Bộ ngực là thứ quý giá nhất trong cuộc đời người phụ nữ. Vú rất mỏng manh và có thể gây ra nhiều tổn thương nếu bạn không cẩn thận. Ngực chảy xệ cản trở vẻ đẹp đường cong của cơ thể phụ nữ, ngực chảy xệ sẽ ảnh hưởng đến sự tự tin của phụ nữ, nghiêm trọng hơn sẽ khiến người ta cảm thấy tự ti và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của con người.

Nguyên nhân khiến ngực chảy xệ

Điểm mà mép dưới của vú tiếp xúc với bề mặt của thân được gọi là nếp gấp bệnh xá. Trong những trường hợp hợp lý, đặc biệt là ở phụ nữ trẻ, mức độ của núm vú nằm trên nếp gấp của bệnh viện. Nếu nó ở dưới nó, nó được gọi là võng xuống., càng xuống thấp.

(1) Lý do bên trong

Nguyên nhân bên trong khiến ngực chảy xệ 1: Cho con bú khiến ngực chảy xệ

Sau khi ngừng cho con bú nói chung, các ống dẫn sữa, các tuyến và mô mỡ sẽ co lại do lượng hormone giảm xuống, đồng thời da và mô nâng đỡ cũng sẽ tăng theo, dẫn đến tình trạng ngực bị chảy xệ.

Nguyên nhân bên trong khiến ngực chảy xệ Vòng 2: Giảm cân khiến ngực chảy xệ

Giảm cân quá nhanh dẫn đến mô mỡ và da ở bầu ngực bị nhão. Phổ biến hơn ở phụ nữ trẻ và trung niên.

Nguyên nhân bên trong khiến ngực chảy xệ vòng 3: Ngực chảy xệ về sau

Khi con người già đi, các chức năng khác nhau suy giảm, các chức năng nội tiết cũng suy giảm theo. Ngực chảy xệ ở người cao tuổi là do sự thoái hóa và teo rõ rệt của da, mô nâng đỡ, mỡ và các tuyến nên ngực chảy xệ ở dạng túi rỗng.

(2) Lý do bên ngoài

Nguyên nhân bên ngoài khiến ngực chảy xệ 1: Ăn kiêng quá mức để giảm cân và nạp không đủ protein

Trong tình trạng nhịn đói lâu dài, cơ thể con người cho rằng đã bước vào thời kỳ đói kém, tất yếu sẽ huy động chất béo và protein dự trữ để xử lý, và một trong những cấu trúc chính của bộ ngực là chất béo và collagen. . Giảm mỡ vú, da nhão, mất cơ ngực, thiếu hụt dinh dưỡng khiến mô tuyến bị teo. Toàn bộ mô vú bị tiêu giảm nhưng mô liên kết kết nối cơ ngực với bầu ngực thì không nên khiến ngực bị nhỏ lại và chảy xệ. Để ngực không bị nhỏ lại và chảy xệ trong quá trình giảm cân, nên kết hợp thực phẩm giàu đạm với vitamin A, B, C, E, khoáng chất canxi, magie, sắt,… để cung cấp đủ dinh dưỡng cho ngực và duy trì sự cân bằng của nội tiết tố, làm cho bộ ngực đầy đặn và săn chắc.

Nguyên nhân bên ngoài khiến ngực chảy xệ 2: Thích tắm nước quá nóng

Tránh làm kích thích bầu ngực của bạn với nước nóng khi tắm, chưa nói đến việc ngâm mình trong nước nóng trong thời gian dài. Nếu không, lớp sừng trên bề mặt da sẽ bị đốt cháy, da ngày càng khô ráp, mô mềm của bầu ngực ngày càng lỏng lẻo. Nhiệt độ của nước tắm nên ở khoảng 27 độ.

Lý do bên ngoài khiến ngực chảy xệ 3: Tôi thích dùng đầu xịt phun sương cho ngực

Đừng coi thường tác động của việc tắm đối với ngực Tác động của dòng nước không đúng cách dễ gây gánh nặng cho ngực, không nên rửa trực tiếp dây chằng của cả hai vai bằng nước Vị trí của các dây chằng gần giống nhau như dây vai của áo lót. Dây chằng có vai trò nâng ngực và bảo vệ dây chằng Có thể ngăn ngừa và làm chậm chảy xệ. Xả ngực từ dưới lên trên bằng đầu xịt, có thể làm cho ngực săn chắc và nâng cao hiệu ứng.

Nguyên nhân bên ngoài khiến ngực chảy xệ 4: Cỡ áo ngực không phù hợp, mặc sai cách

Nhiều phụ nữ mua áo lót và về nhà mà không mặc thử. Trên thực tế, áo ngực quá nhỏ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của ngực, trong khi mặc áo ngực quá rộng trong thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng ngực bị chảy xệ. Kích thước ngực của phụ nữ cũng có thể thay đổi theo độ tuổi, cũng như trước và sau khi kết hôn hoặc mang thai. Lúc này, khi mua áo ngực, bạn nên điều chỉnh kích cỡ và mặc thử trước khi mua.

Khi mặc áo ngực, không chỉ đơn giản là cài cúc áo ngực, đầu tiên hãy cài cúc áo ngực, sau đó chỉnh dây áo, nghiêng người về phía trước, dùng tay nhét toàn bộ bầu ngực và vùng mỡ xung quanh vào cúp ngực để trông đầy đặn. Nó cũng có thể tránh được việc chuyển mỡ vú, làm cho ngực ngày càng nhỏ lại.

Nguyên nhân bên ngoài khiến ngực chảy xệ 5: Nằm sấp khi ngủ

Thỉnh thoảng bạn nằm sấp khi ngủ thì không sao, nhưng nếu bạn nằm sấp trong thời gian dài, các mô ngực của phụ nữ có thể bị ép quá nhiều, dẫn đến lão hóa ngực sớm, da chùng nhão và ngực bị biến dạng. Suy giảm lưu thông máu ở vú. Nếu vậy, cách khắc phục là bạn nên nằm ngửa hoặc kê một chiếc gối nhỏ ở lưng.

Nguyên nhân bên ngoài khiến ngực chảy xệ 6: Không mặc quần lót thể thao khi tập luyện

Khi chạy, nhảy và các môn thể thao khác, nếu bạn không mặc áo lót thể thao, ngực sẽ lắc lư rất nhiều, gây tổn thương vĩnh viễn cho các mô sợi đàn hồi của ngực. Theo thống kê, 50% phụ nữ được hỏi không biết rằng việc lắc ngực dữ dội khi vận động sẽ làm tổn thương các sợi đàn hồi của bầu ngực và khiến ngực bị chảy xệ. Tập thể dục quá sức hoặc vô tình mặc áo lót khi tập thể dục có thể làm hỏng ngực, chảy xệ đối với những người có vòng ngực lớn và nhỏ lại đối với những người có vòng ngực nhỏ hơn. Đặc biệt những cô gái thích chạy, nhảy và các bài tập giảm vòng ngực khác cần đặc biệt lưu ý. Khi tập thể dục, nhớ mặc áo lót thể thao để bảo vệ ngực.