La sociedad humana ha entrado en una era de rápido desarrollo tecnológico. Mientras disfruta de la comodidad de la vida, el ritmo se ha vuelto cada vez más rápido, la competencia social se ha vuelto cada vez más intensa y todos sienten cada vez más presión laboral. Según la investigación, cuando la presión laboral está en el punto crítico, el nivel de desempeño del empleado alcanza el valor óptimo; antes de alcanzar el punto crítico, el nivel de desempeño del empleado se correlaciona positivamente con la presión laboral y la presión laboral tiene un impacto positivo. en el desempeño del empleado; pero si excede o después de alcanzar el punto crítico, el nivel de desempeño del empleado se correlaciona negativamente con el estrés laboral, y el estrés laboral tendrá un impacto negativo en el desempeño del empleado. Es decir, el estrés laboral excesivo puede tener efectos adversos en la salud física, mental, el comportamiento y la cognición de los empleados. Entonces, ¿cuáles son los impactos específicos? Echemos un vistazo juntos.

1. Afecta la eficiencia personal de los empleados

La presión laboral excesiva no solo está relacionada con el desarrollo normal del potencial de los empleados, sino que también afecta la eficiencia de su trabajo. Cuando la carga de trabajo es demasiado pesada y el trabajo es difícil, los empleados siempre se sentirán ansiosos inconscientemente, porque no están seguros de si el trabajo se puede completar con éxito. Cuanto más corto sea el plazo de trabajo, más ansiedad se obtiene. Con el ritmo acelerado de la vida de las personas, la presión mental y psicológica de las personas está aumentando. Si la solución y la orientación no son oportunas, gradualmente surgirán algunos obstáculos psicológicos, que reducirán el entusiasmo y el entusiasmo de los empleados por su trabajo, e incluso se deprimirán, perderán y dudarán de sí mismos. La depresión causada por el estrés laboral puede reducir seriamente la productividad de las personas y también puede hacer que las personas sean hipersensibles y hostiles con el medio ambiente. La depresión que no se puede aliviar durante mucho tiempo puede incluso causar depresión, insuficiencia mental y otras enfermedades mentales.

2. Afectando la salud de los empleados, enfermedades frecuentes

La presión laboral suele ir acompañada de quedarse despierto hasta tarde y trabajar horas extras. Para completar el trabajo, los empleados tienen que sentarse en sus escritorios durante mucho tiempo, lo que también deja peligros ocultos para la salud de los empleados. La sensación más obvia después de trabajar durante mucho tiempo es la fatiga, especialmente si quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo conduce a una grave falta de sueño, lo que generará confusión en el pensamiento de las personas, lógica poco clara y apariencia apática. Cuando la ansiedad y la depresión son causadas por la presión del trabajo, los empleados sufrirán de insomnio incluso si están muy cansados. Si no puede dormir por la noche, tiene sueño en el trabajo durante el día y tiene que quedarse despierto hasta tarde para trabajar horas extras, sin un horario fijo para dormir, el reloj biológico será muy caótico y algunas enfermedades serán causadas en casos graves. Debido a estar demasiado ocupado, la hora de la comida no es fija y el apetito se reduce, lo que afectará la función gastrointestinal. Y el sedentarismo y el atraso excesivo, junto con un ambiente tenso en la oficina, pueden conducir fácilmente a enfermedades cardiovasculares.

3. Afectar la relación armónica entre compañeros o líderes

Sin contraste, no hay daño. Cada unidad tiene relaciones interpersonales complejas. Los subordinados malinterpretan la autorización de sus superiores, los colegas no confían unos en otros, y el estilo de liderazgo conduce a la falta de armonía en el ambiente de trabajo, etc. Estando en él, me siento física y mentalmente cansado. El estrés laboral excesivo puede hacer que los empleados se presionen a sí mismos o presionen a sus colegas. Algunas personas reflexionan sobre las malas reacciones emocionales provocadas por su bajo rendimiento en el trabajo o la falta de control de sus emociones, lo que les hace estallar en emociones relativamente negativas como la ira o la tristeza en lugares inadecuados; en comparación con otros, si los compañeros han terminado su trabajo antes de lo previsto, aumentarán su ansiedad y presión psicológica, y afectarán su salud física y mental.