خواب برای یک نوزاد کوچک بسیار مهم است، خواب کافی می تواند کودک را سرشار از زندگی کند و تنها نوزادی که به اندازه کافی بخوابد می تواند رشد و تکامل بهتری داشته باشد. بنابراین کارشناسان بهداشت به والدین یادآوری می کنند که به خواب نوزاد توجه کنند. اما برخی از نوزادان تمایلی به خواب شبانه ندارند و اغلب تا نیمه شب از خواب بیدار می شوند که باعث سردرد والدین می شود. این نوع اتفاقات روی زمین چیست؟ متخصصان به این موضوع اشاره می‌کنند که چرا کودک شما شب‌ها نمی‌خوابد تا مشکل را بهتر حل کند.

چه چیزی باعث می شود نوزادان در شب بد بخوابند؟

1. مربوط به بیماری

اگر نوزاد شب ها خوب نمی خوابد و گریه می کند، مادر باید عوامل بیماری را در نظر بگیرد، بسیاری از بیماری ها با چشم غیرمسلح به راحتی قابل تشخیص نیستند، مانند معده درد کودک، التهاب مجرای گوش، گلودرد، و غیره که نیاز به مادر دارد بسیار مهم است که کودک خود را به طور فعال نزد پزشک ببرید و بررسی دقیق علت آن بسیار مهم است.پس از یافتن علت می توانید عادات بد خواب کودک خود را تنظیم کنید.

2. کودک ناامن است

نوزادان می توانند به راحتی از خواب بیدار شوند اگر شب ها خوب نخوابند این به این دلیل است که کودک احساس امنیت ندارد.بسیاری از نوزادان پس از خروج از رحم مادر یک دوره سازگاری خواهند داشت.اگر نوزاد با اعصاب حساس به دنیا بیاید. به احتمال زیاد مبهوت می شود و باعث می شود کودک در خواب بیدار شود. شب ها، مادر سعی می کند نوزاد را تا جایی که ممکن است به خودش نزدیک کند یا دو بالش دیگر در دو طرف کودک بگذارد تا به کودک کمک کند. بسته ای امن و تقویت حس امنیت کودک.

3، مربوط به دلایل فیزیولوژیکی

بسیاری از نوزادان در هنگام خواب ضعیف با دلایل فیزیولوژیکی ارتباط خاصی دارند، ممکن است به این دلیل باشد که کودک احساس ناراحتی می کند، مثلا دمای داخل خانه مناسب نیست، پوشک باید تعویض شود، ملافه باعث ایجاد احساس ناراحتی در پوست کودک می شود و غیره. ، که بر کیفیت خواب طبیعی کودک تأثیر می گذارد. ، مامان می تواند از این جنبه ها شروع کند.

اگر کودک شما خوب نخوابد چه؟

1. ایجاد حس آرامش

از نظر فیزیولوژیکی بدن انسان مقدار زیادی هورمون ترشح می کند.این هورمون ها همچنین می توانند به خواب و رشد در محیط کم نور کمک کنند.بنابراین، مادران ممکن است بخواهند شب ها نور کوچکی را در اتاق کودک بگذارند تا آن را نگه دارند. خانه تاریک و ساکت است این به کودک اجازه می دهد تا بیشترین هورمون خواب را ترشح کند و همچنین به کودک اجازه می دهد تا به تدریج هوشیاری شب را احساس کند و به تدریج زمان خواب طبیعی نوزاد را تنظیم کند.

2. به کودک خود کمک کنید تا ساعت بیولوژیکی خواب را تنظیم کند

زمانی که نوزاد تا سه ماه پس از تولد دچار کمبود خواب شود، والدین نمی توانند خواب نوزاد را تغییر دهند، باید طبق ساعت بیولوژیکی نوزاد به نوزاد شیر بدهند، این روشی خوب و صحیح برای پرورش موثر عادات خواب کودک است.

3. بلافاصله بعد از شیردهی نخوابید

وقتی نوزاد سه ماهه است، کل زمان خواب در روز حدود 14 ساعت است، اگر نوزاد 12 ساعت در شب بخوابد، تعداد بیداری های شبانه کاهش می یابد و کودک فقط می تواند حدود دو یا سه بار در طول شب بخوابد. در این زمان، مادران اغلب باید به نوزاد شما شیر بدهند یا بخوابند.

اگر کودک در شب نمی تواند خوب بخوابد چه باید کرد؟ از طریق توضیحات بالا، امیدوارم به همه یادآوری کنم که به کودک کمک کنند ساعت را تنظیم کنند و به رشد سالم کودک کمک کنند.

به والدین یادآوری کنید که اگر کودک در شب نمی خوابد توجه کنند، زیرا گاهی اوقات این امر بر سلامت و رشد و تکامل کودک تأثیری نخواهد گذاشت. اما اگر کودک برای مدت طولانی چنین مشکلی داشته باشد، برای سلامتی نوزاد بسیار نامطلوب است، به سلامت نوزاد آسیب وارد می کند و حتی باعث بیماری می شود. موارد بالا پیشنهاداتی است که دکتر برای مشکل نخوابیدن نوزاد در شب داده است، امیدوارم برای همه مفید باشد.