نتخيل فرحة المرأة الحامل ، لأن الحمل يعني وصول حياة جديدة ، ولكن مع السعادة تأتي بعض المصاعب. أثناء الحمل ، تعاني العديد من النساء من الذعر المبكر أثناء الحمل ، مثل ألم الثدي. حنان الثدي هي الظاهرة الأكثر شيوعًا أثناء الحمل ، فلماذا يكون لدى النساء ثدي رقيق دائمًا أثناء الحمل ، وكيف يجب الاعتناء بهن في مراحل مختلفة؟

حنان الثدي أثناء الحمل له علاقة كبيرة بهرمون البروجسترون الذي يفرز أثناء الحمل. بعد الحمل ، لأن الجسم يفرز كمية كبيرة من البروجسترون ، فإن تأثير البروجسترون في الثدي سيزداد ويصبح قوياً وحساساً. في هذا الوقت ، لا تتضخم الهالة فقط ويصبح اللون أغمق ، ولكن ستظهر أيضًا سلسلة من أعراض عدم الراحة في الثدي ، مثل الحكة والألم. خاصة مع الزيادة المستمرة في أسابيع الحمل ، سيستمر حجم الثدي أيضًا في الزيادة ، وأثناء عملية التوسيع ، بسبب إجهاد أربطة الثدي ، سيصبح ألم الثدي أكثر وأكثر خطورة. في هذا الوقت يجب اتخاذ تدابير لتسكين الآلام ، ويمكن أخذ كمادات ساخنة لتخفيف الألم عندما يكون ألم الثدي أكثر خطورة ، كما أنه من الضروري معرفة أن هناك ثلاث مراحل للعناية بالثدي أثناء الحمل يجب الانتباه لها .

ما هي المراحل المختلفة للعناية بالثدي أثناء الحمل؟
العناية بالثدي في بداية الحمل. بسبب الزيادة التدريجية في إفراز الهرمونات في الأشهر الثلاثة الأولى ، تتطور قنوات الثدي في هذا الوقت ، لذلك يجب اختيار حجم أكبر عند شراء الملابس الداخلية لحماية الثدي وجعل نمو الثدي أكثر راحة ، وتجنب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة ، والضغط على ويؤدي إلى تفاقم آلام الثدي ، مما يؤدي أيضًا إلى استمرار نمو الثدي في مرحلة لاحقة.
العناية بالثدي في الفصل الثاني. في الثلث الثاني من الحمل ، مع التطور المستمر للثديين ، يفرز الثديان اللبأ ، وفي هذا الوقت من الضروري تنظيف الثديين ومسحهما بمنشفة كل يوم. لاستخدام زيت العناية بالبشرة أثناء الحمل ، ضعي الزيت على يديك ودلكي ثدييك برفق لتعزيز نمو الثدي وترطيب جلد الثدي.
العناية بالثدي في الفصل الثالث. في الثلث الثالث من الحمل ، تزداد الأنسجة تدريجياً ، وستؤدي الزيادة في الخلايا الدهنية إلى زيادة تورم الثديين ، وفي هذا الوقت ، ستجد المرأة الحامل أن الحلمتين غائرتان وتحتاجان إلى التصحيح في الوقت المناسب. يجب على النساء الحوامل الضغط على جانبي الهالة بأصابعهن كل يوم ، واستخدام إصبع آخر لسحب الحلمة برفق إلى الخارج أو دفعها لأعلى ولأسفل لتجنب اكتئاب الحلمة العميق.
بشكل عام ، يعد تورم الثدي وألمه أثناء الحمل ظاهرة شائعة نسبيًا وطبيعية. بالنسبة للمرأة الحامل ، لا تقلقي بسبب آلام الثدي ، وحافظي على مزاج سعيد ومريح ، وقم بعمل جيد في العناية بالثدي ، وتعتقد أن آلام الثدي ستتحسن تدريجياً.بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك اختيار الملابس الداخلية القطنية الفضفاضة المريحة ، والتي يمكن أن تحمي ثدييك بشكل أفضل من الضغط عليهما وإلحاق الضرر به. والملابس الداخلية الفضفاضة والمريحة يمكن أن تقلل من آلام الثدي وتجعل الأمر أسهل على نفسك.