Im heißen Sommer werden Klimaanlagen, Bier, Cola, Krebse, Edamame... für viele Menschen zu heiligen Produkten, um sich im Sommer abzukühlen. Aber gerade diese sogenannten hitzelindernden Heilmittel können jederzeit akute Gichtanfälle auslösen. Warum tritt Gicht im Sommer häufiger auf? Werden Gichtanfälle alle durch Purine verursacht? Bitte achten Sie auf die folgenden 8 Missverständnisse.
Gicht missversteht eins Finger weg von Meeresfrüchten und Bier
Der Sommer ist die Jahreszeit, in der man Bier trinkt und Meeresfrüchte isst, und das Schwitzen beim Essen eines Eintopfs in einem klimatisierten Raum ist für viele Menschen auch eine sehr erfrischende Sache. Wir alle wissen, dass tierische Innereien und Meeresfrüchte reich an Purinen sind, und Bier selbst enthält viele Purine.Wenn Alkohol in den menschlichen Körper gelangt, wird er zu Milchsäure verstoffwechselt.Milchsäure hemmt die Sekretion von Harnsäure durch die Nieren Tubuli und verringern die Fähigkeit der Nieren, Harnsäure auszuscheiden. Wenn sich Menschen für die hochpurinhaltige Kombination von Hot Pot mit Bier entscheiden, steigt die Harnsäurekonzentration daher schnell an, was leicht zu Gicht führen kann.
Bleiben Sie also fern von Bier und Meeresfrüchten, und Bier mit einem Teller Edamame oder Erdnüssen ist immer in Ordnung, oder? Tatsächlich sind Edamame und Erdnüsse Purin-Lebensmittel, und 100 Gramm Erdnüsse enthalten 50 bis 100 mg Purine. Die langfristige Verwendung von Edamame oder Erdnüssen mit Wein kann aufgrund des hohen Purins auch leicht zu Gicht und Gelenkverformungen führen. Daher wird auch Gichtpatienten empfohlen, auf den Verzehr großer Mengen solcher purinhaltiger Lebensmittel zu verzichten.

Gicht-Missverständnis 2 Eisgetränke statt Wein gegen die Hitze
Da es für Gichtpatienten nicht geeignet ist, Alkohol zu trinken, ist es ein Missverständnis, eisgekühlte Getränke zu trinken, um die Hitze zu lindern. Obwohl gewöhnliche Getränke keine hochpurinen Lebensmittel sind, enthalten die meisten Getränke eine große Menge Fructose.Die Aufnahme einer großen Menge Fructose auf einmal erhöht den Harnsäurespiegel im Körper in kurzer Zeit erheblich, was auch zu einer Induktion führen kann Gicht. Gleichzeitig reduziert Fruktose auch die renale Harnsäureausscheidung, wodurch die Harnsäure im Körper weiter ansteigt. Für Gichtpatienten ist Zucker nach purinreichen Diäten das zweitgrößte ungesunde Lebensmittel, und seine Beeinträchtigung des Körpers ist ebenfalls nicht zu vernachlässigen. Daher sollten Gichtkranke Desserts und Getränke reduzieren und gleichzeitig auf hochpurinhaltige Speisen wie Bier und Meeresfrüchte verzichten.

