Mide ekşimesi kalbin çukurunda yanma hissi veya hissedilmesidir kalbin çukurunda yanan bir ağrıdır. İnsanlar genellikle baharatlı yiyecekler yedikten veya alkol içtikten sonra üst karında veya alt göğüste yanma hissi yaşarlar.Konum nedeniyle genellikle mide ekşimesi olarak adlandırılır.

Aslında mide ekşimesinden etkilenen organ kalp değil midedir. Gastroözofageal reflünün ana semptomlarından biri mide ekşimesidir .

Gastroözofageal reflü, mide asidi ve diğer içeriklerin yemek borusuna geri akışını ifade eder. Batı ülkelerinde gastroözofageal reflü insidansı %10 ile %20 arasındadır ve Asya ülkelerinde insidansı yaklaşık %5'tir.

1. "Mide ekşimesi" ile ilgili sorun hangi organdır?

Her türlü tahriş edici yiyecekleri yedikten sonra mide aşırı yüklenir ve mide ekşimesi oluşur.Gastrit, mide ülseri vb.

Arada bir mide ekşimesinin normal olduğunu düşünmeyin, ancak ciddileştiğinde ölümcül olabilir. Gastroözofageal reflü hastalığı uzun süre devam ederse, mukozal hasara, ülserlere ve hatta yemek borusunun aşınmasına, yemek borusundaki kan damarlarının aşınmasına ve hematemez gibi semptomlara neden olur.

Ayrıca tekrarlayan özofagus iltihabı ataklarına neden olarak özofagusta doku proliferasyonuna, özofagus duvarının daralmasına, bakteriyel peritonite ve şiddetli özofagus adenokarsinomu ve septik şoka neden olabilir.

Bu beş tip insan gastroözofageal reflüye dikkat etmelidir:

Biri orta yaşlı ve yaşlı insanlar . Gastroözofageal reflü insidansı yaşla birlikte artar.Genellikle 40 ila 60 yaş arası gastroözofageal reflü için yüksek risk gruplarıdır, özellikle orta yaşlı ve düşük bağışıklığı olan yaşlı insanlar. Her gün mide ekşimesi ve asit reflü şikayetiniz varsa zamanında hastaneye gitmelisiniz.

İkincisi çok stresli insanlar. Bu tür insanlar çok fazla zihinsel stres altındadır, çalışmaları ve dinlenme süreleri genellikle düzensizdir, yavaş yemezler, tahriş edici yiyecekleri tercih ederler, gastrointestinal sistem üzerindeki yük doğal olarak daha ağır olacaktır ve gastroözofageal nedeniyle mide ekşimesi reflü oluşur.Ayrıca daha olasıdır.

Üçüncüsü obez insanlardır. Bu tür kişilerin karın içi basıncı sıradan insanlara göre daha fazladır ve genellikle çok fazla yağ tüketirler, bu da yiyeceklerin midede daha uzun süre kalmasına neden olur, gastroözofageal reflü oluşur ve mide ekşimesi olasılığı da artar.

Dördüncüsü, yatmadan önce yemek yemek . Yatmadan önce yemek yemek, gastrointestinal sistemde ağır bir yüke neden olur ve sırt üstü yatarsanız, az önce yediğiniz yemeğin geri akması ve mide ekşimesine neden olması daha olasıdır. Uzun vadede, sindirim bozukluğu, gastroözofageal reflü riskinde artışa neden olabilir.

Beşincisi sigara ve içki içmektir . Uzun süre çok sigara içen ve içki içen kişilerde, Yemek borusu sfinkterinin savunma gücü azalır ve belirli bir seviyeye düşerse yemek reflüsünü durduramaz , semptomlar gastroözofageal reflü ortaya çıkar veya reflü semptomlarını şiddetlendirir.

İkincisi, 5 çeşit yemekten uzak dur, mide sana şükreder

1. Tatlılar

Şeker mide asidinin salgılanmasını uyarır , bu nedenle çok fazla mide asidi olduğunda kek ve çikolata gibi tatlıları yemekten kaçının.

2. Ekşi yiyecek

Limon, ekşi hurma vb. gibi pek çok ekşi meyve ve sebze vardır. Besin açısından zengin olmalarına rağmen, fazla yemek de aşırı mide asidine neden olur.

3. Güçlü çay ve kahve

Çay ve kahvede bulunan kafein, fosfodiesterazın aktivitesini azaltabilir, bu da aşırı mide asidi salgılanmasına ve mide ekşimesini şiddetlendirmesine neden olabilir.

4, kızarmış yiyecekler,

Kızartılmış yiyecekler genellikle yağ oranı yüksek olduğundan midede uzun süre kalır bu da mide asidi salgılanmasını uyarır.Ayrıca safra geri akışına ve aşınmasına neden olabilecek kolesistokinin salgısını artırabilir. mide mukozası .

5. Baharatlı yiyecekler

Bir seferde çok fazla yemek yemek mide mukozasını uyarır , mide asidi çok fazla salgılanır ve hatta lokal iltihaplanmaya neden olur.

Yukarıdaki besinlere ek olarak mide asidi fazla olan kişilerin günlük beslenmelerine de dikkat etmeleri gerekmektedir Yemek yerken düzenli ve düzenli yemek yemeli, yavaş çiğnemeli ve daha az tuz tüketmelidir.

Gastroözofageal reflü sık görülen bir hastalıktır ancak bırakın onu hafife almamalı, gastroözofageal reflü olan kişiler buna dikkat etmeli ve zamanında tıbbi yardım almalıdır.