زنان سطح هورمونی غیرطبیعی داشته باشند، زنان درد سینه و اتساع شکم را تجربه خواهند کرد. سطوح غیرطبیعی هورمون نیز می‌تواند بر زنان تأثیر بگذارد. بیان هیجانی، مانند آشفتگی عاطفی، مجموعه ای از علائم.

4. تغییر در دمای بدن

زنان سالم به طور طبیعی بیش از ده روز پس از هر دوره قاعدگی تخمک گذاری می کنند. در طول تخمک گذاری، دمای بدن زنان کمی بالاتر خواهد بود، اما دمای بدن زنان مبتلا به خونریزی رحم اغلب تغییر نمی کند. این نیز یک علامت معمول خونریزی رحمی است. زنان برای درک وضعیت خود می توانند دمای بدن خود را بررسی کنند.

چگونه از خونریزی رحم جلوگیری کنیم؟

1. حفظ سلامت جسمی و روانی:

حفظ سلامت بخش عمده ای از جلوگیری از خونریزی است. به کار و استراحت متوسط ​​توجه کنید، در کارهای سنگین بدنی و ورزش های سنگین شرکت نکنید و خوب بخوابید و شاد باشید. در مورد فشار کاری سنگین باید به انتقال فشار توجه کنید و زمان مناسبی را برای استراحت خود انتخاب کنید تا برای مدت طولانی بر سیستم غدد درون ریز تأثیر نگذارید.

2، رژیم غذایی باید سبک باشد:

سبزیجات و میوه های تازه سرشار از ویتامین C مصرف کنید.

3. پرهیز از پرخوری:

برای جلوگیری از آسیب به طحال و معده، از خوردن غذاهای تند و سرد برای حفظ تعادل تغذیه خودداری کنید.

4. غذای سالم قاعدگی:

غذاهای سالم قبل از قاعدگی شامل برنج، کرفس، کلم، پرتقال، تره فرنگی و غیره است.

غذاهای سالم بعد از قاعدگی هویج، شیر و غیره هستند.

قبل و بعد از قاعدگی می توانید کلپ خوراکی، خرمای خشک، پوست توفو، سورگوم، دانه کویکس، گوشت گوسفند، سیب و غیره مصرف کنید.

5. چیزهایی که در دوران قاعدگی نباید بخورید عبارتند از:

در دوران قاعدگی مقاومت ضعیف است از خوردن غذاهای سرد و تند مانند موز، گلابی، نعل اسب و سایر غذاهای سرد خودداری کنید. ، کلم پیچ، قارچ سیاه و غیره به طحال و معده یا غذای کیوی کلیه آسیب می رساند.

6. تقویت مراقبت های بهداشتی:

به بهداشت قاعدگی توجه کنید. علاوه بر پیشگیری از بیماری های سیستمیک، توجه به بهداشت قاعدگی، نظافت روزانه و تعویض مکرر پدها و لباس های زیر قاعدگی نیز ضروری است. سعی کنید از استرس زیاد دوری کنید و به اعتدال کار و استراحت توجه کنید.

معمولاً توجه داشته باشید که زیر باران پارو نزنید و لباس‌های خیس باید به موقع تعویض شوند تا از هجوم شر سرد جلوگیری شود تا خون سرد از رکود و ایستایی جلوگیری شود که ممکن است باعث چکه‌کردن یا حتی خونریزی شدید شود.

دوستان زن باید در رژیم غذایی و زندگی روزمره خود از خود محافظت کنند و سپس با درمان پزشک همکاری کنند تا هر چه زودتر از شر بیماری خلاص شوند و به یک زن کامل و سالم تبدیل شوند.