Gicht Missverständnis drei Essen einfach vermeiden und kein Wasser trinken
Im Sommer ist das Wetter heiß und es schwitzt viel.Wenn ein Gichtpatient kein Wasser trinkt oder wenn die Wasserzufuhr unzureichend oder nicht rechtzeitig ist, kann es leicht zu einer Blutkonzentration und einem Anstieg des Harnsäurespiegels im Blut kommen. Es kann auch zu einer verminderten Urinausscheidung und einer verminderten Harnsäureausscheidung kommen, was leicht zu Gichtanfällen führen kann. Gichtpatienten sollten im Sommer mehr Wasser trinken, um die Ausscheidung von Harnsäure zu fördern, die Bildung von Tophi zu vermeiden und so die fortschreitende Schädigung der Nieren hinauszuzögern.
GichtMissverständnis 4 Wenn du kein Fleisch isst, bekommst du keinen Anfall
Viele Leute denken, dass Gicht durch zu viel Fleisch verursacht wird, aber das ist nicht der Fall. Wenn Sie uneingeschränkt Gemüse oder Früchte mit Purinen wie Algen, Pilze, Edamame usw. essen, wird Gicht ausgelöst, auch wenn Sie kein Fleisch essen . Darüber hinaus nimmt bei längerem Verzicht auf Fleisch die Funktion verschiedener Gewebe und Organe im Körper ab und auch der Purinstoffwechsel nimmt ab, weshalb Gichtpatienten während der Einnahme maßvoll und angemessen Fleisch essen sollten die intermittierende Periode.
Gicht Missverständnis 5 Je weniger du isst, desto besser
Um wiederholte Gichtanfälle zu vermeiden, kontrollieren manche Menschen die Aufnahme von Purinen streng und essen selten Fleisch, Eier, Fisch, Milch und andere tierische Lebensmittel, was leicht zu Unterernährung führen kann und nicht gut für die Gesundheit ist. Unter der Prämisse, die Gesamtkalorien zu kontrollieren, können Gichtpatienten hochwertiges Protein aus purinarmen Lebensmitteln wie Milch und Eiern zu sich nehmen und versuchen, sich ausgewogen zu ernähren.
Gicht Missverständnis Sechs Je niedriger die Temperatur der Klimaanlage, desto besser
Im Sommer hat fast jeder Haushalt die Klimaanlage an, aber wenn die Innentemperatur der Klimaanlage zu niedrig ist, kann es leicht zu Gicht kommen. Denn Urat kristallisiert eher in einer kalten Umgebung und lagert sich um die Gelenke ab, was zu Arthritisanfällen führt. Gichtkranke sollten sich daher im Sommer nicht über längere Zeit in klimatisierten Räumen aufhalten und kalte Luft nicht direkt an den Austritt der Klimaanlage blasen.

Gicht Missverständnis Sieben Rasche Senkung der Harnsäure bei einem Anfall
Bei Gichtanfällen sind die Schmerzen stark, und einige Patienten erhöhen ohne Genehmigung die Dosis harnsäuresenkender Medikamente und möchten die Harnsäure schnell reduzieren, um die Schmerzen zu lindern. Aber die Gelenkschwellung und Schmerzen sind nicht nur schlimm, sondern werden immer schlimmer. Tatsächlich ist es nicht empfehlenswert, die Dosis von harnsäuresenkenden Medikamenten während eines akuten Gichtanfalls vorübergehend zu erhöhen, da bei einem plötzlichen Abfall der Harnsäure die unlöslichen Harnsäurekristalle, die sich in den Gelenken und im umgebenden Gewebe abgelagert haben, abfallen , und die Blutharnsäure wird sich auch in der Gelenkhöhle ablagern, wodurch die Schmerzen verschlimmert werden. Im akuten Stadium sollten Gelenkentzündungen und Schmerzen unter Kontrolle gebracht werden.Nach vollständiger Linderung der Symptome für 7 bis 10 Tage sollte schrittweise mit einer harnsäuresenkenden medikamentösen Behandlung begonnen werden.
GichtMissverständnis 8 Sie können das Medikament absetzen, wenn Sie keine Schmerzen bei Gicht haben
Ist eine Behandlung nicht notwendig, solange die Gicht nicht schmerzt? Tatsächlich erfordert die harnsäuresenkende Behandlung von Gichtpatienten eine langfristige Therapietreue: Ein unbefugtes Absetzen des Medikaments führt zu einem raschen Anstieg des Harnsäurespiegels und zu Gichtanfällen. Darüber hinaus lagern sich Harnsäurekristalle, die lange Zeit nicht gut kontrolliert werden, nicht nur in den Gelenken ab und verursachen Gelenkdeformitäten, sondern können sich auch in den Nieren ablagern und zu Harnwegssteinen, chronischer Niereninsuffizienz und sogar Nierenversagen führen. .