Auch wenn Ihre Figur nicht perfekt ist, kann die Verbesserung Ihres Outfits Sie zu einer Fashionista machen. Heute wird es vor allem Mädchen mit dicken Beinen empfohlen. Zuerst müssen wir den Grund für unsere dicken Beine herausfinden, dann das am besten geeignete Outfit für Mädchen mit dicken Beinen finden und schließlich darüber sprechen, wie wir das Problem dicker Beine verbessern können.

Gründe für dicke Beine

Es gibt viele Gründe für dicke Beine. Der erste Grund für dicke Beine ist die Ansammlung von viel Fett in den Beinen. Aufgrund von Östrogen neigen Frauen eher dazu, Fett in den Hüften und Beinen zu speichern, insbesondere in den Oberschenkeln. Der zweite Grund für dicke Beine stellt eine unzureichende Hüftstreckung beim Gehen dar. Aufgrund des fehlenden Gesäßmuskels oder der Hüftstreckung beim Gehen verlassen wir uns hauptsächlich auf den Quadrizeps femoris an der Vorderseite des Oberschenkels, um die Hüfte beim Vorwärtsgehen zu beugen. Die Muskeln an der Vorderseite der Oberschenkel entwickeln sich immer weiter und die Muskeln im Gesäß werden immer schwächer. Dadurch werden auf Dauer die Außenseiten unserer Oberschenkel immer weiter abstehen, weshalb unsere Waden größer werden. Eine dritte Ursache für dicke Beine ist eine Schwäche der Fußsohlenmuskulatur. Plantarmuskelschwäche bedeutet, dass unsere Zehen beim Gehen den Boden nicht effektiv greifen können und wir die Stabilität des Fußes nicht effektiv aufrechterhalten können. Zu diesem Zeitpunkt werden wir uns weiterhin auf die Wade verlassen, die unsere Wadenmuskulatur für lange Zeit immer weiter entwickelt und die Wade auch immer dicker macht. Der vierte Grund für dicke Beine stellt das dauerhafte Tragen von Stöckelschuhen dar. Stöckelschuhe lassen unsere Beine zwar optisch dünner wirken, aber durch dauerhaftes Tragen verkürzen sich die Muskeln im hinteren Wadenbereich immer weiter. Dies sind die Hauptgründe für dicke Beine.

Anzüge für Frauen mit dicken Beinen

Es gibt auch Möglichkeiten, dicke Beine zu tragen. Das erste, was Sie tragen sollten, ist, ein langes Kleid zu wählen, das unsere dicken Beine perfekt bedecken kann. Wenn Sie sich für ein langes Kleid entscheiden, achten Sie darauf, keine enge oder schmale Passform zu wählen, ein enges Kleid lässt uns aufgebläht aussehen. Neben langen Kleidern können wir uns auch für lange Röcke entscheiden.Die Wahl eines langen Rocks mit hoher Taille kann unsere Beine optisch verlängern und den Effekt eines langen Beins erzeugen. Neben Röcken können wir uns auch für Hosen entscheiden.Bei der Auswahl von Hosen können wir Hosen mit weitem Bein den Vorrang geben.Weite Hosen lassen genügend Platz für fleischige Beine, und weite Beine können die Form der Beine verändern.Verschiedene Probleme wie nicht gerade oder O-förmige Beine können auch das Problem dicker Beine abdecken. Wir können auch lockere Jogginghosen mit Schlitzen tragen, die bequem sind und unsere dicken Beine bedecken. Wenn Sie dann nur dicke Beine, aber eine dünne Taille haben, können Sie sich beim Tragen auf den Oberkörper konzentrieren. Was ist der Sinn des Anziehens? Es soll dem Oberkörper mehr Dekorationen wie helle Kleidung, Halsketten usw. hinzufügen, um zu vermeiden, dass man sich auf die Beine konzentriert. Nach dem Erlernen dieser Outfits werden Mädchen mit dicken Beinen nicht mehr von dicken Beinen belästigt.

Methoden zur Verbesserung dicker Beine

Der erste Weg, um die Beindicke zu verbessern, besteht darin, das Fett auf umfassende Weise zu reduzieren, und eine lokale Ausdünnung gibt es im Grunde nicht. Wir können die Fettansammlung in den Beinen reduzieren, indem wir den Ernährungsaufbau anpassen oder Fett durch Ganzkörpertraining reduzieren. Die zweite Methode stellt das lokale Shaping dar. Obwohl eine lokale Ausdünnung nicht möglich ist, können wir unsere Beinlinien durch lokales Training verschönern. Nach dem Training müssen Sie auf Dehnung achten, um Muskelaufbau und die Bildung von Fettpolstern zu vermeiden. Die vierte und wichtigste Methode besteht darin, unsere Ernährung zu kontrollieren, die Aufnahme von kohlenstoff-, öl- und zuckerreichen Lebensmitteln zu reduzieren und mehr Eier, Milch, Rindfleisch und andere proteinreiche Lebensmittel zu essen.

Wenn Sie auch das Problem dicker Beine haben, probieren Sie die oben genannten Outfits aus. Wenn Sie ein perfekteres Selbst anstreben, können Sie neben dem Anziehen auch eine Methode wählen, die zu Ihnen passt, um das Problem dicker Beine zu verbessern. Jeder von uns hat das Potenzial, ein Fashionista zu sein.