Đề phòng bệnh tật trong tam cá nguyệt thứ ba

Triệu chứng 3 tháng giữa thai kỳ 1: đau bụng. Nói chung, trẻ sinh non thường gửi tín hiệu đi vào khung chậu trước thông qua nhiều phương tiện khác nhau như đau bụng, vì vậy đau bụng dữ dội trong tam cá nguyệt thứ ba có thể là dấu hiệu sinh non. Trong trường hợp này, bà mẹ tương lai nên đến bệnh viện để kiểm tra ngay lập tức.

Tam cá nguyệt thứ ba Triệu chứng 2: Phù. Phù sinh lý sẽ không gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi và sẽ tự lành từ từ sau khi sinh nên các bà mẹ tương lai không cần quá lo lắng. Tránh thức ăn quá mặn, khó tiêu, dễ bị đầy hơi. Tránh ngồi hoặc đứng trong thời gian dài, và thực hiện một số bài tập thể dục vừa phải cũng có thể làm giảm phù nề.

Tam cá nguyệt thứ ba Triệu chứng 3: Tăng tiết dịch âm đạo. Trong trường hợp bình thường, khi thai được 37 tuần, vị trí của thai nhi trong bụng mẹ tiếp tục suy giảm, bụng dưới phình to và tần suất co thắt tử cung không đều tăng lên. Các bà mẹ tương lai sẽ liên tục muốn đi vệ sinh, tần suất phân tăng lên và tiết dịch âm đạo cũng tăng lên. Bạn cần chú ý giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ vì theo lý thuyết, cơn chuyển dạ có thể đến bất cứ lúc nào.

Tam cá nguyệt thứ ba Triệu chứng 4: thai nhi cử động thường xuyên. Chuyển động của thai nhi trong tam cá nguyệt thứ ba nói chung là hơn 3 lần mỗi giờ trong những trường hợp bình thường. Thai nhi cử động hơn 30 lần trong vòng 12 giờ, chứng tỏ thai nhi đang trong tình trạng tốt. Tuy nhiên, do sự khác biệt lớn giữa các thai nhi, một số thai nhi có thể di chuyển khoảng 100 lần trong 12 giờ, và ít hơn 20 lần có nghĩa là thiếu oxy trong tử cung.

Tam cá nguyệt thứ ba Dấu hiệu 5: Vị trí thai nhi không đúng. Thông thường, vị trí chẩm trước được y học gọi là vị trí thai nhi bình thường. Vị trí này của thai nhi nói chung là sinh tương đối suôn sẻ, trong khi các loại tư thế khác là vị trí thai bất thường. Nếu không điều chỉnh được vị trí của thai nhi trước ngày dự sinh 1-2 tuần, hầu hết mẹ bầu cần tiến hành mổ lấy thai để tránh trường hợp ống sinh chèn ép dây rốn và gây thiếu oxy cho thai nhi.

Thận trọng khi chăm sóc điều dưỡng trong tam cá nguyệt thứ ba

Lưu ý 1: Duy trì tư thế vận động đúng. Khi đi bộ hàng ngày phải ngẩng lên, thẳng lưng, thẳng cổ, hóp mông, giữ thăng bằng toàn thân, bước đi vững vàng, khi ngồi xuống tốt nhất nên dùng ghế tựa thẳng lưng (không dùng ghế sô pha thấp. ), và giữ lưng thẳng trước tiên Ngồi thẳng lưng, dùng sức mạnh của cơ chân để hỗ trợ cơ thể sao cho lưng và hông của bạn thoải mái trên lưng ghế và bàn chân đặt trên mặt đất; di chuyển phần trên của bạn tiến về phía trước ghế, sau đó chống tay xuống bàn và dùng chân Các cơ phía trên nâng đỡ và nâng người lên, sao cho lưng luôn thẳng, không chúi về phía trước và kéo căng cơ lưng, khi đứng. , lưng cần được kéo căng và thẳng, để trọng lượng của thai nhi tập trung vào các cơ đùi, mông và bụng, đồng thời được nâng đỡ bởi những vùng này được nâng đỡ, giúp ngăn ngừa chứng đau thắt lưng.

Lưu ý 2: Duy trì tư thế ngủ đúng. Tư thế ngủ thường ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ 3. Tránh nằm ngửa trong thời gian dài để tránh tử cung phình to chèn ép tĩnh mạch chủ dưới ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sự phát triển của thai nhi. Nằm nghiêng bên trái là điều tư thế ngủ tốt nhất cho các bà mẹ tương lai. Khi mẹ sắp ngủ dậy, các động tác nên chậm rãi và có trật tự để tránh căng cơ bụng. Nếu bạn thức dậy và thấy mình nằm ngửa khi ngủ, trước tiên hãy xoay người trên giường sang một bên, nghiêng vai về phía trước, uốn cong đầu gối, chống đỡ cơ thể bằng khuỷu tay và cánh tay rồi di chuyển sang bên giường để ngôi dậy.