Gibt es eine gute Möglichkeit, mit hängenden Brüsten umzugehen?
2022-03-16
Warum hängen deine Brüste? Der Grund liegt in den schlechten Gewohnheiten im täglichen Leben
Langfristiger Hunger, der Körper denkt, dass er beim Eintritt in die Ära der Hungersnot unweigerlich das gespeicherte Fett und Protein mobilisieren wird, um damit fertig zu werden, und einer der wichtigsten strukturellen Bestandteile der Brust sind Fett und Kollagen. Brustfettverlust, schlaffe Haut, Verlust der Brustmuskulatur, Atrophie des Drüsengewebes aufgrund von Ernährungsmängeln, allgemeine Verringerung des Brustgewebes, aber keine Verringerung des Bindegewebes, das die Brustmuskeln und die Brüste verbindet, sodass die Brüste kleiner und schlaffer werden.
Während der Gewichtsabnahme sollten proteinreiche Lebensmittel mit den Vitaminen A, B, C, E und den Mineralstoffen Kalzium, Magnesium und Eisen kombiniert werden, um zu verhindern, dass die Brüste kleiner werden und hängen, um eine angemessene Ernährung der Brüste zu gewährleisten und das Gleichgewicht zu halten Hormonspiegel, um die Brüste prall und fest zu halten.
2. Die BH-Größe passt nicht, die Trageweise ist falsch!
„Man sieht es sowieso nicht, wenn man es drinnen trägt. Es ist egal, ob es größer oder kleiner ist. Achte nicht auf die Größe deiner Unterwäsche“
Viele Frauen haben beim Unterwäschekauf nicht darauf geachtet, Unterwäsche für zu Hause zu kaufen, da zu kleine Unterwäsche die Entwicklung der Brüste beeinträchtigt und das langfristige Tragen von zu großer Unterwäsche dazu führen kann, dass die Brüste hängen bleiben. Mit dem Alter und vor der Heirat oder Schwangerschaft ändert sich die Größe der weiblichen Brüste.Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie die Größe der Unterwäsche anpassen, bevor Sie sie kaufen. Wenn Sie einen BH tragen, sollten Sie ihn nicht einfach schnallen, sondern zuerst den BH schnallen, dann die Schultergurte anpassen, Ihren Körper nach vorne beugen und die gesamte Brust und das umgebende Fett mit Ihren Händen in das Körbchen stecken, um zu sehen prall und voll Es verhindert, dass sich Brustfett nach außen bewegt, wodurch die Brüste immer kleiner werden.
Darüber hinaus hängt die Wahl der Unterwäsche auch von der Form der Brust ab. Die volle Tasse ist für die Fülle der Brust geeignet, sie kann die Brust erweitern oder straffen, geeignet für Frauen mit vollen oder lockeren Brüsten; die halbe Tasse kann den unteren Teil der Brust direkt stützen, und der vertikale Brustgurt kann die verbessern Brustlinie und machen die Brust voll und schön.Kugelförmig, besser geeignet für Frauen mit hängenden Brüsten;Seitenkörbchen können die Brüste von den Seiten zur Mitte drücken, wodurch die Brüste voller werden,geeignet für Frauen mit vergrößerten oder flachen Brüsten;3/4 Becher Es ist für Frauen mit vollen, aber hängenden Brüsten geeignet.
3. Tragen Sie beim Sport keine Sportunterwäsche
Manche Leute tragen beim Seilspringen nur normale Unterwäsche, sie denken, dass ihre Brüste klein sind und sowieso nicht hängen bleiben.
Wenn Sie beim Laufen, Hüpfen und anderen Sportarten keine Sportunterwäsche tragen, schwingt die Brust nämlich unwillkürlich und stark, wodurch das elastische Fasergewebe in der Brust dauerhaft geschädigt wird. Laut Statistik wissen 50 % der befragten Frauen nicht, dass das heftige Zittern der Brüste während des Trainings die elastischen Fasern der Brüste schädigt, wodurch die Brüste hängen bleiben.
Übermäßige Bewegung oder das versehentliche Tragen von Unterwäsche während des Trainings kann Ihre Brüste schädigen.Große Brüste werden hängen und kleine Brüste werden kleiner. Besonders Mädchen, die Laufen, Seilspringen und andere Brustverkleinerungsübungen bevorzugen, sollten darauf besonders achten und müssen beim Sport Sportunterwäsche tragen, um ihre Brüste zu schützen.
4. Tragen Sie zu viele High Heels
Dies ist kein kleiner Link, um alle zu erschrecken. Wenn du zu viele High Heels trägst, wird deine Brust richtig durchhängen! ".
Tägliche Brustmassage : Was tun, wenn Ihre Brüste hängen? Wenn Sie schlafen oder zu Hause nichts zu tun haben, können Sie Ihre Brüste massieren und Ihre Brüste mit einer Hand zur Massage stützen, wodurch nicht nur Blut in Ihrer Brust zirkulieren kann, sondern auch die erhöhte Ernährung ausgeglichen werden kann fördern die Freisetzung von magnetischen Hormonen Sekretion, die der weiblichen Brustvergrößerung und -fülle zuträglich ist und sehr hilfreich bei der Erschlaffung der Brust ist.
