دنگ کویون، ستاره هنگ کنگی، مقاله ای را در مورد تجربه خود از بستری شدن در بیمارستان برای عمل جراحی پس از تحمل التهاب پس از کشیدن خار منتشر کرد. در عین حال به شما یادآوری می کند که «اگر متأسفانه خار روی ناخن بود، آن را بیرون نکشید و یا حتی با دندان گاز نگیرید، ناخن گیر بگیرید و پس از ضدعفونی با احتیاط آن را قطع کنید».

در این جریان به مشکلاتی هم پی بردیم، مثلاً مشکل «انگشتمان به آب چشمه نمی رسد».
به قول معروف انگشتان به قلب متصل هستند و با دیدن تصاویر از طریق صفحه می توان درد التهاب را تصور کرد.
به دلیل آب و هوای خشک، جویدن مصنوعی ناخن باعث خشک شدن پوست اطراف ناخن و حتی ترک خوردن آن می شود.

افرادی که دوست دارند ناخن های خود را جویدن کنند، افرادی که دوست دارند خارها را بکشند، به راحتی می توانند به پوست اطراف ناخن آسیب برسانند و باعث ترک خوردن پوست شوند و درد آن قابل تحمل است، اما پس از عفونت ممکن است نیاز به جراحی باشد.

چگونه از پوست بین ناخن مراقبت کنیم؟
1. ترمیم اپیدرم
1. دستان خود را خیس کنید
یک کاسه متوسط ​​بردارید و به عمق حدود 10 سانتی متر در آب گرم بریزید و دست ها، ناخن ها و اپیدرم را حدود 5 دقیقه در آب خیس کنید.
آب گرم پوست اطراف ناخن های شما را نرم می کند و کوتاه کردن آن بدون درد را آسان تر می کند.
2. دستان خود را به آرامی با حوله خشک کنید
روی اپیدرم آب نداشته باشید، اما دستان خود را مرطوب نگه دارید. مرطوب و لطیف نگه داشتن پوست در هنگام پیرایش، حذف پوست مرده را آسان تر می کند و آسیبی نمی بیند.
3. اپیدرم را به سمت عقب فشار دهید
از یک لایه بردار چوبی یا چوب پرتقال (چوب کوچکی که برای زره ​​با انتهای نوک تیز و صاف استفاده می شود) برای جلوگیری از رشد کوتیکول روی ناخن استفاده کنید.
از انتهای صاف چوب نارنجی برای فشار دادن کوتیکول به عقب استفاده کنید و انتهای نوک تیز آن را در امتداد پایه ناخن بکشید تا هرگونه کثیفی ایجاد شده را پاک کنید.
قبل و بعد از هر بار استفاده، میله فشار فلزی یا پلاستیکی باید استریل شود و میله چوبی نارنجی پس از استفاده دور ریخته شود، در غیر این صورت باعث تولید باکتری می شود.

4. پوست اضافی اطراف ناخن را ببرید
از ناخن گیر و گیره برای بریدن پوست مرده اضافی که ممکن است نزدیک به پوست باشد، استفاده کنید، مراقب باشید که فقط پوست مرده، نرم و شفاف، نه پوست واقعی را از بین ببرید. شما باید کوتیکول هایی را که روی ناخن رشد کرده اند اما اکنون در حال کنده شدن هستند، کوتاه کنید.
پوست محافظ اطراف ناخن را قطع نکنید.
پوست مرده خراشیده شده نسبت به پوست سفید است، پس فقط پوست مرده را که خراشیده می شود بردارید.
5. مرطوب کننده استفاده کنید
پوست خشک اطراف ناخن های خود را با استفاده از لوسیون، روغن مرطوب کننده یا محصولی که مخصوص مرطوب کننده طراحی شده است، مرطوب کنید. مراقب پوست اطراف ناخن خود باشید و مقدار مناسبی از مرطوب کننده را روی و اطراف ناخن های خود بمالید.
همچنین می توانید زیر ناخن های خود مرطوب کننده بزنید.
به طور کلی، مرطوب کننده های بدون الکل و عطر به خوبی روی پوست اثر می گذارند.
6. دستکش هایی بپوشید که رطوبت را قفل می کند
دستکش های نخی بپوشید و بگذارید یک شب بماند. دستکش ها حاوی مواد مرطوب کننده ای هستند که ناخن ها و کوتیکول های شما را ترمیم می کنند. صبح دوباره دستکش ها را در بیاورید.
اگر می‌خواهید مرطوب‌کننده‌تان بهتر جذب شود، دوباره از وازلین یا پارافین استفاده کنید تا رطوبت آن قفل شود، سپس دستکش بپوشید.
برای نتایج بهتر و ماندگارتر، این روند را هر شب تکرار کنید.

