Androjenlerin farklı yaşlardaki erkekler üzerindeki etkisi
2022-06-15
Androjen düzeyi yüksek erkekler daha sağlıklı, daha maceracı ve kariyerlerinde daha başarılılar.Bu doğru mu?
Androjen, erkek testisleri tarafından sentezlenen ve salgılanan bir hormondur.Erkek hormonları da erkek hormonlarının performansıdır.Erkeğin normal üreme ve fizyolojik fonksiyonlarının sürdürülmesinin önemli bir parçasıdır.Vücudun sistemik metabolizması üzerinde belirli bir derecede düzenlemeye sahiptirler. Erkek vücudunda androjen eksikliği, fizyolojik işlevlerde azalma ve saç dökülmesi de dahil olmak üzere bir dizi anormal belirtiye neden olabilir.
Science Advances dergisinde yayınlanan bir çalışmada, Bristol Üniversitesi'nden araştırmacılar, testosteron düzeyi yüksek erkeklerin hane gelirlerinin daha yüksek olduğunu buldu. Yoksul bölgelerde yaşayan bazı erkeklerin bile üniversite diploması alma ve vasıflı işlerde çalışma olasılığı daha yüksektir. Ancak testosteronun erkeklerin veya kadınların ekonomisi, statüsü, sağlığı veya risk alma davranışı üzerinde doğrudan bir etkisi olduğuna dair bir kanıt yok.
Ve araştırmadaki "testosteron" en önemli erkeklik hormonudur. Çalışma, erkeklerde yüksek testosteron düzeylerinin, sağlığın testosteron ve başarı üzerindeki etkisini basitçe yansıtabileceği sonucuna varmıştır. Başka bir deyişle, sosyoekonomik durumu etkileyen testosteron değil, testosteron düzeylerini etkileyen sosyoekonomik çevredir.
Güçlü androjenleri olan erkekler buna eğilimlidir 4
Peki güçlü androjen salgısı olan bazı erkeklerin fiziksel belirtileri nelerdir?
İlk olarak, vücut kılları güçlüdür. Güçlü androjen salgısı ile erkeklik hormonu salgılanmasının daha tipik tezahürlerinden biri de aşırı vücut kılları olan bir "patlama" durumundadır. Normal şartlar altında tam bir sakal yüzü olacaktır. Yüze ek olarak, uzuvlar, göğüs ve karın da daha fazla saça sahip olacaktır.
İkinci uyku kalitesi iyi . Erkek hormonlarının güçlü salgılanması, erkek iç organlarının sağlıklı otonom sinir fonksiyonunun korunmasını ve ayrıca stabil bir durumda teşvik edebilir. İyi bir fizyolojik işlevi sürdürmek, erkeklerde uyku kalitesini doğal olarak artıracaktır. Bu tip erkek uykusu, çabuk uykuya dalma ve uykuya dalma özelliğine sahiptir ve uyandıklarında kendilerini yenilenmiş hissedeceklerdir.
Üçüncü Damar Sağlığı. [2222222] Çoğu durumda, güçlü androjen salgısı olan erkeklerin fiziği daha iyi olacaktır. Kan damarlarının esnekliği de sıradan insanlara göre daha iyi olacaktır.Ayrıca günlük metabolizma hızı genellikle daha hızlıdır.Kan akışı olduğunda bazı atıklar vücuttan atılır ve kardiyovasküler hastalık riski büyük ölçüde azalır.
Dördüncüsü, yeterli kas kütlesi . Günlük gözlem yoluyla, bazı erkeklerin çok dolu kas kütlesine sahip gibi göründüğünü bulmak zor değildir.Bu erkeklerin çoğunda vücutta güçlü androjen salgısı vardır. Aksine bazı erkeklerin daha zayıf görünmesi vücuttaki erkeklik hormonlarının yetersiz salgılanmasından kaynaklanabilir.
50 yaşından sonra erkeklerde yüksek androjen seviyeleri 3 sorun getirebilir
Bunu görünce, birçok erkeğin doğal olarak güçlü androjen salgısını korumanın sağlıklı bir performans olduğunu düşüneceğine inanıyorum. Aslında, bir erkek 50 yaşından sonra güçlü androjen salgılamaya devam ederse, üç sağlık sorununa neden olması muhtemeldir.