Wählen Sie den richtigen BH: Frauen müssen einen BH wählen, der zu ihnen passt. Achten Sie bei der Auswahl eines BHs darauf, einen BH von guter Qualität, guter Atmungsaktivität und genau der richtigen Größe zu kaufen, und vermeiden Sie es zu groß oder zu klein wählen Ein BH der richtigen Größe kann die Brüste besser stützen, die Durchblutung der Brüste fördern, das Phänomen des Absackens der Brust wirksam reduzieren und die Brüste auch vor Reibung und Beschädigung schützen, was eine gute Pflegewirkung hat auf den Brüsten.
Brustbaden: Die Milchwäsche kann die Durchblutung der Brust fördern und auch verschiedenen Brusterkrankungen vorbeugen, was gut für die Erhaltung der Brust ist. Was tun bei hängenden Brüsten? Die Brüste werden nach dem Baden durchhängen.Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie rechtzeitig zur Untersuchung und Behandlung ins Krankenhaus gehen, um den Zustand nicht zu verzögern und schwerwiegende Folgen zu verursachen. Das Badewasser sollte jedoch nicht zu heiß sein, um Verbrühungen an der Brust zu vermeiden.Die Temperatur des Badewassers wird am besten auf 25 Grad Celsius geregelt.Im Winter kann die Wassertemperatur auf etwa 27 Grad Celsius erhöht werden.Andernfalls die Hornschicht der Brusthaut wird verbrüht und die Haut wird trocken, außerdem löst sich das Gewebe.
Angemessene Ernährung: Frauen sollten sich angemessen ernähren und mehr Protein zu sich nehmen. Fett und Kollagen stellen die Hauptbestandteile der weiblichen Brust dar. Alle Frauen sollten nicht überdiäten und mehr Nahrungsmittel wie Fleischhaut, Schweinefüße und getrocknete Garnelen essen.
Brüste sind das zweite Gesicht einer Frau, aber sie sind sehr zerbrechlich und hängen ab und werden kleiner, wenn Sie sich nicht um sie kümmern. Schauen Sie sich diese Gewohnheiten an, die dazu führen, dass Ihre Brüste hängen. Haben Sie sie alle gemacht?
Langfristiger Hunger, der Körper denkt, dass er beim Eintritt in die Ära der Hungersnot unweigerlich das gespeicherte Fett und Protein mobilisieren wird, um damit fertig zu werden, und einer der wichtigsten strukturellen Bestandteile der Brust sind Fett und Kollagen. Brustfettverlust, schlaffe Haut, Verlust der Brustmuskulatur, Atrophie des Drüsengewebes aufgrund von Ernährungsmängeln, allgemeine Verringerung des Brustgewebes, aber keine Verringerung des Bindegewebes, das die Brustmuskeln und die Brüste verbindet, sodass die Brüste kleiner und schlaffer werden.
Während der Gewichtsabnahme sollten proteinreiche Lebensmittel mit den Vitaminen A, B, C, E und den Mineralstoffen Kalzium, Magnesium und Eisen kombiniert werden, um zu verhindern, dass die Brüste kleiner werden und hängen, um eine angemessene Ernährung der Brüste zu gewährleisten und das Gleichgewicht zu halten Hormonspiegel, um die Brüste prall und fest zu halten.
2. Die BH-Größe passt nicht, die Trageweise ist falsch!
„Man sieht es sowieso nicht, wenn man es drinnen trägt. Es ist egal, ob es größer oder kleiner ist. Achte nicht auf die Größe deiner Unterwäsche“
Viele Frauen haben beim Unterwäschekauf nicht darauf geachtet, Unterwäsche für zu Hause zu kaufen, da zu kleine Unterwäsche die Entwicklung der Brüste beeinträchtigt und das langfristige Tragen von zu großer Unterwäsche dazu führen kann, dass die Brüste hängen bleiben. Mit dem Alter und vor der Heirat oder Schwangerschaft ändert sich die Größe der weiblichen Brüste.Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie die Größe der Unterwäsche anpassen, bevor Sie sie kaufen. Wenn Sie einen BH tragen, sollten Sie ihn nicht einfach schnallen, sondern zuerst den BH schnallen, dann die Schultergurte anpassen, Ihren Körper nach vorne beugen und die gesamte Brust und das umgebende Fett mit Ihren Händen in das Körbchen stecken, um zu sehen prall und voll Es verhindert, dass sich Brustfett nach außen bewegt, wodurch die Brüste immer kleiner werden.
Darüber hinaus hängt die Wahl der Unterwäsche auch von der Form der Brust ab. Die volle Tasse ist für die Fülle der Brust geeignet, sie kann die Brust erweitern oder straffen, geeignet für Frauen mit vollen oder lockeren Brüsten; die halbe Tasse kann den unteren Teil der Brust direkt stützen, und der vertikale Brustgurt kann die verbessern Brustlinie und machen die Brust voll und schön.Kugelförmig, besser geeignet für Frauen mit hängenden Brüsten;Seitenkörbchen können die Brüste von den Seiten zur Mitte drücken, wodurch die Brüste voller werden,geeignet für Frauen mit vergrößerten oder flachen Brüsten;3/4 Becher Es ist für Frauen mit vollen, aber hängenden Brüsten geeignet.
