宫颈又称子宫颈是女性生殖系统中重要组织器官之一，是负责人体新陈代谢的重要组织，宫颈位于子宫下部，上端与子宫相连，下端深入阴道，长2.5~3cm，近似圆锥体，连接阴道与子宫。是子宫的“保护罩”，很多时候病毒和细菌容易容易滞留在宫颈内，引发一系列的宫颈方面的疾病，女性不想宫颈出现问题，生活中就要学会细心养护宫颈。

要知道，如果宫颈出现病变的话，子宫也会受到影响，甚至可能会影响到生命健康。而在生活中，不少女性存在一些伤害宫颈的行为，这无疑会增加感染HPV的风险，导致宫颈病变的发生，还有可能会影响生育，对周围的组织造成影响。

大腿是宫颈癌的“预警器”?若出现3个异常，建议趁早检查

1、大腿变肿胀

宫颈位于大腿的上方，当感染HPV病毒之后，女性宫颈会出现病变，此时周围的组织和器官也会受到影响，病灶也会不断的挤压毛细血管，导致大腿血液循环不畅，久而久之大腿就会出现肿胀的情况，要引起女性的注意。

2、大腿内侧变黑

如果出现了宫颈癌，这时女性身体的正常代谢已经出现问题了，更多的毒素以及代谢物会滞留在体内，长期如此，会反映在人的表皮，大腿内侧会出现变黑的情况，而且大腿变黑的情况长时间都得不到好转，这时女性一定趁早就医。

3、大腿疼痛

女性宫颈出现病变之后，病灶会不断的变大，这时候无疑会挤压到周围的组织神经，而大腿的神经受到挤压时，也就会出现疼痛感。不过大腿的这种疼痛感起初并不明显，但随着病情加重，疼痛感会越来越明显，走路时甚至出现跛行的情况。

宫颈好不好，还可以看2个地方

1、女性下身分泌物也称之为白带，正常的分泌物是无色的、无味的。但是如果发现某段时间内分泌物变成黄色或青色，这时候不要大意，可能是宫颈病变，导致分泌异常导致的，需要及时做筛查。

2、正常女性的脸色是红润的，但是如果出现脸色变黑，总是打不起精神，这时候也要注意了，因为宫颈出现病变之后，子宫代谢会有异常，这时候女性的脸色会发现与正常人有明显区别。

如何养护宫颈?建议做好这2点

1、膳食方面要做到少吃辛辣刺激的食物，多补充一些含有维生素、硒微量元素等营养的食物，比较常见的就是西红柿、苹果、橘子、菌类、鸡蛋、牛奶等，也可以适量补充一些维生素C和B族，帮助快速提升免疫力，加速清除病毒，养护宫颈。

2、生命在于运动，想要身体健康，运动是不能少的，因此建议平时可以多运动，每天抽出30分钟左右的时间来运动，不但可以促进血液的循环以及身体的代谢，保护宫颈，同时坚持下来也能帮助提升免疫力。