Sich gut zu kleiden ist das, wonach jede Frau sucht, also wie lässt man es gut aussehen? Zuallererst müssen Sie ein klares Verständnis für Ihre eigenen Bedingungen haben, welche Art von Figur Sie sind, die Vorteile Ihrer Figur hervorheben und die Mängel Ihrer Figur kaschieren, damit Sie ein gut aussehendes Outfit haben können. Dieser Artikel richtet sich hauptsächlich an den apfelförmigen Körper und erläutert die Eigenschaften des apfelförmigen Körpers, was für den apfelförmigen Körper geeignet ist und wie die bestehenden Probleme dieses Körpers verbessert werden können.

Merkmale eines apfelförmigen Körpers

Der apfelförmige Körper zeichnet sich durch einen relativ breiten Oberkörper und mehr Bauchfett aus. Die Eigenschaften des Unterkörpers sind denen des Oberkörpers entgegengesetzt, Frauen mit diesem Körpertyp haben in der Regel weniger Fett im Unterkörper und gehören zu einem Körpertyp mit einem schlanken und schlanken Unterkörper. Ein weiteres Merkmal ist, dass der Oberkörper zwar mehr Fett hat, die Arme aber meist dünner sind. Das letzte Merkmal ist, dass die Brust voller wird, aber die Hüften werden flach sein. Daher möchten wir angesichts dieser Eigenschaften hauptsächlich die Eigenschaften von mehr Bauchfett abdecken und uns mehr auf den Unterkörper konzentrieren. Gleichzeitig sollten wir die Merkmale der anmutigen Linien unserer Beine hervorheben.

Was trägt man für einen apfelförmigen Körper

Entsprechend den Eigenschaften dieser Art von Figur können wir einige der am besten geeigneten Outfits zusammenfassen. Erstens, weil unsere Brust relativ dick sein wird, können wir einige Outfits wählen, die aus der Brust herausragen, um unsere Kurven zu zeigen, wie z. B. "V"-Ausschnitt, niedriger Ausschnitt, "A"-Ausschnitt und andere Oberteile. Während Sie die Brust hervorstrecken, achten Sie darauf, keine zu dekorativen Halsketten zu tragen, um das Phänomen zu vermeiden, dass der Oberkörper zu sehr geschmückt wird, der Unterkörper jedoch nicht. Zweitens sollten wir darauf achten, dass wir statt eines eng anliegenden Oberkörpers ein relativ lockeres Outfit um Taille und Bauch wählen, das unser Bauchfett bedecken kann. Während wir unsere Mängel kaschieren, sollten wir auch unsere Stärken zeigen und einige Outfits wählen, die unsere Beine zeigen können, wie Shorts, kurze Röcke usw., aber keine schweren Schuhe oder engen Jeans tragen, um unsere Beine zu verkürzen . Achten Sie bei der Auswahl des zu tragenden Unterkörpers darauf, nicht viele Falten zu tragen. Sie können eine Gesäßtasche wählen, um unser Gesäß aufzufüllen. Indem wir uns anziehen, können wir unsere Körperproportionen so abrupt machen.

Verbesserung des apfelförmigen Körpers

Der apfelförmige Körper birgt tatsächlich versteckte Gefahren, da sich das Oberkörperfett mehr um die inneren Organe ansammelt als der „birnenförmige“ Körper, sodass die Verbesserung des Körpers nicht ignoriert werden kann. Wir müssen das Bauchtraining wie Planken oder Sit-Ups verstärken, um den Effekt der Bauchfettverbrennung zu erzielen. Achten Sie während des Trainings auf die Ernährung. Der Großteil des apfelförmigen Körpers wird eine geringe Magen-Darm-Verdauungsfunktion oder Verstopfung haben. Daher ist es notwendig, mehr Ballaststoffe, dh Obst und Gemüse, zu verwenden, um unserem Magen zu helfen, besser zu verdauen. Das letzte, was zu vermeiden ist, ist langes Sitzen und das Hinsetzen direkt nach dem Essen.Langes Sitzen und falsche Sitzhaltung sind auch die Gründe für mehr Bauchfett.Langes Sitzen führt dazu, dass sich Fett in Bauch und Taille ansammelt , und es wird auch unsere inneren Organe komprimieren. Wenn Sie also die Angewohnheit haben, lange Zeit zu sitzen, in einer schlechten Haltung zu sitzen oder sich direkt nach dem Essen hinzusetzen, müssen Sie dies von nun an ändern. Es gibt keinen Körper, der nicht abnehmen kann, solange Sie sich daran halten, werden Sie Ergebnisse sehen.

Nach dem Lesen dieses Artikels hat jeder ein gewisses Verständnis für die Eigenschaften, Anzieh- und Verbesserungsmethoden des apfelförmigen Körpers. Wenn Sie auch ein Fashionista sein möchten, probieren Sie unbedingt das oben Genannte aus, wenn Sie es versuchen, werden Sie feststellen, dass Sie eine erstaunliche Veränderung haben. Wir freuen uns auf schönere uns.