1, prostat fonksiyonunu etkiler
Yaşın artmasıyla vücudun çeşitli organları yaşlanacaktır.Erkeklerin prostat fonksiyonu da aynıdır.50 yaşından sonra erkek hormonlarının salgılanması hala güçlüdür, bu da erkek prostatını kolayca "fazla çalışmasına" ve kolayca "çalışmasına" neden olabilir. prostat hiperplazisi gibi sorunlara neden olur.
2, cilt sorunlarına neden oluyor
Erkeklerde saç dökülmesine neden olmasının yanı sıra, DHT'nin artan salgılanması da ciltteki yağ bezlerinin aşırı üretilmesine neden olur. Ciltte çok miktarda yağ birikecek ve bu da saç köklerinin kolayca tıkanmasına neden olacak ve bu da kolayca akneye yol açacaktır.Erkeklerin cilt durumu daha da kötüleşecektir.
3, androgenetik alopesi
Aşırı erkek androjen salgılanması vücutta aşırı dihidrotestosteron salgılanmasına yol açacaktır.Bu madde saç folikülü hücrelerinde androjen reseptörlerine bağlanacak ve daha sonra saç foliküllerinin ilerleyici cinsel fonksiyon bozulmasına yol açarak erkek saç dökülmesine neden olacaktır.
Androjen eksikliği ile nasıl baş edilir ve nasıl takviye edilir
Erkek androjeninin yetersiz olduğu tespit edildiğinde gıda takviyesi mi yoksa ilaç takviyesi mi tercih edilmelidir?
Erkeklerde androjenin normal değeri 11.5'ten düşük olmamalıdır.Düşüş belirgin değilse, gıda takviyeleri yoluyla androjen üretiminin arttırılması önerilir.Androjen salınımı önemli ölçüde daha az olan bazı erkekler androjeni ilaçlarla takviye edebilir. Ancak ilaç tedavisi mutlaka profesyonel bir doktor kontrolünde yapılmalıdır.Kendi kendinize körü körüne ilaç takviyesi almayınız.Bu,vücuda kolayca gereksiz yükler getirir.Androjen seviyesi çok düşükse androjen takviyesi tedavisi uygulayabilirsiniz. bir doktorun rehberliğinde Düzenli androjen enjeksiyonu.
İlaçlar yoluyla androjen takviyesine ek olarak, erkekler de bu şeyleri hayatta belirli bir yardımcı rol oynamak için yapabilirler.
Öncelikle yeterli uyku süresini sağlamak gerekir Uyku durumunda erkek vücudundaki tüm organlar dinlenme durumundadır. Tıpkı insanlar gibi, organlar da ancak iyi bir dinlenmeden sonra normal şekilde çalışabilir.İyi bir uyku, erkek vücudunun iç ortamını sabit tutabilir ve erkeklik hormonlarının salgılanmasına yardımcı olabilir.
İkinci olarak, erkeklerin günlük yaşamda aktif olarak egzersiz yapmaları önerilir Egzersiz, vücudun bağışıklığını ve endokrinini güçlendirerek dengeli ve sağlıklı bir kiloyu koruyabilir. Sağlık için çok olumlu bir anlamı vardır ve erkeklik hormonlarının salgılanmasını da teşvik edebilir.Özellikle erkeklerin daha çok alt vücut egzersizleri yapmaları önerilir.
Son olarak, erkekler sağlıklı beslenmeye dikkat etmeli ve daha fazla taze meyve ve sebze ile sığır eti ve deniz ürünleri gibi uygun et yemelidir. Çok yağlı, kalorisi yüksek yiyecekleri çok tüketmemeye dikkat edin ve aşırı yemek sağlığa çok zararlıdır ve kolayca obeziteye yol açabilir.
Androjen salgısının yaşla birlikte azalması normaldir.Eğer fiziksel sağlığı etkilemiyorsa erkeklerin çok fazla endişelenmesine gerek yoktur ve androjen salgısını artırmak için uygun besin takviyelerini seçebilirler.
