La atención médica de la medicina china presta atención a la preservación de la salud física. Las personas con diferentes constituciones tienen diferentes características, diferentes métodos de preservación de la salud y diferentes puntos de atención. Muchas personas tienen dificultades para juzgar si su constitución es deficiencia de yin o deficiencia de yang. ¡Veamos cómo juzgar si es deficiencia de yin o deficiencia de yang y las introducciones relacionadas!

Cómo juzgar si es deficiencia de Yin o deficiencia de Yang

La deficiencia de yin y la deficiencia de yang son diferentes y se pueden juzgar a partir de los siguientes aspectos:

Se debe saber que el yin y el yang en el cuerpo humano están en equilibrio y se restringen entre sí, las personas con yin y yang equilibrados son saludables, si el yin y el yang están desequilibrados, aparecerá la deficiencia de yin o la deficiencia de yang. Cómo juzgar la deficiencia de yin y la deficiencia de yang, el método más popular y fácil de recordar es que la deficiencia de yang tiene miedo al frío y la deficiencia de yin tiene miedo al calor.

La deficiencia de yin se refiere a una cantidad insuficiente de líquido yin, y las manifestaciones clínicas incluyen cinco molestias por calor o sudores nocturnos, labios rojos y boca seca, sofocos por la tarde, heces secas, orina amarilla corta y pulso delgado, etc., que son todas manifestaciones de calor interno de la deficiencia de yin.

La deficiencia de yang se refiere a la falta de yang qi, que puede manifestarse como cansancio, cansancio, tez pálida, aversión al frío, labios pálidos, boca pálida y sin sabor, lengua pálida con pelaje blanco, heces blandas, orina clara, pulso débil, etc. .

Por lo tanto, la deficiencia de yin y la deficiencia de yang son ambos síndromes de deficiencia, uno es deficiencia de calor y el otro es deficiencia de frío, y los dos son relativamente fáciles de distinguir.

¿Cuáles son los síntomas más evidentes de la deficiencia de yang

La deficiencia de yang es un término común de la medicina tradicional china en la vida diaria, se refiere principalmente al fenómeno patológico de deficiencia de yang qi en el cuerpo, disminución de la función o debilidad, disminución de la actividad metabólica, baja reactividad corporal y calor yang insuficiente. Los síntomas obvios incluyen principalmente la siguiendo:

1. El miedo al frío y las extremidades frías son los principales síntomas de la deficiencia de yang, porque el yang qi es como el sol en la naturaleza. Si el yang qi es insuficiente, el ambiente interno estará en un estado "frío".

2. Las personas con deficiencia de yang, su función digestiva gastrointestinal no es particularmente buena y son propensas a los síntomas de granos incompletos, que se refieren principalmente a la inclusión de alimentos no digeridos en las heces.

3. La constitución de deficiencia de Yang se debe a la falta de energía yang en el cuerpo, la actividad vital de las células del cuerpo disminuye y la manifestación común es la falta de energía o la lentitud.

4. El estado de salud del cuerpo humano se refleja directamente en el cuerpo. La constitución con deficiencia de yang es pálida y grasa en la lengua, o tiene marcas de dientes, lo que se debe principalmente al consumo insuficiente de agua transpirada por el cuerpo, lo que resulta en la acumulación de exceso de agua en el cuerpo.

5. El pulso de la constitución de deficiencia de yang es delgado y delgado, porque la falta de yang qi no puede tocar el tubo arterial, por lo que el pulso es delgado y débil.

¿Cuál es la mejor manera de regular la constitución de deficiencia de Yang

Las personas con deficiencia de yang se pueden ajustar desde los siguientes aspectos:

1. Las personas con deficiencia de yang carecen de yang qi, por lo que deben comer más alimentos calientes, como pollo, cordero, jengibre, ajo, cerezas, longan, etc., para ayudar a mejorar el yang qi del cuerpo, al mismo tiempo. , necesitan comer más verduras para evitar que el tónico excesivo provoque ira.

2. Para las personas con deficiencia de yang, se puede hacer un ejercicio más apropiado en la vida para mejorar el yang qi, porque el ejercicio puede promover la circulación sanguínea del cuerpo humano, acelerar la circulación del cuerpo y es beneficioso para ayudar a yang.

3. Las personas con deficiencia de yang también pueden mejorar el qi de yang a través de la moxibustión. La moxibustión tiene un buen efecto de vigorizar el riñón y ayudar a yang, dragar meridianos y colaterales, y puede aliviar muy bien los síntomas de deficiencia de yang en el cuerpo humano. Yuan, Shenshu y otros puntos de acupuntura.

4. Si los síntomas de deficiencia de yang en el cuerpo humano son graves, puede mejorar el qi de yang tomando materiales medicinales chinos tradicionales.El material medicinal específico a elegir depende de la situación real de su propio cuerpo.