Was sind die Vorteile des Stillens

1. Ernährung

Muttermilch ist nahrhaft, reich an Eiweiß, Fett und Zucker und lässt sich leicht aufnehmen. Muttermilch enthält mehr Albumin und weniger Kasein, das leicht verdaulich und resorbierbar ist; das Fett in Muttermilch ist eine ungesättigte Fettsäure, die einen hohen Nährwert und kleine Partikel hat, was der Verdauung und Absorption förderlich ist; Muttermilch enthält mehr Laktose , was das Wachstum von Milchsäurebakterien fördert.

Muttermilch enthält wenig Eisen, wird aber leicht aufgenommen und verwertet. Die Verwertungsrate von Eisen in der Muttermilch erreicht 50 %. Stillen beugt Übergewicht im späteren Kindesalter vor.

Muttermilch enthält viele immunstärkende Inhaltsstoffe, die Kinder vor bestimmten Krankheiten schützen. Muttermilch enthält einen bifidogenen Faktor, der das Wachstum von Milchsäurebakterien im Darm des Babys unterstützt, das Wachstum schädlicher Bakterien verhindert und somit Durchfall verhindert.

Die Zusammensetzung der Muttermilch kann je nach den Entwicklungsbedürfnissen des Babys variieren. Die von Müttern 1-2 Tage nach der Geburt abgesonderte Milch wird Kolostrum genannt, die gelb und dünnflüssig ist, mehr Eiweiß und feste Bestandteile enthält, leichten Durchfall hat und für die Ausscheidung von Mekonium beim Neugeborenen von Vorteil ist.

2. Für stillende Mütter

Stillen stimuliert auch die Gebärmutterkontraktionen der Mutter und fördert die frühe Genesung. Auch stillende Mütter erkranken seltener an Brustkrebs. Muttermilch kann auch überschüssiges Fett und Wasser im Körper der Mutter verbrauchen, was der postpartalen Körperreparatur förderlich ist.

Neugeborenes Saugen kann die Sekretion von Hypophysen-Prolaktin in der Mutter stimulieren, die Laktation fördern und die Uteruskontraktion fördern, was der Uterusrückbildung und dem Lochia-Ausfluss förderlich ist und mütterliche Blutungen und andere Infektionskrankheiten reduziert.

Das Saugen des Babys bewirkt auch, dass der Körper der Mutter Hormone absondert, die ihr helfen, sich zu entspannen. Viele beschäftigte Mütter berichten, dass das Stillen sie nach einem anstrengenden Tag entspannt und das Gefühl der Erschöpfung verschwindet.

3. Sparsam und bequem

Muttermilch ist günstig in der Anschaffung, die Mutter muss nur 500 zusätzliche Kalorien pro Tag zu sich nehmen. Muttermilch ist weder zu kalt noch zu heiß und Babys können jederzeit saugen.

4. Stärkung der Bindung zwischen Mutter und Kind

Beim Stillen kann der enge Kontakt zwischen der Haut der Mutter und des Kindes die Beziehung zwischen Mutter und Kind verbessern, und die Mutter kann fühlen, ob die Körpertemperatur des Babys normal ist, und bestimmte Krankheiten frühzeitig erkennen.