有很多爱美人士尝试过网上各种护肤小窍门。但你知道吗？有一些所谓的技巧，其实是被误解的。如果不全面区分和接受，不利于皮肤健康。

今天，就让我们来鉴别一下网络上流传的那些美容护肤小知识的真假吧！

护肤小窍门：早上喝一杯柠檬水补充VC好吗？

柠檬含有丰富的VC，具有美容作用，能消除皮肤暗沉色素，有美白作用。因此，很多人早上起来第一件事就是喝一杯柠檬水。这个小技巧是真的还是假的？

答案：半真半假

柠檬确实富含VC，但喝柠檬水的最佳时间不是早上，而是晚上。因为柠檬皮中含有大量的补骨脂素，很容易引起色素沉着。

护肤小窍门：面膜可以放冰箱，其他化妆品也可以吗？

有的人怕热，夏天用之前把面膜放在冰箱里放凉，用起来会很舒服。同理，其他化妆品也可以放入冰箱冷藏降温，擦拭时特别清爽。

这个小技巧是真的还是假的？

答：假的！

一般来说，无油啫喱霜、面膜、乳液冷藏后可以冷藏使用，但含油产品可能会因冷藏而与油水分离，部分含有活性成分的产品会因冷藏而失去活性。

护肤小窍门：开赛露可以代替甘油吗？

常见的开赛露制剂有两种，一种是甘油制剂，另一种是甘露醇、硫酸镁制剂，甘油制剂开赛露可以代替甘油进行皮肤补水保湿。这个小技巧是真的还是假的？

答案：半真半假

甘油虽然有护肤作用，但必须严格控制甘油的含量。护肤效果最好的是浓度为10%-20%的甘油。如果高于这个浓度，长期使用会对皮肤造成伤害。开赛露的甘油浓度在50%左右，远高于护肤需求。因此，在使用开赛乳液进行护肤之前，必须重新配制。

但大多数人选择开赛露作为替代品，仅仅是因为它的价格亲民。但许多甘油产品并不昂贵。成品由配方师精心配制是不是很不方便？

护肤小窍门：防晒不仅仅是暑期工作？

紫外线无处不在，所以即使在冬天也需要防晒。是真的还是假的？

答案：是的

有两种主要类型的紫外线会伤害皮肤，UVA和UVB。但 UVA  全年存在于任何地区，不会因季节变化而波动。80%的UVA可以穿透真皮层，对脂质和皮肤胶原蛋白造成损害，使皮肤变黑，引起皮肤老化和皱纹。这种损害是不可逆的。因此无论什么季节，任何天气，都应注意防晒，保护皮肤，延缓衰老。

错误的护肤方法有哪些？

1.用盐洗脸，让皮肤光滑？

盐去角质是互联网上广受欢迎的去角质疗法。用盐擦皮肤后，皮肤会变得非常光滑，瑕疵看起来也少了很多。但盐晶体一般呈不规则形状，与皮肤不相容。在接触和摩擦的过程中，角质会被严重划伤，同时毛孔周围的皮肤也会受到损伤，久而久之会使皮肤变差。

2.冷水可以帮助收缩毛孔吗？

冷水会使皮肤收缩，毛孔会暂时收缩，但当皮肤恢复正常体温时，毛孔就会恢复原状。想要收缩毛孔，就应该从根本上解决问题。给皮肤补充水分，避免皮肤油脂分泌过多，从而阻塞和扩大毛孔。

3.天然成分好

很多护肤品都喜欢玩天然的概念，但其实基本上都含有化学成分，比如各种防腐剂、增稠剂、乳化剂等等。这些成分在产品中的比例并不高（一般低于1%），所以并没有大家想象的那么危险，但能保证稳定产品质量，这是不可缺少的部分。

4.面膜敷在皮肤上越多越好

敷上面膜后，确实让皮肤变得丰满、滋润、容光焕发，给人一种面膜真的有用的错觉，但其实这种效果很短暂，只持续1-2小时左右。面膜的主要作用是补水，对促进皮肤修复也有一定的作用。然而，频繁使用面膜会导致皮肤过度保湿，从而使皮肤发炎。一般一周2-3次为宜。

网上的护肤秘诀五花八门，但一定要记住一件事：每个人的皮肤特点都不一样，皮肤状况受遗传、生活习惯、饮食、气候、环境甚至心理等诸多因素的影响。规划时要结合自身特点，不盲目跟风，做理性美丽的使者。