Çin tıbbı sağlık hizmeti, fiziksel sağlığın korunmasına özen gösterir.Farklı bünyelere sahip insanlar farklı özelliklere, farklı sağlık koruma yöntemlerine ve farklı dikkat noktalarına sahiptir. Pek çok insan, bünyelerinin yin eksikliği mi yoksa yang eksikliği mi olduğuna karar vermekte zorlanıyor.Yin eksikliği mi yoksa yang eksikliği mi olduğuna nasıl karar vereceğimize ve ilgili tanıtımlara bir göz atalım!

Yin eksikliği mi yoksa Yang eksikliği mi olduğuna nasıl karar verilir

Yin eksikliği ve yang eksikliği farklıdır ve aşağıdaki yönlerden değerlendirilebilir:

İnsan vücudundaki yin ve yang'ın dengede olduğu ve birbirini kısıtladığı bilinmelidir.Yin ve yang dengesi olan kişiler sağlıklıdır, yin ve yang dengesi bozulursa yin eksikliği veya yang eksikliği ortaya çıkacaktır. Yin eksikliği ve yang eksikliği nasıl yargılanır, daha popüler ve hatırlaması kolay yöntem, yang eksikliğinin soğuktan ve yin eksikliğinin sıcaktan korkmasıdır.

Yin eksikliği, yetersiz yin sıvısı anlamına gelir ve klinik belirtiler arasında beş adet rahatsız edici sıcak veya gece terlemesi, kırmızı dudaklar ve ağız kuruluğu, öğleden sonra sıcak basması, kuru dışkı, kısa sarı idrar ve ince nabız, vb. bulunur. yin eksikliğinin iç ısısı.

Yang eksikliği, yorgunluk, bitkinlik, solgun ten rengi, soğuğa karşı isteksizlik, soluk dudaklar, soluk ve tatsız ağız, beyaz kürklü soluk dil, gevşek dışkı, berrak idrar, zayıf nabız vb. .

Bu nedenle, yin eksikliği ve yang eksikliği her ikisi de eksiklik sendromlarıdır, biri eksiklik ısısı ve diğeri eksiklik soğuktur ve ikisini ayırt etmek nispeten kolaydır.

Yang eksikliğinin en belirgin belirtileri nelerdir

Yang eksikliği günlük yaşamda yaygın bir TCM terimidir, esas olarak vücutta yang qi eksikliği, fonksiyon veya zayıflığın azalması, metabolik aktivitenin azalması, düşük vücut reaktivitesi ve yetersiz yang ısısının patolojik fenomenini ifade eder.Belirgin semptomlar esas olarak şunları içerir: Takip etmek:

1. Soğuk ve soğuk uzuvlardan korkma, yang eksikliğinin ana belirtileridir, çünkü yang qi doğadaki güneş gibidir.Yang qi yetersizse, iç ortam "soğuk" bir durumda olacaktır.

2. Yang eksikliği yapısına sahip kişiler, gastrointestinal sindirim işlevleri özellikle iyi değildir ve çoğunlukla sindirilmemiş gıdaların dışkıya dahil edilmesine atıfta bulunan eksik tahıl semptomlarına eğilimlidirler.

3. Yang eksikliği oluşumu vücutta yang enerjisinin olmamasından kaynaklanır, vücut hücrelerinin yaşam aktivitesi azalır ve ortak tezahürü enerji eksikliği veya yavaşlıktır.

4. İnsan vücudunun sağlık durumu doğrudan vücuda yansır.Yang eksikliği yapısı soluk ve dilde yağlıdır veya esas olarak vücut tarafından yetersiz su tüketimi nedeniyle diş izleri vardır. vücutta fazla su birikmesinde.

5. Yang eksikliği yapısının nabzı ince ve incedir, çünkü yang qi eksikliği arteriyel tüpü davul edemez, bu nedenle nabız ince ve zayıftır.

Yang eksikliği yapısını düzenlemenin en iyi yolu nedir

Yang eksikliği anayasası olan kişiler aşağıdaki yönlerden ayarlanabilir:

1. Yang eksikliği bünyesi olan insanlar yang qi'den yoksundur, bu nedenle vücudun yang qi'sini iyileştirmeye yardımcı olmak için tavuk, koyun eti, zencefil, sarımsak, kiraz, longan vb. Gibi daha sıcak yiyecekler yemelidirler; aynı zamanda Aşırı tonik öfkeye yol açmamak için daha fazla sebze yemeleri gerekir.

2. Yang eksikliği anayasası olan insanlar için, yang qi'yi geliştirmek için yaşamda daha uygun egzersiz yapılabilir, çünkü egzersiz insan vücudunun kan dolaşımını teşvik edebilir, vücudun dolaşımını hızlandırabilir ve yang'a yardım etmek faydalıdır.

3. Yang eksikliği olan kişiler ayrıca yakı yoluyla yang qi'yi iyileştirebilir.Yakı, böbreği canlandırma ve yang'a yardım etme, meridyenleri tarama ve teminatları tarama konusunda iyi bir etkiye sahiptir ve insan vücudundaki yang eksikliğinin semptomlarını çok iyi giderebilir. Shenshu ve diğer akupunktur noktaları.

4. İnsan vücudundaki yang eksikliğinin semptomları ciddiyse, geleneksel Çin tıbbi materyallerini alarak yang qi'yi iyileştirebilirsiniz.Seçilecek özel tıbbi materyal, kendi vücudunuzun gerçek durumuna bağlıdır.