Evde çocuk sahibi olduktan sonra, çocuğun yaşının artmasıyla birlikte, çocuk dört aylıkken herkes çocuğun büyümesi için çok önemli olan ve çocuğun sağlığını koruyan tamamlayıcı gıdaları eklemeye başlayacaktır. Bebeğinize tamamlayıcı yiyecekler nasıl düzgün bir şekilde eklenir? Bebek büyüdükçe yavaş yavaş bebeğe tamamlayıcı gıda eklememiz gerekir.Bebeğe tamamlayıcı gıda eklemenin de birçok tekniği vardır.Tamamlayıcı gıdaların yanlış eklenmesi bebeğin sağlıklı büyümesini etkileyecektir. Peki çocukların sağlığı için tamamlayıcı besinlere nasıl eklenmeli? Birlikte bakalım.

İnsanlar yarı katı veya katı gıdaları yerken, dişlerle çiğneme, dille karıştırma, yutma gibi eylemlerden geçmelidir. Yutma sırasında, nefes borusunun ağzındaki küçük bir kıkırdak parçası olan itici kıkırdak, nefes borusunu ters çevirerek, yiyeceklerin nefes borusuna düşmesini engelleyerek boğulma ve öksürüğe neden olur.

Yemek yerken ağız ve çevredeki 30'dan fazla kas, beynin kontrolü altında birlikte çalışır. Beynin kontrolü tamamen doğuştan değildir, kısmen daha sonraki yaşamda bir diyet oluşturmak için gerekli koşullu refleksleri eğiterek edinilir.

Dört aydan sonra bebeklere tamamlayıcı gıdalar verilebilir. Ebeveynler başlangıçta bebeklerini yarı katı yiyecekler, yani macunlar ve püreler kaşıkla beslediğinde, çoğu bebek yiyeceği itmek veya tükürmek için dillerini kullanır. Yapmasalar bile yutkunarak boğulurlar. Bu fenomenler, bebeğin yutma ile işbirliği yapmak için henüz şartlı bir refleks geliştirmemiş olmasından kaynaklanmaktadır.

Bununla birlikte, birkaç denemeden sonra bebeğiniz çok iyileşecek ve sonunda yarı katı maddeleri sorunsuz bir şekilde yutabilecektir. Bu süreç her çocuk ve girişimin uzunluğu için farklılık gösterecektir.

Bebeğinizin her becerisinin belirli bir kritik dönemi vardır ve bu kritik dönemi kaçırırsanız tekrar öğrenmesi daha zor olacaktır. Dil gelişiminin kritik dönemi 1 ila 3 yaş arasıdır.Bu dönemden sonra konuşmayı öğrenirseniz dil engelleri oluşmaya eğilimlidir. Çiğneme için kritik dönem 4-12 aydır ve yarı katı ve katı yiyecekleri çok geç çiğnemeyi öğrenmek bu hareketin zorluğunu artıracaktır.

Ebeveynlerin çocuklarının çiğneme becerisine karşı sahip oldukları iki ortak tutum vardır: Birincisi, yarı katı yiyecekleri birkaç kez denedikten sonra, bebeğin her zaman yiyeceği dışarı ittiğini veya tükürdüğünü görünce, sevmediğini düşünerek vazgeçmesidir. yemek veya bebeğin boğulmasından korkmak. İkincisi, anne sütü çok yeterli olduğunda bebeğe pirinç gevreği eklemeyin, bebeğin 1 yaşında sütten kesilmesini bekleyin ve daha sonra ona yulaf lapası ve pirinç gevreği verin. yutma alıştırması yapmak.

Yukarıdaki iki yaygın ebeveyn tutumu, bebeğin kritik çiğneme dönemini kaçırmasına neden olarak beslenme eğitimini zorlaştırabilir. Bebekler ayrıca tanıdık olmayan çiğneme karşısında bunalmış hissedebilir ve katı yiyeceklere karşı bir korku geliştirebilir. Katı yiyecekleri sürekli olarak reddeden bebekler, fiziksel gelişimlerini etkileyen yetersiz beslenme geliştirir.

Bu nedenle anneler bebeklerine 4 aylıktan itibaren pirinç ve hamur eklemeye başlamalı, ardından yavaş yavaş yumurta sarısı, balık püresi ve protein içeren kıymayı eklemelidir. Bebeğiniz diş çıkarırken, ona biraz yumuşak ekmek veya buğulanmış çörekler verin ve çiğnemesine yardımcı olmak için yulaf lapasına biraz doğranmış sebze ekleyin. Bebeğinizin bu beceriyi kritik çiğneme döneminde uygulamasına izin vermek, katı gıda korkusundan kaynaklanan yetersiz beslenmeyi önleyebilir. Anneler, bebeğiniz yemek tükürdü diye eğitimden vazgeçmeyin, çünkü bu bebeğinizin fiziksel gelişimini ciddi şekilde etkileyebilir.

Çocuğunuzun tamamlayıcı gıdasını doğru bir şekilde eklemek istiyorsanız, bu önleyici tedbirlere dikkat etmelisiniz, böylece çocuğunuzun sağlığı için özen ve temel alabilirsiniz. Çocuklar için tamamlayıcı gıda seçerken genellikle önleyici çalışmalara dikkat etmeliyiz ki çocuğun fiziksel temeli iyi bir şekilde gelişsin. Tamamlayıcı gıdaların eklenmesi çocukların sağlığını etkileyecektir.Çocuklara tamamlayıcı gıda eklerken yol ve yöntemine dikkat etmeliyiz.