Ich schlafe jeden Tag gut, warum habe ich dunkle Ringe unter meinen Augen?

2022-03-17

Wenn "Fett" am ersten Tag der Feind einer Frau ist, dann "Panda Eye" "Es ist der Feind des zweiten Tages! Warum? Weil Augenringe Menschen immer ausgezehrt und alternd aussehen lassen. Um das Auftreten von Augenringen zu verhindern, sorgen viele Menschen daher dafür, dass sie jeden Tag genug Schlaf haben.

Manche Menschen bekommen jedoch auch nach acht Stunden Schlaf am Tag immer noch Augenringe. Das ist sehr ärgerlich. Tatsächlich ist die Bildung von Augenringen nicht nur auf Schlafmangel zurückzuführen, sondern kann auch das Ergebnis einer Erkrankung sein.

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4 Arten von Krankheiten können Augenringe verursachen
1. Niereninsuffizienz
Die durch Nierenmangel verursachten Augenringe äußern sich als Mangel an Vitalität in den Augen und das Auftreten von Augenringen. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Augenringe durch Niereninsuffizienz verursacht werden. Wenn die Nierenessenz nicht ausreicht, fehlt den Augen die Nahrung der Essenz, und schwarze Pigmente erscheinen auf der Haut, was zu Augenringen führt. Daher wird empfohlen, gute Lebensgewohnheiten zu entwickeln und ein übermäßiges Sexualleben zu vermeiden.
2. Lebererkrankung
Dunkle Ringe, die durch eine Lebererkrankung verursacht werden, erscheinen oft als dunkle Pigmentierung auf den Augen und sogar im Gesicht. Lebererkrankung, insbesondere chronische Lebererkrankung, die langfristige Leberfunktionsstörung behindert die Durchblutung, wodurch sich Blut um die Augen sammelt und dunkle Ringe verursacht.
3. Rhinitis
Dunkle Ringe unter den Augen können auch mit Rhinitis zusammenhängen. Die durch Rhinitis verursachten dunklen Ringe erscheinen als Mattheit um die Augen oder sogar als Ödem der Augen. Dies liegt daran, dass häufiges Niesen und Nasenausfluss dazu führen können, dass Blut in die Nebenhöhlen unter den Augen zurückkehrt und dunkle Ringe entstehen. Darüber hinaus kann ein Augenödem auch durch eine verzögerte Reaktion des Unterhautgewebes der Haut um das Auge herum verursacht werden.
4. Gynäkologische Erkrankungen
Unzureichendes Qi und Blut bei Frauen können zu unregelmäßiger Menstruation wie Dysmenorrhoe, zu starker oder zu geringer Menstruation führen und das Blut im Körper schlecht fließen lassen, was dazu führt, dass sich das Blut im Gesicht ablagert und dunkle Ringe unter den Augen verursacht. Wenn Sie dunkle Ringe unter den Augen haben, die durch langfristigen Mangel an Qi und Blut verursacht werden, sollten Sie außerdem auf Eierstockerkrankungen achten.

Es ist ersichtlich, dass es viele Gründe für die Bildung von Augenringen gibt, also wie können wir das Auftreten von Augenringen reduzieren?

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4 Möglichkeiten, Augenringe zu reduzieren
1. Pflegen Sie gute Lebensgewohnheiten. Um Augenringe zu reduzieren, ist es notwendig, gute Lebensgewohnheiten zu entwickeln, nicht zu rauchen und zu trinken, nicht lange aufzubleiben, Arbeit und Ruhe zu kombinieren, Stress richtig abzubauen, für die Entgiftung des Körpers zu sorgen und den Müll und die Giftstoffe in den Körper zu lassen Körper rechtzeitig ausgeschieden werden, um eine gute Haut zu erhalten.
2. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf. Während Augenringe nicht unbedingt mit Schlafmangel zusammenhängen, ist ausreichend Schlaf ein wichtiger Bestandteil einer guten Gesundheit. Täglich sollten mindestens 7 Stunden Schlaf gewährleistet sein. Das Beruhigen Ihrer Füße oder das Hören von Musik vor dem Schlafengehen kann helfen, die Schlafqualität zu verbessern und zu verbessern.
3. Patienten mit Rhinitis sollten im täglichen Leben auf persönliche Hygiene achten, das Raumklima sauber und luftig halten, versuchen, den Kontakt mit Allergenen zu vermeiden, die Rhinitis verursachen können, und Kleidung und Bettzeug regelmäßig waschen und trocknen, um das Risiko einer Rhinitis zu verringern.
4. Patientinnen mit gynäkologischen Erkrankungen, die Symptome einer schlechten Durchblutung aufweisen, sollten auf ausreichend guten Schlaf achten und sich mäßig bewegen, um die Durchblutung des Körpers zu beschleunigen. Sie können auch einige Lebensmittel essen, die reich an Proteinen oder Spurenelementen sind, wie Eier, um die Ernährungsbedürfnisse des Körpers zu ergänzen. Wenn gynäkologische Erkrankungen oder andere chronische Erkrankungen schwerwiegender sind, sollten Sie natürlich rechtzeitig ins Krankenhaus gehen, um eine Verschlimmerung der Krankheit zu vermeiden.
Das Auftreten von Augenringen kann der Körper sein, um uns auf bestimmte Krankheiten aufmerksam zu machen. Wir müssen die Gründe für das Auftreten von Augenringen verstehen, damit wir Augenringe besser entfernen und unsere Gesundheit gewährleisten können.