Nach der Schwangerschaft leiden schwangere Frauen oft unter Beschwerden wie Rückenschmerzen, Übelkeit und Erbrechen. In der mittleren und späten Phase der Schwangerschaft sind schwangere Frauen auch sehr anfällig für Ödeme, und die Ödeme nehmen nach längerem Stehen oder Sitzen deutlich zu. Was also verursacht geschwollene Waden und Knöchel bei schwangeren Frauen?

Schwellungen an Waden und Knöcheln bei Schwangeren sind ein häufiges Symptom. Sie werden durch die vergrößerte Gebärmutter und den erhöhten Druck im Becken nach der Schwangerschaft verursacht, was zu einer Behinderung des venösen Blutflusses in den unteren Extremitäten führt. Dies ist eine der häufigsten Ursachen von Schwellungen der unteren Extremitäten bei schwangeren Frauen. Es gehört zu Schwangerschaft. körperliche Symptome. Wenn die Schwellung während der Schwangerschaft nach Ruhe oder Schlaf leicht ist, ist dies physiologisch und kein Grund zur Sorge.

Ursachen von geschwollenen Waden und Knöcheln bei Schwangeren:

1. Nach der Schwangerschaft nimmt das Blutvolumen schwangerer Frauen mit zunehmender Schwangerschaftswoche zu und erreicht in der 32. bis 34. Schwangerschaftswoche einen Höhepunkt, der etwa 35 % höher ist als vor der Schwangerschaft, mit einer durchschnittlichen Zunahme von 1500 ml. Und aufgrund der Zunahme des zirkulierenden Blutvolumens steigt auch die Menge an Blut, die aus dem Herzen gepumpt wird.
2. Die Anzahl der Kapillarbetten im ganzen Körper nimmt zu und der Durchmesser der Röhren wird dicker, was zur Folge hat, dass mehr Flüssigkeit die Kapillarwände „durchquert“ und in den Geweberaum gelangt.
3. Nach der Schwangerschaft muss eine große Menge Blut vom Fötus leben „Der Uterus fließt in die untere Hohlvene, was zu einem erhöhten Druck in der unteren Hohlvene führt; außerdem wird nach 20 Schwangerschaftswochen die vergrößerte Gebärmutter die Beckenvenen und die untere Hohlvene zusammendrücken, was den Rückfluss blockiert venöses Blut, so dass der venöse Druck der unteren Extremitäten weiter ansteigt, bei Schwangeren kommt es zu Schwellungen der Füße.

Schwangere haben Symptome eines Ödems der unteren Extremitäten. Wenn Sie zu Bett gehen, sollten Sie leichte Kost zu sich nehmen und die Salzaufnahme reduzieren, da sich sonst die Symptome eines Ödems verschlimmern. Außerdem sollten Sie mehr aufpassen Um sich auszuruhen, sitzen und stehen Sie nicht lange, und Sie können Ihre Beine richtig anheben, wenn Sie schlafen, was zur Linderung von Ödemen der unteren Extremitäten beiträgt.
Einige schwangere Frauen entwickeln Ödeme aufgrund von Mangelernährung. Manche Frauen haben Angst, nach der Schwangerschaft ihre Figur zu verlieren, deshalb trauen sie sich nicht mehr zu essen, was leicht zu Unterernährung und Ödemen führen kann. In diesem Fall sollten Schwangere bei der Nahrungsergänzung darauf achten, vor allem genügend Eiweiß zu sich zu nehmen, also mehr Lebensmittel wie Eier, Fisch und Garnelen essen.