مزایای شیردهی چیست

1. تغذیه

شیر مادر مغذی، سرشار از پروتئین، چربی و قند است و به راحتی جذب می شود. شیر مادر حاوی آلبومین بیشتر و کازئین کمتری است که به راحتی قابل هضم و جذب است؛ چربی موجود در شیر مادر اسید چرب غیراشباع است که دارای ارزش غذایی بالا و ذرات ریز است که برای هضم و جذب مفید است؛ شیر مادر حاوی لاکتوز بیشتری است. که منجر به رشد باکتری های اسید لاکتیک می شود.

شیر مادر حاوی آهن کمی است، اما به راحتی جذب و استفاده می شود. میزان استفاده از آهن در شیر مادر به 50 درصد می رسد. تغذیه با شیر مادر از چاقی در دوران کودکی جلوگیری می کند.

شیر مادر حاوی بسیاری از مواد تقویت کننده سیستم ایمنی است که از کودکان در برابر بیماری های خاص محافظت می کند. شیر مادر حاوی یک فاکتور بیفیدوژنیک است که به رشد باکتری های اسید لاکتیک در روده کودک کمک می کند و از رشد باکتری های مضر جلوگیری می کند و در نتیجه از اسهال جلوگیری می کند.

ترکیب شیر مادر می تواند با توجه به نیازهای رشدی کودک متفاوت باشد. شیری که 2-1 روز پس از زایمان توسط مادر ترشح می شود، آغوز نامیده می شود که زرد و رقیق است، حاوی پروتئین و مواد جامد بیشتری است، اسهال خفیف دارد و برای دفع مکونیوم نوزاد مفید است.

2. برای مادران شیرده

شیردهی همچنین انقباضات رحمی مادر را تحریک می کند و باعث بهبودی زودرس می شود. مادران شیرده نیز کمتر در معرض ابتلا به سرطان سینه هستند. شیر مادر همچنین می تواند چربی و آب اضافی بدن مادر را مصرف کند که برای ترمیم بدن پس از زایمان مفید است.

مکیدن نوزادان می تواند ترشح پرولاکتین هیپوفیز را در مادر تحریک کند، شیردهی را تقویت کند و انقباض رحم را تقویت کند، که منجر به فرورفتگی رحم و ترشح لوچیا می شود و خونریزی مادر و سایر بیماری های عفونی را کاهش می دهد.

عمل مکیدن نوزاد همچنین باعث می شود که بدن مادر هورمون هایی ترشح کند که به آرامش او کمک می کند. بسیاری از مادران پرمشغله گزارش می دهند که پس از یک روز پرمشغله، شیر دادن به آنها آرامش می دهد و احساس خستگی از بین می رود.

3. مقرون به صرفه و راحت

خرید شیر مادر ارزان است و فقط باید 500 کالری اضافی در روز مصرف کند. شیر مادر نه خیلی سرد و نه خیلی گرم است و نوزادان می توانند در هر زمانی بمکند.

4. پیوند بین مادر و کودک را تقویت کنید

در فرآیند شیردهی، تماس نزدیک بین پوست مادر و کودک می تواند رابطه بین مادر و کودک را تقویت کند و مادر می تواند احساس کند که دمای بدن نوزاد طبیعی است و بیماری های خاصی را زود تشخیص دهد.