Los "tres altos" de las enfermedades ricas en la sociedad moderna: hipertensión, hiperglucemia e hiperlipidemia, deben ser bien conocidos. Pero en los últimos años, el "cuarto más alto": la hiperuricemia ha aparecido silenciosamente. Y la tasa de prevalencia "cuarta más alta" incluso ha superado a la diabetes, con más de 1 de cada 10 personas en China continental que padece la enfermedad. Según las estadísticas, la enfermedad prefiere grupos masculinos, con tasas de prevalencia masculina y femenina de 19,4% y 7,9%, respectivamente. Entonces, ¿qué es la hiperuricemia?

¿A qué nivel de ácido úrico se considera hiperuricemia?

Independientemente del sexo y la edad, verifique los niveles de ácido úrico en sangre por encima de 420 micromoles por litro en dos días separados. Es un tipo de síndrome metabólico anormal causado por una alteración del metabolismo de las purinas.

¿Cómo aumenta el ácido úrico

La hiperuricemia está relacionada con factores genéticos, pero además de los factores genéticos, las razones principales son: producción excesiva de ácido úrico (comer demasiado alimentos ricos en purinas, beber, obesidad, ejercicio extenuante, rabdomiólisis idiopática, etc.) o disminución de la excreción de ácido úrico (diabetes, hipertensión, insuficiencia renal, poliquistosis renal, acidosis, etc.). Por supuesto, también existe la hiperuricemia mixta en la que coexisten ambas condiciones.

Daño del ácido úrico alto

El aumento continuo del ácido úrico sérico causará los siguientes peligros: cuando se deposita en los riñones, causará daño renal, cálculos en las vías urinarias y nefropatía gotosa; los depósitos de ácido úrico en las articulaciones causarán artritis gotosa, que puede conducir a la destrucción de las articulaciones y deformación; el ácido úrico alto también puede estimular las paredes de los vasos sanguíneos, promover la aterosclerosis, dañar las células β pancreáticas y luego causar resistencia a la insulina y agravar el síndrome metabólico diabético.

Mantén la boca cerrada, ¿puedes controlar el ácido úrico alto?

La respuesta no es del todo correcta, el control estricto de la dieta solo puede reducir el ácido úrico en sangre entre 60 y 120 micromoles por litro, porque el 20% del ácido úrico en el cuerpo proviene de la dieta y el 80% proviene del metabolismo celular. Al mismo tiempo, el control estricto de la dieta a largo plazo puede conducir a la desnutrición. Por lo tanto, es necesario buscar atención médica a tiempo y utilizar un tratamiento farmacológico para reducir los niveles de ácido úrico.

Qué controles se deben hacer en pacientes con hiperuricemia

Compruebe en consecuencia bajo la supervisión de un médico. Los controles pertinentes pueden incluir:

1. Análisis de sangre: ácido úrico, creatinina sérica, lípidos en sangre, azúcar en sangre, creatinina sérica;

2. Examen de orina: ácido úrico, valor de PH de la orina;

3. Examen de TC de fuente dual: verifique si hay depósito de cristales de urato en las articulaciones;

4. Ultrasonido B: compruebe si hay piedras en el sistema urinario;

5. Examen de rayos X: comprobar si hay destrucción ósea;

6. Examen de líquido articular: verifique para identificar cristales e inflamación;

7. Examen histológico: cristales de urato.

Ácido úrico alto, ¿todavía puedo beber alcohol

No se recomienda beber alcohol, especialmente durante los ataques agudos de gota y la artritis gotosa crónica. Durante el período intermitente de la gota, el nivel de ácido úrico en la sangre alcanza el nivel estándar y se puede controlar la bebida.

Cuáles son los puntos clave de la dieta

Limite la ingesta de purinas y controle el contenido diario de purinas en la dieta a menos de 200 mg.

Los alimentos recomendados incluyen 500 gramos de verduras frescas por día, 1 huevo por día, leche descremada o baja en grasa (300 ml por día) y cereales de bajo índice glucémico. Al mismo tiempo, a excepción de los pacientes sin enfermedades cardíacas y renales, se recomienda beber más agua, beber de 2 a 3 litros de agua al día y tratar de usar agua débilmente alcalina y de pequeño peso molecular para beber agua. El ajuste dietético debe atravesar la enfermedad de principio a fin.

A través del conocimiento anterior de la hiperuricemia, espero que nos cuidemos, vivamos una vida saludable y rechacemos el ácido úrico alto.