Mide kanseri ülkemde en sık görülen malign tümörlerden biridir. Tüm malign tümör ölümlerinin neredeyse 1/4'üne yakını, insan sağlığını ciddi şekilde tehdit eden bir hastalıktır. Mide kanserine çoğunlukla dikkatsiz beslenme alışkanlıkları neden olur. Günlük yaşamda iyi beslenme alışkanlıkları geliştirmek ve iyi bir yemek ortamı yaratmak birçok mide kanserinin ortaya çıkmasını önleyebilir. Peki, hangi kötü alışkanlıklar mide kanserine neden olabilir?

Hangi kötü alışkanlıklar mide kanserine neden olabilir?

Mide kanserine neden olan kötü alışkanlık 1: Genellikle artıkları veya son kullanma tarihi geçmiş yiyecekleri yemek

Artıklar ısıtıldıktan sonra bakteri üretilecek, süresi dolmuş ve hatta küflü yiyeceklerin nitrit gibi kanserojen üretme olasılığı daha yüksektir ve uzun süreli yemek yemek kolayca mide kanserine yol açabilir.

Mide kanserine neden oluyor Kötü alışkanlık 2: yürürken yemek yemek, izlerken yemek yemek

Midenin sindirim sırasında çok fazla kana ihtiyacı vardır.Bir kişi egzersiz veya diğer aktiviteler sırasında yemek yerse, mideye verilen kanın bir kısmı dağılarak hazımsızlığa ve mideye zarar verir. Uzun süreli mide hasarı mide kanserine bir fırsat verebilir.

Mide kanserine neden olur Kötü alışkanlık 3: Uzun süre yalnız yemek yeme

Tek başına yemek kolayca kaygıya yol açabilir ve bu da gastrointestinal sistemin sindirim fonksiyonunu etkiler. Uzun süre kötü ruh hali ile yemek yemek mide kanseri riskini önemli ölçüde artıracaktır.

Mide kanserine neden olur Kötü alışkanlık 4: Aç karnına çok ekşi meyve yemek

Trabzon hurması ve ananas gibi kuvvetli asitli veya tanik asitli meyveleri aç karnına yemek, mide suyu ve asidin taş sentezlemesine ve mide kanseri riskini artırmasına neden olabilir.

Mide kanserine neden olur Kötü alışkanlık 5: İşlenmiş et ürünlerini sık sık yemek

Raf ömrünü uzatmak için sosislere çok fazla koruyucu ekleniyor ve bu da sık yenildiğinde kanser riskini artırıyor.Terlenmiş et ve tütsülenmiş balık gibi işlenmiş et ürünlerinde bol miktarda nitrit bulunması da önemli bir nedendir. ülkemin kıyı bölgelerinde ve Japonlarda yüksek mide kanseri insidansı.

Mide kanserine neden olur Kötü alışkanlık 6: Sık sık soda ve kahve için

Sodanın kendisi mideye çok zararlı değildir, ancak çok fazla veya çok soğuk mideyi uyaracaktır; kahve mide asidi salgısını uyararak hazımsızlık ve pantotenik asit ile sonuçlanacaktır, mide ülseri ve mide ekşimesi semptomları olan kişiler dikkatli olmalıdır.

Mide kanserine neden olur Kötü alışkanlık 7: sigara ve içki

Mide kanseri ile içki içme arasında doğrudan bir ilişki vardır ve sigara içmek de dumanın sindirim sistemi ile mideye girmesine neden olur, doğrudan mide mukozasını uyarır, submukozal vazospazma neden olur ve kolayca mide ülseri oluşturur.

Mide kanserine neden olma Kötü alışkanlık 8: düzensiz yaşam

Büro çalışanları, düzensiz zamanlarda, düzensiz ve doğaçlama olarak günde üç öğün yemek yiyor. Genellikle kahvaltıyı gelişigüzel bir şekilde yemek ya da yememek, öğle yemeği için paket servis yağı yemek, akşam yemeğinde haysai yemek ve yol kenarındaki tezgahlarda gece yarısı atıştırmak vb., bu davranışlar mide için son derece kötüdür, yüksek çalışma basıncı ile birleştiğinde, çok zordur. Mide hastalıklarını indüklemek ve mide fonksiyonuna zarar vermek kolaydır, böylece mide kanseri riskini artırır.

Mide kanserine neden olurKötü alışkanlık 9: Çok fazla yemek mide kanserine neden olabilir

İnsan sindirim sistemi, düzgün çalışmaya devam etmek için düzenli olarak iyileşmeye ihtiyaç duyar. Sık sık çok tok yerseniz, bir önceki öğünün yemeği sindirilmez ve bir sonraki öğünün yemeği mideyi tekrar doldurur, böylece mide mukozası onarılamaz. Yiyeceklerin midede uzun süre kalması nedeniyle mide, mide mukozasına zarar veren ve mide erozyonuna ve mide ülserine, dolayısıyla mide kanserine neden olan büyük miktarda mide suyu salgılamaya zorlanır.

Mide kanserine neden olma Kötü alışkanlık 10: zihinsel stres

Bir kişi gergin ve öfkeli olduğunda, kötü duygular serebral korteks yoluyla limbik sisteme yayılabilir, otonom sinir sistemini etkileyebilir, doğrudan gastrointestinal fonksiyon bozukluğuna yol açabilir, mide kan damarlarını daraltabilir, mide mukozasının koruyucu tabakasına zarar verebilir, vb. , uzun süreli depresyon, anksiyete veya depresyona neden olur Zihinsel travmadan sonra ülser hastalığına ve mide kanserine yatkındır.

Mide kanserine neden olur Kötü alışkanlık 11: Aşırı ilaç kullanımı

Mide mukozasına kolayca zarar veren üç ana ilaç türü vardır: biri aspirin gibi asetilsalisilik asit, diğeri ibuprofen gibi steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar ve üçüncüsü kortikosteroidler gibi hormon ilaçları. Bu nedenle mümkün olduğunca bu ilaçları yemeye veya yememeye çalışmalı, almanız gerekiyorsa dozunu ve tedavi sürecini tercihen yemeklerden sonra kontrol etmelisiniz.