أما فيما يتعلق بارتداء الملابس الداخلية أو الملابس الداخلية عند النوم ، فلا بد أن الرجل لم يعد يعاني ، والاستنتاج هو أن المستوى الأول من النوم هو الأكثر راحة. لكن بالنسبة للنساء ، سواء لبسهن الملابس الداخلية للنوم أم لا ، لا يوجد إجماع ، واليوم سنقوم بتحليله.

هل ترتدي ملابس داخلية للنوم؟

تعتقد بعض النساء أنه من الآمن النوم بالملابس الداخلية ، وبعض النساء ذوات الصدور الكبيرة يقلقن من مشكلة ترهل الثدي والتمدد الخارجي دون ارتداء الملابس الداخلية ، ويصرن على ارتداء الملابس الداخلية 24 ساعة في اليوم. وتحب المزيد من النساء الشعور بعدم التقييد ، فيمكنهن التحرر من قيود الملابس الداخلية وتحسين نوعية النوم ، لذلك يخترن عدم ارتدائها. يعتقد المحرر أنه ما لم تكن ملابسك الداخلية من مادة جيدة ونفاذية الهواء ، فلا ينصح بالنوم بالملابس الداخلية. الأسباب كالتالي:

1. من السهل أن تتسبب في تمدد الصدر أو ترهله

لا مفر من أن ينقلب الناس عند النوم ، ومن المستحيل الاحتفاظ بموقف واحد ثابتًا.وفقًا للإحصاءات ، في المتوسط ​​، يتقلب كل شخص أكثر من 20 مرة في الليلة ، خاصة في الصيف الحار. مع تغير وضعية الجسم عند الانقلاب ، تتحرك الملابس الداخلية ، وهذا لا يفشل فقط في دعم الصدر وتجميع الصدر ، بل يتسبب أيضًا في الانضغاط ، مما يؤثر على الدورة الدموية ، ويكون عرضة للتمدد الخارجي أو ترهل الصدر.

2. يمكن أن يؤدي النوم بالملابس الداخلية بسهولة إلى الإصابة بسرطان الثدي.

أجرى فريق بحثي في ​​الولايات المتحدة بحثًا ، ووجدوا أن عدد مرضى سرطان الثدي في الولايات المتحدة آخذ في الازدياد ، والسبب الرئيسي يتعلق في الواقع بارتداء النساء ملابس داخلية لفترة طويلة. أظهرت الدراسات أن ارتداء الملابس الداخلية للنوم يمكن أن يقي بسهولة من السموم التي ينتجها الثدي.ارتداء الملابس الداخلية لأكثر من 12 ساعة في اليوم يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 21 مرة مقارنة بالنساء اللائي لا يرتدين ملابس داخلية أو يرتدين ملابس داخلية لفترة قصيرة. فترة زمنية ، وزيادة المخاطر حتى 113 مرة.

ارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم سيؤثر على الدورة الدموية ، ويضغط على الغدد الليمفاوية والأوعية الدموية في الصدر ، كما أن الملابس الداخلية المصنوعة من الألياف الكيماوية تمنع إفراز السموم في الصدر ، وبمرور الوقت ستسبب أمراض الثدي لدى النساء ، كما أنه يتسبب في إصابة المرأة بضيق في الصدر وضيق في التنفس مما يؤثر على وظائف القلب والرئة. يوصى بخلع المرأة ملابسها الداخلية عند النوم حتى يرتاح ثديها بالكامل.

النوم بدون ملابس داخلية؟

من الناحية النظرية ، بالإضافة إلى فترة الحيض ، إذا كانت المرأة تنام بدون ملابس داخلية ، فإنها تعود بفوائد عديدة على الجسم:

1. تحسين النوم

عندما تذهب المرأة إلى الفراش دون ارتداء ملابس داخلية ، يمكن أن يكون الجسم غير مقيد ، ويخفف التوتر ، ويحسن نوعية النوم إلى حد معين.

2. دع الفرج يتنفس

يتم لف النساء بالملابس الداخلية والسراويل الخارجية أثناء النهار ، وخاصة ارتداء الملابس الداخلية الضيقة ، مما يجعل الهواء في الأعضاء التناسلية غير أملس ، وإذا استمرت في ارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم ، فمن السهل إحداث التهاب في الجهاز التناسلي للمرأة. إذا كنتِ لا ترتدين ملابس داخلية ، يمكنك ترك جلد الفرج يتنفس بشكل طبيعي ، وتعزيز الدورة الدموية ، وتجديد الأعضاء التناسلية ، وتقليل حدوث العدوى البكتيرية والالتهابات النسائية.

3. تخفيف عسر الطمث

يحدث عسر الطمث عند النساء بشكل عام بسبب اضطرابات الغدد الصماء. إذا كنت لا ترتدي ملابس داخلية للنوم ، فيمكنك إرخاء جسمك وتعزيز الدورة الدموية وتحسين الدورة الدموية. أثناء الحيض ، يكون من الأسهل إخراج الدم المتسخ وتخفيف عسر الطمث وتحسين مناعة الجسم.

ومع ذلك ، إذا كان السرير مليئًا بالغبار والعث والأوساخ عند النوم بدون ملابس داخلية ، نظرًا للتركيب الفسيولوجي الخاص للمرأة ، فمن السهل الإصابة بالبكتيريا ، مما يعرض صحة المهبل وحتى الرحم للخطر. سيكون النوم بدون ملابس داخلية في هذا الوقت أمرًا خطيرًا للغاية.

لذلك ، يُقترح أنه في حالة الحفاظ على نظافة الفراش وتنظيفه واستبداله بشكل متكرر ، يمكن للمرأة أن تنام دون ارتداء ملابس داخلية ، مما يحسن نوعية النوم ويريح الجسم والعقل ويحافظ على صحة جيدة.