Androjen, erkek testisleri tarafından sentezlenen ve salgılanan bir hormondur.Erkek hormonları da erkek hormonlarının performansıdır.Erkeğin normal üreme ve fizyolojik fonksiyonlarının sürdürülmesinin önemli bir parçasıdır.Vücudun sistemik metabolizması üzerinde belirli bir derecede düzenlemeye sahiptirler. Erkek vücudunda androjen eksikliği, fizyolojik işlevlerde azalma ve saç dökülmesi de dahil olmak üzere bir dizi anormal belirtiye neden olabilir.
Science Advances dergisinde yayınlanan bir çalışmada, Bristol Üniversitesi'nden araştırmacılar, testosteron düzeyi yüksek erkeklerin hane gelirlerinin daha yüksek olduğunu buldu. Yoksul bölgelerde yaşayan bazı erkeklerin bile üniversite diploması alma ve vasıflı işlerde çalışma olasılığı daha yüksektir. Ancak testosteronun erkeklerin veya kadınların ekonomisi, statüsü, sağlığı veya risk alma davranışı üzerinde doğrudan bir etkisi olduğuna dair bir kanıt yok.
Ve araştırmadaki "testosteron" en önemli erkeklik hormonudur. Çalışma, erkeklerde yüksek testosteron düzeylerinin, sağlığın testosteron ve başarı üzerindeki etkisini basitçe yansıtabileceği sonucuna varmıştır. Başka bir deyişle, sosyoekonomik durumu etkileyen testosteron değil, testosteron düzeylerini etkileyen sosyoekonomik çevredir.
Güçlü androjenleri olan erkekler buna eğilimlidir 4
Peki güçlü androjen salgısı olan bazı erkeklerin fiziksel belirtileri nelerdir?
İlk olarak, vücut kılları güçlüdür. Güçlü androjen salgısı ile erkeklik hormonu salgılanmasının daha tipik tezahürlerinden biri de aşırı vücut kılları olan bir "patlama" durumundadır. Normal şartlar altında tam bir sakal yüzü olacaktır. Yüze ek olarak, uzuvlar, göğüs ve karın da daha fazla saça sahip olacaktır.
İkinci uyku kalitesi iyi . Erkek hormonlarının güçlü salgılanması, erkek iç organlarının sağlıklı otonom sinir fonksiyonunun korunmasını ve ayrıca stabil bir durumda teşvik edebilir. İyi bir fizyolojik işlevi sürdürmek, erkeklerde uyku kalitesini doğal olarak artıracaktır. Bu tip erkek uykusu, çabuk uykuya dalma ve uykuya dalma özelliğine sahiptir ve uyandıklarında kendilerini yenilenmiş hissedeceklerdir.
Üçüncü Damar Sağlığı. [2222222] Çoğu durumda, güçlü androjen salgısı olan erkeklerin fiziği daha iyi olacaktır. Kan damarlarının esnekliği de sıradan insanlara göre daha iyi olacaktır.Ayrıca günlük metabolizma hızı genellikle daha hızlıdır.Kan akışı olduğunda bazı atıklar vücuttan atılır ve kardiyovasküler hastalık riski büyük ölçüde azalır.
Dördüncüsü, yeterli kas kütlesi . Günlük gözlem yoluyla, bazı erkeklerin çok dolu kas kütlesine sahip gibi göründüğünü bulmak zor değildir.Bu erkeklerin çoğunda vücutta güçlü androjen salgısı vardır. Aksine bazı erkeklerin daha zayıf görünmesi vücuttaki erkeklik hormonlarının yetersiz salgılanmasından kaynaklanabilir.
50 yaşından sonra erkeklerde yüksek androjen seviyeleri 3 sorun getirebilir
Bunu görünce, birçok erkeğin doğal olarak güçlü androjen salgısını korumanın sağlıklı bir performans olduğunu düşüneceğine inanıyorum. Aslında, bir erkek 50 yaşından sonra güçlü androjen salgılamaya devam ederse, üç sağlık sorununa neden olması muhtemeldir.
