بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب يميلون إلى الانتحار ، فلماذا يريد المصابون بالاكتئاب قتل أنفسهم؟ في الواقع ، لا يمكننا العثور على إجابة محددة لهذا السؤال إلا إذا فهمنا تمامًا أعراض الاكتئاب. لذلك دعونا نلقي نظرة على ماهية أعراض الاكتئاب.
ما هي أعراض الاكتئاب؟
الأعراض الرئيسية المذكورة هنا هي المظاهر الخارجية للاكتئاب. تخبرنا التجربة السريرية أن الاكتئاب يتجلى دائمًا في واحد أو أكثر من الأعراض الرئيسية. بسبب القيود التعليمية والفكرية ، لا يستطيع بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب وصف مشاعرهم بشكل مباشر ، وعندما يُسألون عن الأعراض الرئيسية ، تكون الأعراض الرئيسية للاكتئاب في بعض الأحيان أكثر أهمية من الاكتئاب من هذه المنظورات.

6 أعراض للاكتئاب:
1. هناك انخفاض ملحوظ في الفائدة اليومية. عادة ما يكون هذا واضحًا إذا كان المريض في البداية شخصًا لديه مجموعة واسعة من الاهتمامات. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من القوالب النمطية والرتيبة ، قد يكون من الصعب تحديد الأعراض. ومع ذلك ، من الممكن التحدث إلى المرضى حول ما يجدون في عملهم اليومي أو اليومي. عندما تعاني ربة المنزل من الاكتئاب ، فإنها غالبًا لا تحب القيام بالأعمال المنزلية ورعاية الأطفال ، بل إنها تشعر بأنها مثقلة بالأعباء ، والتي تختلف تمامًا عن تجربتها قبل مرضها.
2. الشعور باليأس. كل شخص عادي لديه آمال وتوقعات وحتى رغبة قوية في شيء ما في المستقبل. الأشخاص المصابون بالاكتئاب يفقدون هذا الشعور ، والمستقبل بالنسبة لهم مظلمة ولا مستقبل مشرق. يشعر الأشخاص الجادون باليأس ، وكل شيء شخصي رهيب ولا رجوع فيه ، وحتى يعتقدون أن مستقبل البشرية ميؤوس منه.
3. الشعور بالعجز. يشعر المصاب بالاكتئاب بأنه في حالة من العجز ، مثل السقوط في قاع المحيط أو الهاوية ، غير قادر على تخليص نفسه ، ولا يستطيع أحد إنقاذه أو مساعدته. أخبر أحد المرضى الطبيب أنه ممتن جدًا للطبيب على لطفه وجهوده ، لكن دون جدوى ، مما جعله يشعر بالخجل والذنب.

4. فقدان الحماس والتحفيز. يشعر المكتئبون بالعجز ، وكأن ينبوع الحياة قد جف. لا يريد فعل أي شيء ، ليس لديه دافع على الإطلاق ، حتى لو فعل شيئًا على مضض ، فإنه يجد صعوبة ، في الواقع ، لا يمكنه فعل أي شيء بشكل جيد. يعتقد المرضى أحيانًا أنهم سيتعافون ، لكنهم لا يستطيعون ذلك. يشعر المريض بالألم وكأن "جذوره" مكسورة. يشكو المريض من ضعف الذاكرة ، ولا يتذكر أي شيء ، ويفقد تمامًا القدرة على التفكير ، ولا يمكنه حتى التفكير ، ويشعر بالفراغ.
5. فقدان الثقة بالنفس والثقة بالنفس ، وانخفض التقييم الذاتي للمرضى المصابين بالاكتئاب بشكل ملحوظ. يعتقد المريض أنه لا يعرف شيئًا ولا يمكنه فعل أي شيء. الأشخاص الجادون لديهم مفهوم لوم الذات ، والنظر إلى الوراء والشعور بعدم الجدوى والذنب.
6. الشعور بأن الحياة لا معنى لها. لا يشعر الأشخاص المصابون بالاكتئاب فقط أن نشاطًا ما لا معنى له ، ولكن كل شيء في الحياة لا معنى له ، والحياة نفسها لا معنى لها. غالبًا ما يكون لدى المرضى أفكار عن الموت وحتى خطط وأفعال انتحارية.

