5 علامات تدل على نقص الزنك عند الرضع
يلعب الزنك دورًا مهمًا في نمو الرضع ، لذلك يجب على الآباء الانتباه إلى الزنك في جسم الطفل لتجنب نقص الزنك. وأشار خبراء الصحة إلى أنه إذا كان جسم الطفل يفتقر إلى الزنك ، فستظهر أعراض واضحة.
ماذا يحدث للرضع المصابين بنقص الزنك؟
1. يكون الأطفال الذين يعانون من نقص الزنك من الصعب إرضاءهم في الأكل أو فقدان الشهية. فهم لا يحبون الأكل ، وشهيتهم تتضاءل وتصغر ، وغالبًا ما يأكلون وجبات خفيفة صغيرة ، ولا يحبون تناول الأطعمة الأساسية والخضروات. هذه المظاهر تشير إلى أن الطفل قد يكون يعاني من نقص في الزنك.
2. يؤدي نقص الزنك في جسم الطفل إلى بطء التئام الجروح الجلدية ، وقد يؤدي إلى التهابات الجلد ، وبعد إصابة الجلد ، سيكون هناك تدفق مستمر للدم ، ووقت شفاء الجرح سيكون بطيئًا.
3. يمكن أن يؤدي نقص الزنك أيضًا إلى توقف نمو الجنين ، فإذا وجدت الأم أن الطفل قصير ونحيف ، وأصغر بكثير من أقرانه ، فمن الضروري التفكير فيما إذا كان الطفل يعاني من نقص في الزنك.
4. نقص الزنك يسبب بقع بيضاء على أظافر الطفل و أشواك على أصابع الطفل ، وهذه هي مظاهر نقص الزنك ، كما أن نقص الزنك يسبب للطفل أن يكون له لسان جغرافي.
5. نقص الزنك يمكن أن يؤدي إلى انخفاض المناعة ، والأمراض ، والبرد والحمى ، والتهابات الجهاز التنفسي ، وكلها تشير إلى احتمال نقص الزنك.
ماذا يحدث إذا كان طفلي يعاني من نقص الزنك؟ قدم خبراء الصحة أعلاه خمسة أعراض لنقص الزنك عند الأطفال. آمل أن ينتبه الآباء ، وإذا وجدوا أن أطفالهم يعانون من مثل هذه الحالة ، فيجب عليهم الانتباه.
ماذا أفعل إذا كان طفلي يعاني من نقص الزنك؟
1. استمر في الرضاعة
إذا كنت تريد أن يكون طفلك خاليًا من نقص الزنك ، فادعي إلى الرضاعة الطبيعية لمدة 3 أشهر على الأقل ، ثم انتقلي تدريجياً إلى الحليب أو بدائل الحليب الأخرى. إن معدل امتصاص الزنك في حليب الأم مرتفع للغاية ، حيث يصل إلى 62٪. اللبأ ، على وجه الخصوص ، يحتوي على نسبة عالية من الزنك ، بمتوسط تركيز من 4 إلى 7 أضعاف تركيز مصل الزنك.
2. أضف المكملات التي تحتوي على الزنك
بعد أن يكبر الطفل إلى عمر 4-6 أشهر ، يمكن إضافة طعام تكميلي وفقًا لاحتياجات الطفل والوضع الفعلي. تحتوي الأطعمة الحيوانية على نسبة عالية من الزنك مقارنة بالأطعمة النباتية. من عمر 4 أشهر ، يمكن للأطفال الذين يرضعون صناعياً إضافة بعض الأطعمة التكميلية التي يسهل امتصاصها ، مثل اللحم المفروم قليل الدهن وصفار البيض ومعجون السمك وكبد الحيوانات والمحار ودقيق الفول السوداني ودقيق الجوز وما إلى ذلك.
3. منتجات مكملات الزنك
إذا كان الرضيع يعاني من نقص واضح في الزنك ، فيمكن تناول منتجات مكملات الزنك تحت إشراف الطبيب. يمكن لمنتجات مكملات الزنك أن تختار الجيل الثالث من بروتين الزنك الذي يكمل بروتين الزنك ، وعنصر الزنك هو في الأساس بروتين وله نشاط عالي ، وهو مفيد جدًا للامتصاص في الجهاز الهضمي دون أي تحفيز للجهاز الهضمي. ومع ذلك ، لا يُنصح باستخدام الزنك العضوي والزنك غير العضوي مثل غلوكونات الزنك وكبريتات الزنك وما إلى ذلك للاستخدام طويل الأمد من قبل الأطفال لأنها كلها مركبات.
4. حافظ على نظام غذائي متوازن
علم الأطفال منذ سن مبكرة أن يطوروا عادة جيدة تتمثل في عدم الانتقائية في تناول الطعام وليس الخسوف الجزئي ، والاهتمام بنظام غذائي معقول ومتوازن ، ومزج الحبوب الخشنة والناعمة ، حتى لا يعاني الأطفال من نقص في الزنك. كما يجب الحرص على عدم تناول الكثير من الحلويات حتى لا تؤثر على امتصاص الزنك.