2. جلوگیری از خشک شدن اپیدرم
1. مرتباً مرطوب کنید
اگر می‌خواهید پوست اطراف ناخن‌هایتان را صاف‌تر و مرطوب‌تر کنید، چند بار در روز آن را مرطوب کنید. به یاد داشته باشید که مرطوب کنید زیرا وقتی ناخن ها و کوتیکول ها خشک می شوند، می توانند ترک ها و خارها ظاهر شوند.
مرطوب نگه داشتن دست ها به ویژه در ماه های خشک زمستان بسیار مهم است.
2. از خشک کننده استفاده نکنید
دست های خشک مستعد ترک خوردن و لایه برداری هستند، بنابراین از فعالیت های غیر ضروری که می تواند باعث خشکی پوست شود، از جمله
اجتناب کنید. بدون دستکش، ظروف را با آب داغ بشویید. آب داغ و صابون می توانند باعث از دست دادن آب از دستان شما شوند. هنگام شستن ظروف از دستکش استفاده کنید تا از ناخن ها و دست های خود محافظت کنید. پس از شستن ظرف ها دست های خود را خشک کنید.
از پاک کننده ناخن بر پایه استون استفاده کنید. استون چربی طبیعی پوست و ناخن شما را از بین می برد.
در زمستان دستکش نپوشید. هوای سرد و خشک در زمستان می تواند باعث خشکی پوست شود، بنابراین حتما از دستکش استفاده کنید.
3. پوست خود را انتخاب نکنید
به جای اینکه پوست مرده اطراف ناخن هایتان را بچینید، دست هایتان را خیس کنید و مرطوب کنید، در غیر این صورت پوست ترک می خورد که می تواند منجر به عفونت شود.
برخی از افراد زمانی که عصبی هستند ناخن های خود را می چینند. کنترل را در دست بگیرید و جایگزین های بهتری برای تغییر این عادت پیدا کنید.

4. دستان خود را در دهان خود قرار ندهید
سعی کنید ناخن های خود را نجوید و اطراف پوست مرده را نجوید. اگر پوست اطراف را گاز بگیرید یا ناخن های خود را کوتاه کنید، باکتری های موجود در دهان می توانند باعث عفونت شوند.
برای جلوگیری از گاز گرفتن دستان خود می توانید از یک پماد معطر به دستان خود بمالید.
5. حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید تا آب دوباره پر شود.
هیدراتاسیون پوست را نرم و مرطوب می کند. آب بهترین است، اما می‌توان آن را با ورقه‌های پرتقال، لیمو، لیموترش، یا خیار طعم‌دار کرد، یا با نوشیدنی‌های دیگری مانند چای یا آبمیوه هیدراته کرد.
غذاهای حاوی آب زیاد مانند سوپ بخورید. قند میوه همچنین می تواند هیدراتاسیون را افزایش دهد.
اگر زیاد عرق می کنید، مقدار زیادی آب بنوشید.
6. رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید
اگر بدن شما فاقد مواد مغذی باشد، پوست، مو و ناخن‌های شما آسیب خواهند دید. پروتئین بدون چربی، سبزیجات و میوه ها را بیشتر مصرف کنید. برای اینکه از نظر تغذیه ای متعادل باشید، باید چربی های سالم بخورید.
همچنین می توانید از مکمل های ویتامین برای داشتن ناخن های سالم تر استفاده کنید. اما ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و سپس دوباره پر کنید.
7. سوهان ناخن
برای جلوگیری از قلاب شدن ناخن ها را بلند نگه ندارید. به اطراف ناخن ها توجه ویژه ای داشته باشید و آنها را صاف نگه دارید تا به پوست اطراف ناخن آسیب نرسانید.
هنگام سوهان زدن ناخن ها، آنها را در یک جهت سوهان بزنید تا ناخن ها شکافته نشوند.