قاعدگی در حال حاضر برای بدن ناراحت کننده است و خون قاعدگی روی لباس زیر می تواند افراد را تحریک پذیرتر کند. در دوران قاعدگی، خون قاعدگی در لباس زیر اجتناب ناپذیر است. خوشبختانه اگر سریع عمل کنید می توانید این لکه های خون را به طور کامل پاک کنید. حتی اگر خون لخته شده باشد، باز هم راه هایی برای تمیز نگه داشتن لباس زیر وجود دارد.

1. شیر آب سرد را در سینک یا وان باز کنید. هنگامی که خون قاعدگی روی لباس زیر یافت شد، بهتر است بلافاصله آن را با آب سرد بشویید. شیر آب را باز کنید و اجازه دهید آب سرد بیرون بریزد تا از جریان ثابت آب اطمینان حاصل کنید. آب باید آنقدر قوی باشد که خون را بشوید، اما نه آنقدر قوی که همه جا پاشیده شود.
هرچه آب مصرفی سردتر باشد، بهتر است. آب داغ می تواند باعث لخته شدن خون قاعدگی در پارچه شود.
2. فاق شلوار را بگیرید و با آب سرد بشویید. شلوار را وارونه کنید و قسمت خونی آن را به سمت بالا برگردانید و خون را مستقیماً با آب سرد بشویید. هرچه خون بیشتری شسته شود، بهتر است. همچنین می توانید در حین آبکشی، خون را با انگشت یا پارچه به آرامی پاک کنید.
شاید تعجب کنید که چقدر خون را می توان تنها با کمی آب شست!
3. مقداری آب صابون بریزید و روی پارچه بمالید. آب لکه های خون را به طور کامل از بین نمی برد، می توانید کمی آب صابون ملایم روی لکه اضافه کنید تا اثر پاک کنندگی را افزایش دهید. پارچه را مستقیماً پاک کنید تا کف کند، مطمئن شوید که تمام لکه خون توسط کف پوشانده شده است.
4. لباس زیر را بشویید. پس از پوشاندن خون با صابون، کف را با آب سرد بیشتری بشویید. آبکشی را ادامه دهید تا آبی که از داخل شورت می گذرد دیگر کدر نشود و کفی روی پارچه نباشد. سپس شورت را از نظر لکه خون باقی مانده بررسی کنید.

اگر خون باقی ماند، شورت را دوباره با آب و صابون بشویید. اگر هنوز نمی توانید لکه خون را به طور کامل پاک کنید، ممکن است لازم باشد روش های دیگری را امتحان کنید.

5. شورت را با حوله بپیچید و آب اضافی آن را بگیرید. شیر آب را ببندید و آب اضافی را به آرامی فشار دهید. سپس شورت را روی یک حوله ضخیم قرار دهید و محکم بغلتانید. روی حوله ضربه بزنید و 2 تا 3 دقیقه فشار دهید تا رطوبت تا حد امکان از شورت خارج شود.
شورت را فشار ندهید، زیرا ممکن است پارچه پاره شده و تغییر شکل دهد.
6. شورت خود را آویزان کنید تا خشک شود. اگر در خانه بند رخت دارید، می توانید از گیره رخت برای آویزان کردن شورت خود به بند رخت استفاده کنید تا خشک شود. اگر فضای اختصاصی برای خشک کردن لباس‌ها در خانه ندارید، می‌توانید آن‌ها را به میله پرده حمام، جا حوله یا دستگیره در آویزان کنید تا خشک شوند. به طور خلاصه آنها را در مکانی با تهویه مناسب قرار دهید و بگذارید کاملا خشک شوند.
به عنوان مثال، اگر شورت خود را برای خشک شدن در حمام آویزان می کنید، به یاد داشته باشید که در را باز بگذارید تا هوا به جریان بیفتد.
برای اینکه شورت خود را سریع خشک کنید، آن را جلوی پنکه آویزان کنید.
شورت را در خشک کن قرار ندهید مگر اینکه خون کاملاً از بین رفته باشد. گرما می تواند باعث لخته شدن خون در پارچه شود و تمیز کردن آن را پس از آن سخت تر کند. گرمای خشک کن همچنین می تواند خاصیت ارتجاعی پارچه را از بین ببرد، بنابراین بهتر است خشک کردن در هوا را انتخاب کنید.