3. Tragen Sie beim Sport keine Sportunterwäsche
Manche Leute tragen beim Seilspringen nur normale Unterwäsche, sie denken, dass ihre Brüste klein sind und sowieso nicht hängen bleiben.
Wenn Sie beim Laufen, Hüpfen und anderen Sportarten keine Sportunterwäsche tragen, schwingt die Brust nämlich unwillkürlich und stark, wodurch das elastische Fasergewebe in der Brust dauerhaft geschädigt wird. Laut Statistik wissen 50 % der befragten Frauen nicht, dass das heftige Zittern der Brüste während des Trainings die elastischen Fasern der Brüste schädigt, wodurch die Brüste hängen bleiben.
Übermäßige Bewegung oder das versehentliche Tragen von Unterwäsche während des Trainings kann Ihre Brüste schädigen.Große Brüste werden hängen und kleine Brüste werden kleiner. Besonders Mädchen, die Laufen, Seilspringen und andere Brustverkleinerungsübungen bevorzugen, sollten darauf besonders achten und müssen beim Sport Sportunterwäsche tragen, um ihre Brüste zu schützen.
4. Tragen Sie zu viele High Heels
Dies ist kein kleiner Link, um alle zu erschrecken. Wenn du zu viele High Heels trägst, wird deine Brust richtig durchhängen! ".
Das amerikanische Magazin „Women’s Health“ hat berichtet, dass die Verkrümmung der Wirbelsäule leicht zu Hängebrüsten führen kann. Einer der Gründe für die Verkrümmung der Wirbelsäule ist das langjährige Tragen von High Heels. National Fitness Association Sporttrainerin Rachel Laut Cosgrove können High Heels Muskelverspannungen in den Knöcheln verursachen, und wenn Sie sie längere Zeit tragen, kann sich die Muskelverspannung auf die Beine und die Taille erstrecken. Wenn die Muskeln im unteren Rücken verspannt sind, kann dies zu einer stärkeren Wölbung und Erschlaffung der Brüste führen. Für Frauen ohne Kinder haben High Heels eine noch tödlichere Wirkung: Sie erhöhen die Wahrscheinlichkeit von Geburtsstörungen. Das Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen kann dazu führen, dass das Becken für längere Zeit nach vorne kippt, und wenn der Kopf des Babys während der Schwangerschaft nicht reibungslos in das Becken eindringen kann, kann dies zu einer Dystokie führen.
Tägliche Brustmassage : Was tun, wenn Ihre Brüste hängen? Wenn Sie schlafen oder zu Hause nichts zu tun haben, können Sie Ihre Brüste massieren und Ihre Brüste mit einer Hand zur Massage stützen, wodurch nicht nur Blut in Ihrer Brust zirkulieren kann, sondern auch die erhöhte Ernährung ausgeglichen werden kann fördern die Freisetzung von magnetischen Hormonen Sekretion, die der weiblichen Brustvergrößerung und -fülle zuträglich ist und sehr hilfreich bei der Erschlaffung der Brust ist.
Wählen Sie den richtigen BH: Frauen müssen einen BH wählen, der zu ihnen passt. Achten Sie bei der Auswahl eines BHs darauf, einen BH von guter Qualität, guter Atmungsaktivität und genau der richtigen Größe zu kaufen, und vermeiden Sie es zu groß oder zu klein wählen Ein BH der richtigen Größe kann die Brüste besser stützen, die Durchblutung der Brüste fördern, das Phänomen des Absackens der Brust wirksam reduzieren und die Brüste auch vor Reibung und Beschädigung schützen, was eine gute Pflegewirkung hat auf den Brüsten.
Brustbaden: Die Milchwäsche kann die Durchblutung der Brust fördern und auch verschiedenen Brusterkrankungen vorbeugen, was gut für die Erhaltung der Brust ist. Was tun bei hängenden Brüsten? Die Brüste werden nach dem Baden durchhängen.Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie rechtzeitig zur Untersuchung und Behandlung ins Krankenhaus gehen, um den Zustand nicht zu verzögern und schwerwiegende Folgen zu verursachen. Das Badewasser sollte jedoch nicht zu heiß sein, um Verbrühungen an der Brust zu vermeiden.Die Temperatur des Badewassers wird am besten auf 25 Grad Celsius geregelt.Im Winter kann die Wassertemperatur auf etwa 27 Grad Celsius erhöht werden.Andernfalls die Hornschicht der Brusthaut wird verbrüht und die Haut wird trocken, außerdem löst sich das Gewebe.
Angemessene Ernährung: Frauen sollten sich angemessen ernähren und mehr Protein zu sich nehmen. Fett und Kollagen stellen die Hauptbestandteile der weiblichen Brust dar. Alle Frauen sollten nicht überdiäten und mehr Nahrungsmittel wie Fleischhaut, Schweinefüße und getrocknete Garnelen essen.
