النوم مهم جدًا لطفل صغير ، فالنوم الكافي يمكن أن يجعل الطفل مليئًا بالحياة ، والطفل الذي يحصل على قسط كافٍ من النوم هو الوحيد الذي يمكنه أن ينمو ويتطور بشكل أفضل. لذلك ، يذكّر خبراء الصحة الآباء بالاهتمام بنوم الطفل. لكن بعض الأطفال يحجمون عن النوم ليلاً وغالبًا ما يستيقظون حتى منتصف الليل ، مما يسبب صداعًا للوالدين. ما هذا النوع من الأحداث بحق الأرض؟ يشير الخبراء إلى اكتشاف سبب عدم نوم طفلك ليلاً لمعالجة المشكلة بشكل أفضل.

ما الذي يسبب ضعف نوم الأطفال في الليل؟

1. المتعلقة بالمرض

إذا كان الطفل لا ينام جيداً ليلاً ويبكي ، يجب على الأم مراعاة عوامل المرض ، فليس من السهل العثور على أنواع كثيرة من الأمراض بالعين المجردة ، مثل آلام معدة الطفل ، والتهاب قناة الأذن ، والتهاب الحلق ، إلخ ، الأمر الذي يتطلب من الأم من المهم جدًا أن تأخذ طفلك بنشاط لرؤية الطبيب ، ومن المهم للغاية التحقق من السبب بالتفصيل ، وبعد معرفة السبب ، يمكنك تعديل عادات نوم طفلك السيئة.

2. الطفل غير آمن

يمكن للأطفال أن يستيقظوا بسهولة إذا لم يناموا جيدًا في الليل. وذلك لأن الطفل يفتقر إلى الشعور بالأمان. وسوف يمر العديد من الأطفال بفترة من التكيف بعد مغادرة رحم الأم. إذا ولد الطفل بأعصاب حساسة ، فإنه من المرجح أن تذهل ، مما يؤدي إلى استيقاظ الطفل في النوم. ، في الليل ، تحاول الأم إبقاء الطفل بالقرب من نفسها قدر الإمكان ، أو وضع وسادتين أخريين على جانبي الطفل لإعطاء الطفل حزمة آمنة وتعزيز شعور الطفل بالأمان.

3 ، لأسباب فسيولوجية

لدى العديد من الأطفال علاقة معينة بأسباب فسيولوجية عندما ينامون بشكل سيء ، فقد يكون ذلك بسبب شعور الطفل بعدم الراحة ، مثل درجة الحرارة الداخلية غير مناسبة ، والحفاضات بحاجة إلى التغيير ، والفراش يجعل جلد الطفل يشعر بعدم الراحة ، وما إلى ذلك. ، مما سيؤثر على جودة نوم الطفل الطبيعية. ، يمكن لأمي أن تبدأ من هذه الجوانب.

ماذا لو كان طفلك لا ينام جيدًا؟

1. خلق شعور بالهدوء

من وجهة نظر فسيولوجية ، يفرز جسم الإنسان كمية كبيرة من الهرمونات. ويمكن أن تساعد هذه الهرمونات أيضًا في تعزيز النوم والمساعدة في النمو في بيئة معتمة. لذلك ، قد ترغب الأمهات في ترك ضوء صغير في غرفة الطفل ليلاً للاحتفاظ به. المنزل مظلم وهادئ. سيسمح ذلك للطفل بإفراز معظم هرمونات النوم ، كما يسمح للطفل أن يشعر تدريجيًا بوعي الليل ويعدل تدريجياً وقت النوم الطبيعي للطفل.

2. ساعدي طفلك على ضبط الساعة البيولوجية للنوم

عندما لا ينام الطفل في غضون ثلاثة أشهر بعد الولادة ، لا يستطيع الوالدان تغيير نوم الطفل ، لذا يجب إرضاع الطفل وفقًا لساعة الطفل البيولوجية ، وهذه طريقة جيدة وصحيحة لتنمية عادات نوم الطفل بشكل فعال.

3. عدم النوم بعد الرضاعة مباشرة

عندما يبلغ الطفل من العمر ثلاثة أشهر ، يكون إجمالي وقت النوم في اليوم حوالي 14 ساعة. إذا كان الطفل ينام لمدة 12 ساعة ليلاً ، فسوف ينخفض ​​عدد الاستيقاظ ليلاً ، ويمكن للطفل أن ينام حوالي مرتين أو ثلاث مرات فقط أثناء النوم. في هذا الوقت ، يجب على الأمهات في كثير من الأحيان إطعام أو نوم طفلك.

ما الذي يجب عمله إذا كان الطفل لا يستطيع النوم بشكل جيد في الليل؟ من خلال الشرح أعلاه ، آمل أن أذكر الجميع بمساعدة الطفل على ضبط الساعة ومساعدة الطفل على النمو بشكل صحي.

ذكّر الوالدين بضرورة الانتباه إذا كان الطفل لا ينام ليلاً ، لأن ذلك لن يؤثر أحيانًا على صحة الطفل ونموه وتطوره. ومع ذلك ، إذا كان الطفل يعاني من مثل هذه المشكلة لفترة طويلة ، فهي غير مواتية لصحة الطفل ، فهي تلحق الضرر بصحة الطفل ، بل وتسبب الأمراض. ما سبق هو الاقتراحات التي قدمها الطبيب لمشكلة الطفل الذي لا ينام ليلاً ، وآمل أن يساعد الجميع.