Tại sao tôi bị gàu ngay sau khi gội đầu vào ngày đầu tiên? Tóc là một phần của cơ thể chúng ta. Ngoài những hiện tượng sinh lý thông thường, nó còn là một thứ vũ khí thần kỳ để chúng ta tăng cường vẻ bề ngoài. Các kiểu tóc khác nhau có tính khí khác nhau. Thông thường chúng ta chăm sóc tóc rất kỹ để tránh tình trạng tóc dầu hay gàu, tuy nhiên một số người lại bị gàu ngay sau khi gội đầu, nguyên nhân thực chất là do một số yếu tố gây ra.

Những yếu tố nào có thể gây ra gàu?

1. Chưa rửa

Quá trình tạo ra gàu được tiết ra bởi quá trình trao đổi chất. Nếu tóc không đạt được chất của dầu gội sau khi gội, kể cả gội đầu mỗi ngày một lần cũng không giúp ích được gì, và cuối cùng ảnh hưởng đến quá trình bài tiết và trao đổi chất bình thường. Gàu và nhiều vi khuẩn từ tóc cũng có thể bám vào tóc, nên gội sạch khi gội.

2. Sự trao đổi chất bình thường của tế bào da đầu

Đừng ngạc nhiên về điểm này, vì tóc cũng có quá trình trao đổi chất và gàu có thể thay đổi đột ngột. Sau một thời gian, quá trình trao đổi chất tự nhiên của da đầu giảm đi và gàu tăng lên. Vì vậy, nếu điều này xảy ra, đừng hoảng sợ và chú ý đến việc vệ sinh.

3. Mua dầu gội đầu kém chất lượng

Có người rất giận, gội đầu hàng ngày mà sao vẫn bị gàu? Trên thực tế, có thể bạn đã mua phải dầu gội giả hoặc loại dầu gội bạn đã chọn không phù hợp với tóc của mình. Ví dụ, ngay cả khi bạn có tóc dầu, nếu dầu gội bạn chọn có chức năng tẩy nhờn kém thì dầu sau khi gội đầu sẽ vẫn còn, và các nang tóc sẽ bị tắc nghẽn, sinh ra gàu.

Cũng có thể dầu gội đầu bạn mua kém chất lượng và đang gây kích ứng da đầu. Bằng cách này, da đầu của bạn sẽ cảm thấy ngứa và bết dù gội đầu thường xuyên. Tất nhiên, việc lạm dụng dầu gội đầu trong khi gội đầu có thể khiến da đầu bị kích thích quá mức, tiết nhiều dầu hơn để bảo vệ da đầu và làm gia tăng gàu.

4. Chế độ ăn kiêng chất béo

Một số người thích ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ và cay. Điều này sẽ khiến lượng dầu đi vào cơ thể nhiều, dạ dày không kịp chuyển hóa sẽ bị da tiết ra dầu. Điều này làm tăng sản xuất bã nhờn trên da đầu và dẫn đến gàu. Trong trường hợp nặng, nó có thể gây rối loạn nội tiết, viêm da tiết bã nhờn, ngứa và gia tăng gàu.

Cơ thể thiếu vitamin B cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể, khiến lượng dầu thừa tiết ra trên da đầu và sinh ra gàu.

5. Có mạt trên đầu

Đầu người có những con mạt rất nhỏ hay còn gọi là “xén tóc”, chúng chủ yếu ăn chất nhờn của đầu người. Sau khi gội đầu, ngủ không sấy khô hoặc buộc tóc quá chặt có thể khiến mạt mọc. Ve không chỉ tạo ra nhiều mảnh vụn mà còn có thể làm hỏng các nang tóc trên đầu và sinh ra gàu.

6. Các lý do khác

Ngoài những nguyên nhân trên, gàu còn có thể do thần kinh căng thẳng, thiếu ngủ, cơ thể không thoải mái, rối loạn nội tiết….

Gội đầu hàng ngày có thể giảm gàu không?

Đầu tiên, dầu gội đầu thông thường có thể loại bỏ gàu. Điều này là do hầu hết gàu là do sản xuất dầu dư thừa trên da đầu. Nếu không được làm sạch kịp thời, vấn đề sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn. Tuy nhiên, khi gội đầu, bạn cần chọn loại dầu gội phù hợp với mình. Đảm bảo sấy tóc sau khi gội đầu. Nếu không, vi khuẩn và ve sẽ sinh sản dễ dàng hơn.

Thứ hai, chú ý kiểm soát chế độ ăn uống, giảm đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, chú ý cân bằng dinh dưỡng, bổ sung vitamin B hợp lý.

Ngoài ra, cần chú ý thư giãn thần kinh, để không thường xuyên rơi vào trạng thái lo lắng, căng thẳng và ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Cuối cùng, điều quan trọng cần lưu ý là gội đầu hàng ngày cũng không tốt. Việc gội đầu hàng ngày dễ làm tổn thương các nang tóc trên đầu và có thể làm hỏng chúng. Ngoài ra, gội đầu quá nhiều có thể khiến da đầu căng thẳng và tiết nhiều bã nhờn hơn. thường là mọi Cứ 2-3 ngày gội đầu một lần.

Nếu các phương pháp trên không làm giảm các triệu chứng gàu của bạn, hãy thử gội đầu bằng muối. Vì bản thân muối có tác dụng ức chế nhiễm nấm nên nó cũng có thể làm giảm sản xuất dầu. Bạn bè gặp vấn đề về gàu có thể muốn thử nó.