Uyurken iç çamaşırı mı yoksa iç çamaşırı mı giyeceklerine gelince, erkekler artık mücadele etmemiş olmalı ve sonuç, ilk uyku seviyesinin en rahat olduğudur. Ancak kadınlar için yatağa iç çamaşırı giyip giymeme konusunda fikir birliği yoktur, bugün bunu analiz edeceğiz.

Uyumak için iç çamaşırı giymek mi?

Bazı kadınlar iç çamaşırıyla uyumanın güvenli olduğunu düşünürken, iri göğüslü bazı kadınlar iç çamaşırı giymeden meme sarkması ve dışa doğru genişleme probleminden endişe duymakta ve 24 saat iç çamaşırı giymekte ısrar etmektedir. Ve daha fazla kadın kendini kontrolsüz hissetmekten hoşlanır, iç çamaşırının prangalarından kurtulabilir ve uyku kalitesini artırabilir, bu yüzden onları giymemeyi seçerler. Editör, iç çamaşırınızın malzemesi ve hava geçirgenliği iyi olmadığı sürece kadınların iç çamaşırlarıyla uyumasının tavsiye edilmediğine inanıyor. Şöyle nedenleri vardır:

1. Göğsün genişlemesine veya sarkmasına neden olmak kolaydır

İnsanların uyurken dönmesi kaçınılmazdır ve bir pozisyonu sabit tutmak imkansızdır.İstatistiklere göre, özellikle sıcak yaz aylarında, her insan ortalama olarak gecede 20 defadan fazla döner. Dönerken vücut pozisyonunun değişmesiyle birlikte, iç çamaşırı hareket eder, bu sadece göğsü desteklemez ve göğsü toplar, aynı zamanda sıkışmaya neden olur, bu da kan dolaşımını etkiler ve göğsün dışa doğru genişlemesine veya sarkmasına eğilimlidir.

2. İç çamaşırıyla uyumak kolayca meme kanserine yol açabilir.

Amerika Birleşik Devletleri'nde bir araştırma ekibi araştırma yaptı ve Amerika Birleşik Devletleri'ndeki meme kanseri hastalarının sayısının arttığını ve asıl nedenin aslında uzun süre iç çamaşırı giyen kadınlarla ilgili olduğunu buldular. Araştırmalar, uyumak için iç çamaşırı giymenin göğüslerin ürettiği toksinleri kolayca önleyebileceğini göstermiştir.Günde 12 saatten fazla iç çamaşırı giymek, iç çamaşırı giymeyen veya kısa süre iç çamaşırı giyen kadınlara göre meme kanseri riskini 21 kat artırmaktadır. 113 kata kadar artan risk.

Uyurken iç çamaşırı giymek kan dolaşımını etkiler, göğüsteki lenf bezlerini ve kan damarlarını sıkıştırır ve kimyasal liflerden yapılmış iç çamaşırı göğüste üretilen toksinlerin atılmasını engeller.Zamanla kadınlarda meme hastalığına neden olur, ve ayrıca kadınların göğüste sıkışma ve nefes darlığı yaşamasına neden olur, bu da kalp ve akciğer fonksiyonlarını etkiler. Göğüslerin tam olarak dinlenebilmesi için kadınların uyurken iç çamaşırlarını çıkarmaları önerilir.

İç çamaşırı olmadan uyumak?

Teorik olarak adet dönemine ek olarak, kadınların iç çamaşırı olmadan uyuması vücuda birçok fayda sağlayacaktır:

1. Uykuyu iyileştirin

Kadınlar iç çamaşırı giymeden yatağa girdiklerinde vücut kısıtlanmayabilir, tansiyonu azaltabilir ve uyku kalitesini bir ölçüde iyileştirebilir.

2. Vulvanın nefes almasına izin verin

Kadınlar gün içinde iç çamaşırına ve dış pantolona sarılır, özellikle dar iç çamaşırı giyilmesi cinsel organlardaki havanın pürüzsüz olmamasına neden olur.Uykuya daldığınızda iç çamaşırı giymeye devam ederseniz, jinekolojik iltihaplanmayı indüklemek kolaydır. İç çamaşırı giymezseniz, vulva derisinin normal şekilde nefes almasına izin verebilir, kan dolaşımını hızlandırabilir, cinsel organları tazeleyebilir ve bakteriyel enfeksiyon ve jinekolojik inflamasyon oluşumunu azaltabilirsiniz.

3. Dismenoreyi rahatlatın

Kadınlarda görülen dismenore genellikle endokrin bozukluklardan kaynaklanır.Uyumak için iç çamaşırı giymezseniz vücudunuzu rahatlatabilir, kan dolaşımını hızlandırabilir ve dolaşımı iyileştirebilirsiniz.Menstrüasyon sırasında kirli kanı boşaltmak, dismenoreyi rahatlatmak ve iyileşmek daha kolaydır. vücudun bağışıklığı.

Ancak, iç çamaşırı olmadan uyurken yatak toz, akar ve kirle dolarsa, kadınların özel fizyolojik yapısı nedeniyle vajinanın ve hatta uterusun sağlığını tehlikeye atacak bakterilerin bulaşması kolaydır. Bu zamanda iç çamaşırı olmadan uyumak çok tehlikeli olacaktır.

Bu nedenle, yatak takımlarının temiz tutulması ve sık sık temizlenip değiştirilmesi şartıyla, kadınların uyku kalitesini artırabilecek, bedeni ve zihni rahatlatabilecek ve sağlıklı kalabilecekleri iç çamaşırı giymeden uyuyabilmeleri önerilmektedir.