Nội tiết tố là những chất hóa học được tổng hợp bởi các tế bào nội tiết đã biệt hóa cao và tiết trực tiếp vào máu, được truyền đến mọi bộ phận của cơ thể thông qua hệ tuần hoàn máu, có tác dụng điều hòa hiệu quả các hoạt động trao đổi chất của cơ thể.

Estrogen là đại diện của nội tiết tố nữ, nói một cách tương đối, phụ nữ có cơ thể khỏe mạnh thì nội tiết tố tiết ra nhiều hơn ở một mức độ nhất định, và tốc độ lão hóa sẽ tương đối chậm.

Đặc điểm của phụ nữ có nội tiết tố mạnh là gì?

Nội tiết tố là gì?

Nội tiết tố đề cập đến nội tiết tố, và nội tiết tố nữ nói chung bao gồm estrogen duy nhất, hormone kích thích nang trứng, progesterone, prolactin, hormone luteinizing, v.v.

Trong số đó, estrogen đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì hoặc phát triển các đặc tính sinh dục phụ của phụ nữ, đồng thời, chu kỳ kinh nguyệt bình thường của phụ nữ cũng liên quan đến mức độ biến động của estrogen dẫn đến sự tăng trưởng và rụng theo chu kỳ. của nội mạc tử cung, dẫn đến kinh nguyệt.

Thông qua việc phát hiện các nội tiết tố, có thể thúc đẩy những thay đổi trong chức năng buồng trứng, cũng như xem chức năng sinh lý có bình thường hay không. Từ tuổi vị thành niên đến thời kỳ sinh sản, tuổi già và mãn kinh, mức độ hormone thay đổi trong các thời kỳ khác nhau, và có những ranh giới đặc trưng trong mỗi thời kỳ.

1. Tay chân ấm

Trung y cho rằng nam thuộc dương, nữ thuộc âm, vào mùa đông lạnh giá nếu bạn nữ không chú ý giữ ấm có thể kèm theo chứng tay chân lạnh.

Ngoại trừ cơ thể bị lạnh, nếu bạn thường xuyên bị lạnh tay chân có thể là do nội tiết tố trong cơ thể bạn không đủ mạnh. Ngược lại, những người phụ nữ có bàn tay và bàn chân ấm áp có thể cho thấy nội tiết tố trong cơ thể tương đối mạnh.

2. Kinh nguyệt đều đặn

Trong trường hợp bình thường, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ từ 25 đến 35 ngày và kéo dài từ 3 đến 7 ngày. Nếu kinh nguyệt của chị em phụ nữ ổn định và lượng kinh nguyệt vừa phải có nghĩa là nội tiết tố tiết ra rất tốt, đó là hiệu quả hoạt động mạnh mẽ.

Tuy nhiên, nếu kinh nguyệt không đều đột ngột, lượng nhiều hay ít thì cần phải xem xét có phải là do thiếu tiết hormone hay không.

3. Da mềm và bóng

Hệ nội tiết của phụ nữ tuổi mới lớn tương đối mạnh, nếu không chú ý điều hòa cũng có thể dẫn đến tình trạng nội tiết tố không ổn định, sinh ra mụn trứng cá, mụn bọc.

Muốn cải thiện tình trạng này bạn có thể bắt đầu bằng việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống, chỉ khi lượng hormone trong cơ thể ổn định và mạnh thì quá trình trao đổi chất mới duy trì được tốc độ tương đối nhanh. Do đó, làn da của phụ nữ có nội tiết tố mạnh thường mỏng manh và sáng bóng hơn.

4. Chất lượng giấc ngủ tốt

Việc tiết hormone mạnh có thể mang lại những lợi ích nhất định cho giấc ngủ.

Triệu chứng mất ngủ thường xuyên xảy ra, nguyên nhân có thể do giảm tiết hormone trong cơ thể và rối loạn nội tiết. Rối loạn nội tiết là một vấn đề đặc biệt nghiêm trọng, lúc này việc bổ sung kịp thời nội tiết tố nữ cho cơ thể thường xuyên sẽ giúp giải tỏa trạng thái ngủ ngon và tăng cường sức khỏe.

5. Hình tốt

Phụ nữ gầy thường sản xuất nhiều estrogen hơn trong cơ thể của họ. Điều này là do sự tiết estrogen mạnh mẽ có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, điều chỉnh cấu trúc cơ thể, thúc đẩy quá trình tuần hoàn tích cực của cơ thể.

Khi phụ nữ tuổi dần, sự tiết estrogen giảm dần, quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra ngày càng chậm hơn, lúc này tình trạng béo phì sẽ tìm đến cửa.