علائم وزوز گوش برای بدن انسان بسیار مضر است. اگر بیمار مراقب نباشد، می تواند باعث ضعیف شدن سریع اعصاب بیمار شود. با این حال، راه هایی برای درمان وزوز گوش وجود دارد. به عنوان مثال، حبس کردن نفس برای تمرکز، مالیدن دو انگشت به هم یا گوش دادن به موسیقی یا تنظیم برنامه روزانه می تواند علائم وزوز گوش را کاهش دهد.

بسیاری از افراد علائم وزوز گوش را تجربه می کنند، اما زمانی که علائم وزوز گوش ظاهر می شود، چگونه آنها را تسکین می دهید؟ ممکن است افراد کمی از روش صحیح برای رفع وزوز گوش استفاده کنند، بنابراین برای اینکه همه بدانند چه روش هایی می توانند وزوز گوش را تسکین دهند، در ادامه به معرفی 4 روش صحیح برای رفع وزوز گوش می پردازم.

1. هنگامی که بیمار علائم وزوز گوش دارد، می تواند فورا نفس خود را حبس کند، تمرکز کند و به سرعت در جای خود قرار گیرد. هر دو کف دست ها را حدود 30 بار مالش دهید و زمانی که کف دست ها داغ است آنها را به هر دو گوش بچسبانید. چندین بار پشت سر هم تکرار کنید. علائم وزوز گوش را می توان در یک روز به خوبی کنترل کرد، اما همه باید در استفاده از این روش به حفظ آرامش توجه کنند.
2. هنگامی که بیماران علائم وزوز گوش دارند، می توانند نفس خود را برای درمان حبس کنند. ابتدا خود را آرام کنید، سپس نفس عمیقی بکشید، دهان خود را ببندید و سوراخ های بینی خود را با دو انگشت فشار دهید تا گاز به آن برخورد کند. گوش‌ها تا زمانی که در گوش‌ها سروصدا نکنند، چندین بار در روز می‌توانند وزوز گوش را برطرف کنند.
3. هنگام بروز وزوز، می توان از صداهای بلندتر نیز برای پوشاندن وزوز استفاده کرد. مثلا برای گوش دادن به آهنگی گوشی را روشن کنید، فقط صدای وزوز را کمی بیشتر کنید و روزی چند بار به آن گوش دهید. پس از مدت طولانی، علائم وزوز گوش ظاهر نمی شود.

4. علاوه بر سه روش فوق، بیماران می توانند با توجه به زندگی روزمره خود نیز به درمان وزوز گوش بپردازند، زیرا ظاهر وزوز گوش تحت تاثیر عوامل زندگی بسیاری است به شرطی که یک رژیم غذایی معقول و کار علمی و زمان استراحت باعث ایجاد وزوز گوش شود. مثل وزوز گوش علائم ضعیف شده و روانشناسی بیمار باید آرام باشد و نوسانات خلقی به خصوص زیاد نباشد.

چهار روش فوق مخصوصاً برای درمان وزوز گوش استفاده می‌شوند، تأثیر آن نیز بسیار خوب است و تأثیر بسیار سریع است، زمانی که وزوز گوش دارید می توانید آن را امتحان کنید. اما باید توجه داشت که اگر وزوز گوش برای مدت طولانی از بین نرفت، باید به بیمارستان مراجعه کنید تا بررسی کنید که آیا بدن شما بیماری هایی دارد، زیرا برخی از بیماری ها نیز می توانند باعث وزوز گوش شوند.