城市女性的生活和工作压力不是一朝一夕的事情，各个种族的人都有自己的烦恼，当她们的心理状况不佳时，她们的身体就会承受不住。失眠、耳鸣、头痛、胃痛、心悸等，这是身体疲倦、厌倦的表现。

皮肤也会疲劳，皮肤会变得蜡黄、暗淡、粗糙、肤色不均匀、气色不好，这都是疲劳肌的症状。疲惫的皮肤，就像是人的身体，让人提不起精神，新陈代谢很慢，如果血液不流通，皮肤就不能吸收营养，皮肤就会变得更差。

皮肤老化原因是什么？

皮肤老化原因一、35%的女性肌肤由于诸如 PM2.5之类的空气环境因素而受到影响。

皮肤老化原因二、工作压力和负面情绪

一年中，压力最大的时候是年中的六、七月份，然后是九、十月份的业绩，压力太大，从而导致情绪不好、睡眠质量差，进而皮肤变差。

皮肤老化原因三、眼部疲劳

从早上七点起床后，就会出现眼部疲劳，就更加会感觉到眼部疲劳。眼部疲劳不仅会损害视觉，还会给眼部周围的脆弱肌肤带来很大的损伤。

人体九岁后就会出现皮脂腺旺盛的分泌，所以在进入青春期之前，要有一套健康的肌肤护理程序，而延缓老化的时间越长越好。

要想延缓老化，首先要学习正确皮肤抗衰老的方法。无论你年龄多大，坚持每天做，你的肌肤都会变得很好，斑点也会慢慢消失，即使你偶尔睡得晚了，也不用再化妆了。

皮肤抗衰老的方法1：眼部保湿

不一定要用眼霜，要看你的肌肤状况和需要的程度。一些20多岁的  MM，眼角已经有了明显的皱纹，这样的话，你怎么能不用眼霜呢？赶紧用点补水保湿的眼霜，眼膜也是必不可少的。这样，她的肌肤就会得到无穷无尽的美丽。

想要对抗岁月的痕迹，可以选用含维他命  C、抗氧化成份、透明质酸的眼霜，要看个人的肤色，如果是油性的，可以选用凝胶或者乳液型的，干性的可以选用保湿的。

皮肤抗衰老的方法2：一周一次的去角质

肌肤的健康状况取决于肌肤的角质情况。角质过厚的话，毛孔肯定不会很小，甚至会出现黑头，看上去很脏，而且水的状况也不会很浓，应该是干巴巴的、没有弹性的。所以去角质非常重要，在夏季，可以一星期两次，但是不能超过三次，干燥的肌肤一星期一次，每次去角质后，最好用一些补充的水来补充水分，再进行基础的肌肤护理。

皮肤抗衰老的方法3：培养良好的肌肤护理习惯

每天晚上的肌肤护理都是从洗脸开始的，这是一个必须要完成的过程，尤其是晚上身体处于恢复状态的情况下，要注意清洗和保养。

皮肤抗衰老的方法4：培养防晒的习惯

无论你去哪里，都要记住，“光老化”是最致命的老化杀手。每日都要使用防晒SPD30，并且要每隔2个小时补充一次。