اگر "چاق" دشمن یک زن در روز اول است، پس "چشم پاندا" "دشمن روز دوم است! چرا؟ زیرا حلقه های سیاه همیشه افراد را ضعیف و سالخورده نشان می دهد. بنابراین، برای جلوگیری از ظهور حلقه های سیاه، بسیاری از مردم اطمینان حاصل می کنند که هر روز خواب کافی دارند."

با این حال، برخی از افراد حتی پس از هشت ساعت خوابیدن در روز همچنان سیاهی دور چشم می‌شوند. این خیلی آزاردهنده است. در واقع، ایجاد حلقه های سیاه تنها به دلیل کم خوابی نیست، بلکه ممکن است نتیجه یک وضعیت پزشکی نیز باشد.

4 نوع بیماری می توانند باعث سیاهی دور چشم شوند
1 .کمبود کلیه
سیاهی های ناشی از کمبود کلیه به صورت فقدان نشاط در چشم و ایجاد حلقه های سیاه ظاهر می شود. طب سنتی چینی معتقد است که سیاهی دور چشم ناشی از کمبود کلیه است. اگر اسانس کلیه ناکافی باشد، چشم ها فاقد غذای اسانس می شوند و رنگدانه سیاه روی پوست ظاهر می شود و در نتیجه حلقه های تیره ایجاد می شود. بنابراین توصیه می شود عادات زندگی خوب را ایجاد کنید و از زندگی جنسی افراطی خودداری کنید.
2. بیماری کبد
حلقه های سیاه ناشی از بیماری کبد اغلب به صورت رنگدانه های تیره روی چشم ها و حتی روی صورت ظاهر می شوند. بیماری کبد، به ویژه بیماری مزمن کبد، عملکرد غیرطبیعی کبد در طولانی مدت گردش خون را مختل می کند و باعث جمع شدن خون در اطراف چشم و ایجاد حلقه های سیاه می شود.
3. رینیت
سیاهی زیر چشم نیز ممکن است مرتبط با رینیت باشد. حلقه های سیاه ناشی از رینیت به صورت تیرگی دور چشم یا حتی ادم چشم ظاهر می شوند. این به این دلیل است که عطسه های مکرر و ترشحات بینی می تواند باعث بازگشت خون به سینوس های زیر چشم و ایجاد حلقه های سیاه شود. علاوه بر این، ادم چشم نیز می تواند به دلیل واکنش تاخیری بافت زیر جلدی پوست اطراف چشم ایجاد شود.
4. بیماری های زنان
چی و خون ناکافی در زنان می تواند منجر به قاعدگی نامنظم مانند دیسمنوره، جریان قاعدگی شدید یا خیلی کم شود و خون در بدن ضعیف جریان یابد و باعث رسوب خون روی صورت و ایجاد سیاهی زیر چشم شود. علاوه بر این، اگر سیاهی زیر چشم شما ناشی از کمبود طولانی مدت چی و خون است، باید مراقب بیماری های تخمدان باشید.

مشاهده می شود که دلایل زیادی برای ایجاد حلقه های تیره وجود دارد، پس چگونه می توانیم سیاهی دور چشم را کاهش دهیم؟

4 روش برای کاهش حلقه‌های تاریک
1. عادات خوب زندگی را در خود پرورش دهید. برای کاهش سیاهی دور چشم، ایجاد عادات خوب زندگی، سیگار نکشیدن و نوشیدن الکل، تا دیر وقت بیدار نمانید، کار و استراحت را با هم ترکیب کنید، استرس را به درستی رها کنید، از سم زدایی بدن اطمینان حاصل کنید و زباله ها و سموم را وارد بدن کنید. بدن به موقع دفع شود تا پوست خوب حفظ شود.
2. از خواب کافی اطمینان حاصل کنید. در حالی که حلقه‌های سیاه لزوماً با کمبود خواب مرتبط نیستند، خواب کافی بخش مهمی از سلامتی است. حداقل 7 ساعت خواب باید در هر روز تضمین شود. آرام کردن پاها یا گوش دادن به موسیقی قبل از رفتن به رختخواب می تواند به بهبود کیفیت خواب و بهبود آن کمک کند.
3. بیماران مبتلا به رینیت باید در زندگی روزمره به بهداشت فردی توجه کنند، محیط داخل خانه را تمیز و مطبوع نگه دارند، سعی کنند از تماس با مواد حساسیت زا که می توانند باعث رینیت شوند خودداری کنند و به طور مرتب لباس ها و ملافه ها را بشویند و خشک کنند تا احتمال ابتلا به رینیت کاهش یابد.
4. بیماران مبتلا به بیماری های زنان و زایمان که علائم گردش خون ضعیف دارند باید به خواب کافی و با کیفیت بالا توجه کنند و برای تسریع گردش خون بدن ورزش های متوسط ​​انجام دهند. همچنین می توانید برخی از غذاهای غنی از پروتئین یا عناصر کمیاب مانند تخم مرغ را برای تکمیل نیازهای تغذیه ای بدن مصرف کنید. البته اگر بیماری های زنان و زایمان یا سایر بیماری های مزمن جدی تر است، باید به موقع به بیمارستان مراجعه کرد تا از تشدید بیماری جلوگیری شود.
ظاهر شدن حلقه های سیاه ممکن است راه بدن برای هشدار دادن به بیماری های خاص باشد. باید دلایل پیدایش سیاهی دور چشم را بدانیم تا بهتر بتوانیم سیاهی دور چشم را از بین ببریم و سلامت خود را تضمین کنیم.