11 مظهر من مظاهر الاكتئاب:
1. تختلف درجة الاكتئاب ، من الاضطرابات العاطفية الخفيفة إلى الحزن والتشاؤم واليأس. يشعر المريض بالثقل والحياة مملة وغير سعيدة ، والحياة مثل عام ، والألم لا يطاق ، ولا يستطيعون تخليص أنفسهم. بعض المرضى قد يبدو أيضًا قلقًا وسهل الإثارة وعصبيًا.
2. فقدان الاهتمام هو أحد الأعراض الشائعة للاكتئاب. فقدان الحماس والمرح في الحياة والعمل ، وعدم الاهتمام بكل شيء ، وعدم القدرة على تجربة السعادة العائلية ، وازدراء هوايات الماضي ، والعيش بمفرده في كثير من الأحيان ، وتنفير الأقارب والأصدقاء ، وتجنب التفاعل الاجتماعي ، وغالبًا ما يشكو المرضى من "عدم الشعور" ، "خدر عاطفي" و "غير سعيد".
3. نقص الطاقة والتعب والضعف ، من الصعب جدًا القيام بأشياء صغيرة مثل الاغتسال وارتداء الملابس في الحياة. غالبًا ما يستخدم المرضى "الانهيار العقلي" و "البالون المفرغ من الهواء" لوصف حالتهم.
4. تقييم ذاتي منخفض: غالبًا ما يقلل المرضى من قيمة قدراتهم كثيرًا ، وينظرون إلى حاضرهم وماضيهم ومستقبلهم بموقف نقدي وسلبي ، ويشعرون أنهم ليسوا جيدين في أي مكان ، ويقولون إنهم غير مجديين ، وأن المستقبل مظلمة وقوية - احترام المسؤولية ، والشعور بالذنب ، والشعور بانعدام القيمة ، والعجز ، ولوم الذات عند الجدية ، ومفهوم المراق.

5. أظهر المرضى اكتئابا واضحا ، ومستمرا ، وعاما ، وعدم الانتباه ، وفقدان الذاكرة ، وتأخر الدماغ ، واضطراب التفكير ، والعمل البطيء ، ولكن بعض المرضى أظهروا تململ ، وقلق ، وتوتر ، وهياج.
6. سلبي ومتشائم: القلب مؤلم للغاية ومتشائم ويائس ، والشعور بأن الحياة عبء لا تستحق الحنين ، والبحث عن حلول مع الموت يمكن أن يؤدي إلى أفكار وسلوكيات انتحارية قوية.
7. الأعراض الفسيولوجية أو البيولوجية: الأعراض الفسيولوجية مثل فقدان الشهية وفقدان الوزن واضطراب النوم والضعف الجنسي وتقلبات المزاج اليومية شائعة في مرضى الاكتئاب ، ولكن ليس في جميع الحالات.
8. فقدان الشهية وفقدان الوزن: يعاني معظم المرضى من فقدان الشهية ، والطعام اللذيذ لم يعد جذابًا ، ولا يرغب المرضى في تناول الطعام أو لا يستطيعون تناول المذاق ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بفقدان الوزن.

9. العجز الجنسي: قد يحدث فقدان الرغبة الجنسية في المرحلة المبكرة من المرض ، وقد يحدث العجز الجنسي عند الرجال ، وقد يحدث ضعف جنسي عند المرضى الإناث.
10. اضطراب النوم: من اضطرابات النوم النموذجية الاستيقاظ مبكرًا ، قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات عن المعتاد ، وليس من السهل العودة للنوم بعد الاستيقاظ ، فتقع في جو حزين.
11. تباين الساعة البيولوجية: يتغير مزاج المريض ليلاً ونهاراً. الشعور بالاكتئاب في الصباح والتحسن في فترة ما بعد الظهر أو المساء. تتوفر محادثات قصيرة ووجبات. تبلغ نسبة حدوث التباين النهاري حوالي 50٪.
لقد تعلمنا عن أعراض الاكتئاب في المقالة أعلاه ، لذلك نفهم أيضًا لماذا يقتل الاكتئاب نفسه. يجب الانتباه لهذه المشكلة في الأوقات العادية حتى لا تظهر أعراض الانتحار على مرضى الاكتئاب.