الهرمونات عبارة عن مواد كيميائية يتم تصنيعها بواسطة خلايا الغدد الصماء شديدة التباين وتفرز مباشرة في الدم ، ويتم توصيلها إلى كل جزء من أجزاء الجسم عن طريق الدورة الدموية ، ويمكنها تنظيم أنشطة التمثيل الغذائي في الجسم بشكل فعال.

الإستروجين هو ممثل الهرمونات الأنثوية ، نسبيًا ، النساء ذوات الأجسام الأكثر صحة لديهن إفرازات هرمونية أكثر إلى حد معين ، وسرعة الشيخوخة ستكون بطيئة نسبيًا.

ما هي خصائص النساء ذوات الهرمونات القوية؟

ما هي الهرمونات؟

تشير الهرمونات إلى الهرمونات ، وتشمل الهرمونات الأنثوية عمومًا هرمون الاستروجين الفريد ، وهرمون تحفيز الجريب ، والبروجسترون ، والبرولاكتين ، والهرمون اللوتيني ، إلخ.

من بينها ، يلعب الإستروجين دورًا مهمًا في الحفاظ على الخصائص الجنسية الثانوية للمرأة أو تطويرها. وفي الوقت نفسه ، ترتبط الدورة الشهرية الطبيعية للمرأة أيضًا بمستوى هرمون الاستروجين. ويؤدي تذبذب هرمون الاستروجين إلى النمو الدوري والتساقط. من بطانة الرحم ، مما يؤدي إلى الحيض.

من خلال الكشف عن الهرمونات ، يمكن إجراء تغييرات في وظيفة المبيض ، وكذلك ما إذا كانت الوظيفة الفسيولوجية طبيعية. من المراهقة إلى فترة الإنجاب ، والشيخوخة ، وانقطاع الطمث ، يتغير مستوى الهرمونات في فترات مختلفة ، وهناك حدود مميزة في كل فترة.

1. اليدين والقدمين الدافئة

يعتقد الطب الصيني أن الرجال ينتمون إلى اليانغ والنساء ينتمون إلى الين.في الشتاء البارد ، إذا لم تهتم الصديقات بالتدفئة ، فقد يصحبهن برودة اليدين والقدمين.

باستثناء برودة الجسم ، إذا كان لديك عادة برودة في اليدين والقدمين ، فقد يعني ذلك أن الهرمونات في جسمك ليست قوية بما فيه الكفاية. على العكس من ذلك ، يمكن أن تشير النساء ذوات الأيدي والأقدام الدافئة إلى أن الهرمونات في الجسم قوية نسبيًا.

2. انتظام الدورة الشهرية

في ظل الظروف العادية ، تتراوح الدورة الشهرية للمرأة بين 25 و 35 يومًا وتستمر من 3 إلى 7 أيام. إذا كان الحيض مستقرًا للمرأة وكان حجم الحيض معتدلًا ، فهذا يعني أن إفراز الهرمون جيد جدًا ، وهو أداء قوي.

ومع ذلك ، إذا حدث عدم انتظام الدورة الشهرية فجأة ، أو كانت الكمية كبيرة جدًا أو كانت الكمية صغيرة ، فمن الضروري التفكير فيما إذا كان ذلك بسبب نقص إفراز الهرمون.

3. الجلد رقيق ولامع

لدى المراهقات نظام غدد صماء قوي نسبيًا ، وإذا لم ينتبهن للتكييف ، فقد يؤدي أيضًا إلى عدم الاستقرار الهرموني ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب وحب الشباب.

إذا كنت ترغب في تحسين هذا الوضع ، يمكنك البدء بتعديل عاداتك المعيشية وتناول الطعام ، فقط عندما تكون مستويات الهرمونات في الجسم مستقرة وقوية يمكن أن يحافظ الأيض على معدل سريع نسبيًا. لذلك ، فإن بشرة النساء المصابات بالهرمونات القوية تكون بشكل عام أكثر رقة ولمعانًا.

4. نوعية نوم جيدة

يمكن أن يجلب إفراز هرمون قوي فوائد معينة للنوم ، ويمكن أن يساعد النوم الجيد الجسم على تسريع عملية التمثيل الغذائي وإصلاح الاستهلاك اليومي وتلف أعضاء الجسم ووظائفه.

غالبًا ما تحدث أعراض الأرق ، والتي قد تكون ناجمة عن انخفاض إفراز الهرمونات في الجسم واضطرابات الغدد الصماء. تعتبر اضطرابات الغدد الصماء مشكلة خطيرة بشكل خاص ، وفي هذا الوقت ، غالبًا ما يساعد تجديد الهرمونات الأنثوية في الجسم في الوقت المناسب على تخفيف حالة النوم وتعزيز الصحة.

5. شخصية جيدة

تنتج النساء النحيفات عمومًا المزيد من هرمون الاستروجين في أجسادهن. وذلك لأن إفراز هرمون الاستروجين القوي يمكن أن يسرع عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، ويعدل بنية الجسم ، ويعزز الدورة الدموية الإيجابية في الجسم.

مع تقدم المرأة في العمر تدريجيًا ، ينخفض ​​إفراز هرمون الاستروجين ، ويصبح التمثيل الغذائي في الجسم أبطأ وأبطأ ، وستظهر السمنة في هذا الوقت.