Hormonlar, yüksek düzeyde farklılaşmış endokrin hücreler tarafından sentezlenen ve doğrudan kana salgılanan kimyasal maddelerdir.Vücudun metabolik aktivitelerini etkin bir şekilde düzenleyebilen kan dolaşımı yoluyla vücudun her yerine iletilirler.

Östrojen kadınlık hormonlarının temsilcisidir.Nispeten daha sağlıklı vücutlara sahip kadınların hormon salgıları bir dereceye kadar daha fazladır ve yaşlanma hızı nispeten yavaş olacaktır.

Hormonları güçlü kadınların özellikleri nelerdir?

Hormonlar nelerdir?

Hormonlar hormonlara atıfta bulunur ve kadın hormonları genellikle benzersiz östrojen, folikül uyarıcı hormon, progesteron, prolaktin, lüteinize edici hormon vb.

Bunlar arasında östrojen kadınların sekonder cinsel özelliklerini korumada veya geliştirmede önemli rol oynar.Aynı zamanda kadınların normal adet döngüsü de östrojen seviyesi ile ilgilidir.Östrojen dalgalanması periyodik büyüme ve dökülmeye yol açar. endometriumda menstrüasyona neden olur.

Hormonların tespiti yoluyla, fizyolojik fonksiyonun normal olup olmadığı kadar yumurtalık fonksiyonundaki değişiklikler de istenebilir. Ergenlikten üreme dönemine, yaşlılığa ve menopoza kadar hormonların düzeyi farklı dönemlerde değişiklik gösterir ve her dönemin karakteristik sınırları vardır.

1. Ellerinizi ve ayaklarınızı ısıtın

Çin tıbbı erkeklerin yang'a, kadınların yin'e ait olduğuna inanır.Soğuk kış aylarında bayan arkadaşlar sıcak tutmaya dikkat etmezlerse soğuk eller ve ayaklar eşlik edebilir.

Vücut soğuğu hariç, genellikle elleriniz ve ayaklarınız üşüyorsa, vücudunuzdaki hormonların yeterince güçlü olmadığı anlamına gelebilir. Aksine, elleri ve ayakları sıcak olan kadınlar, vücuttaki hormonların nispeten güçlü olduğunu gösterebilir.

2. Adet düzenliliği

Normal şartlar altında bir kadının adet döngüsü 25 ila 35 gün arasındadır ve 3 ila 7 gün sürer. Bir kadının adeti sabitse ve adet hacmi orta düzeydeyse, hormon salgısının çok iyi olduğu anlamına gelir ki bu da güçlü bir performanstır.

Ancak adet düzensizliği aniden ortaya çıkıyorsa, miktarı fazla veya miktarı az ise bunun hormon salgılamasında eksiklik olup olmadığına bakmak gerekir.

3. Cilt hassas ve parlaktır

Ergen kadınların endokrin sistemi nispeten güçlüdür, kondisyona dikkat etmezseniz hormonal dengesizliğe de yol açarak akne ve akneye neden olabilir.

Bu durumu iyileştirmek istiyorsanız, yaşam alışkanlıklarınızı ve beslenme alışkanlıklarınızı düzenleyerek başlayabilirsiniz.Sadece vücuttaki hormon seviyeleri sabit ve güçlü olduğunda metabolizma nispeten hızlı bir hızda kalabilir. Bu nedenle hormonları güçlü kadınların cildi genellikle daha hassas ve parlaktır.

4. İyi uyku kalitesi

Güçlü hormon salgılanması uykuya belirli faydalar sağlayabilir.İyi uyku vücudun metabolizmayı hızlandırmasına ve vücut organlarının ve işlevlerinin günlük tüketimini ve hasarını onarmasına yardımcı olabilir.

Vücuttaki hormon salgısının azalması ve endokrin bozukluklarının neden olabileceği uykusuzluk semptomları sıklıkla ortaya çıkar. Endokrin bozuklukları özellikle ciddi bir problemdir.Şu anda, vücuttaki kadın hormonlarının zamanında yenilenmesi genellikle uyku durumunu hafifletmeye ve sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur.

5. İyi rakam

İnce kadınlar genellikle vücutlarında daha fazla östrojen üretir. Bunun nedeni, güçlü östrojen salgılanmasının vücudun metabolizmasını hızlandırabilmesi, vücut yapısını ayarlayabilmesi ve vücudun pozitif dolaşımını teşvik edebilmesidir.

Kadınlar yavaş yavaş yaşlandıkça östrojen salgısı azalır ve vücudun metabolizması yavaşlar ve yavaşlar ve obezite bu dönemde kapıya gelir.