1, prostat fonksiyonunu etkiler
Yaşın artmasıyla vücudun çeşitli organları yaşlanacaktır.Erkeklerin prostat fonksiyonu da aynıdır.50 yaşından sonra erkek hormonlarının salgılanması hala güçlüdür, bu da erkek prostatını kolayca "fazla çalışmasına" ve kolayca "çalışmasına" neden olabilir. prostat hiperplazisi gibi sorunlara neden olur.
2, cilt sorunlarına neden oluyor
Erkeklerde saç dökülmesine neden olmasının yanı sıra, DHT'nin artan salgılanması da ciltteki yağ bezlerinin aşırı üretilmesine neden olur. Ciltte çok miktarda yağ birikecek ve bu da saç köklerinin kolayca tıkanmasına neden olacak ve bu da kolayca akneye yol açacaktır.Erkeklerin cilt durumu daha da kötüleşecektir.
3, androgenetik alopesi
Aşırı erkek androjen salgılanması vücutta aşırı dihidrotestosteron salgılanmasına yol açacaktır.Bu madde saç folikülü hücrelerinde androjen reseptörlerine bağlanacak ve daha sonra saç foliküllerinin ilerleyici cinsel fonksiyon bozulmasına yol açarak erkek saç dökülmesine neden olacaktır.
Androjen eksikliği ile nasıl baş edilir ve nasıl takviye edilir
Erkek androjeninin yetersiz olduğu tespit edildiğinde gıda takviyesi mi yoksa ilaç takviyesi mi tercih edilmelidir?
Erkeklerde androjenin normal değeri 11.5'ten düşük olmamalıdır.Düşüş belirgin değilse, gıda takviyeleri yoluyla androjen üretiminin arttırılması önerilir.Androjen salınımı önemli ölçüde daha az olan bazı erkekler androjeni ilaçlarla takviye edebilir. Ancak ilaç tedavisi mutlaka profesyonel bir doktor kontrolünde yapılmalıdır.Kendi kendinize körü körüne ilaç takviyesi almayınız.Bu,vücuda kolayca gereksiz yükler getirir.Androjen seviyesi çok düşükse androjen takviyesi tedavisi uygulayabilirsiniz. bir doktorun rehberliğinde Düzenli androjen enjeksiyonu.
İlaçlar yoluyla androjen takviyesine ek olarak, erkekler de bu şeyleri hayatta belirli bir yardımcı rol oynamak için yapabilirler.
Öncelikle yeterli uyku süresini sağlamak gerekir Uyku durumunda erkek vücudundaki tüm organlar dinlenme durumundadır. Tıpkı insanlar gibi, organlar da ancak iyi bir dinlenmeden sonra normal şekilde çalışabilir.İyi bir uyku, erkek vücudunun iç ortamını sabit tutabilir ve erkeklik hormonlarının salgılanmasına yardımcı olabilir.
İkinci olarak, erkeklerin günlük yaşamda aktif olarak egzersiz yapmaları önerilir Egzersiz, vücudun bağışıklığını ve endokrinini güçlendirerek dengeli ve sağlıklı bir kiloyu koruyabilir. Sağlık için çok olumlu bir anlamı vardır ve erkeklik hormonlarının salgılanmasını da teşvik edebilir.Özellikle erkeklerin daha çok alt vücut egzersizleri yapmaları önerilir.
Son olarak, erkekler sağlıklı beslenmeye dikkat etmeli ve daha fazla taze meyve ve sebze ile sığır eti ve deniz ürünleri gibi uygun et yemelidir. Çok yağlı, kalorisi yüksek yiyecekleri çok tüketmemeye dikkat edin ve aşırı yemek sağlığa çok zararlıdır ve kolayca obeziteye yol açabilir.
Androjen salgısının yaşla birlikte azalması normaldir.Eğer fiziksel sağlığı etkilemiyorsa erkeklerin çok fazla endişelenmesine gerek yoktur ve androjen salgısını artırmak için uygun besin takviyelerini seçebilirler.
