Menstrüasyon zaten vücut için rahatsız edicidir ve iç çamaşırında bulunan adet kanı insanları daha sinirli hale getirebilir. Adet döneminde iç çamaşırında adet kanaması kaçınılmazdır. Neyse ki, hızlı hareket ederseniz bu kan lekelerini tamamen çıkarabilirsiniz. Kan pıhtılaşmış olsa bile, iç çamaşırınızı temiz tutmanın hala yolları var.

1. Lavabo veya küvetteki soğuk su musluğunu açın. İç çamaşırında adet kanı bulunduğunda, hemen soğuk suyla yıkamak en iyisidir. Musluğu açın ve sabit bir su akışı sağlamak için soğuk suyun akmasına izin verin. Su, kanı yıkayacak kadar güçlü olmalı; ama her yere püskürtecek kadar güçlü değil.
Kullanılan su ne kadar soğuksa o kadar iyidir. Sıcak su, adet kanının kumaşta pıhtılaşmasına neden olabilir.
2. Pantolonun ağından tutun ve soğuk suyla durulayın. Kanlı tarafı yukarı gelecek şekilde külotu ters çevirin ve kanı doğrudan soğuk suyla yıkayın. Ne kadar çok kan durulanırsa o kadar iyidir. Ayrıca durulama sırasında kanı parmağınızla veya bezle nazikçe silebilirsiniz.
Sadece biraz su ile ne kadar kanın yıkanabileceğine şaşırabilirsiniz!
3. Biraz sabunlu su dökün ve kumaşa uygulayın. Su, kan lekelerini tamamen çıkarmaz, temizleme etkisini arttırmak için lekenin üzerine biraz sabunlu su ekleyebilirsiniz. Kumaşı köpürene kadar doğrudan silin ve tüm kan lekesinin köpürdüğünden emin olun.
4. İç çamaşırını durulayın. Kan sabunla kaplandıktan sonra köpükleri daha soğuk suyla yıkayın. Külotun içinden akan su artık bulanık olmayana ve kumaşta köpük kalmayana kadar durulamaya devam edin. Ardından külotta kalan kan lekelerini kontrol edin.

Kan kalırsa, külotu tekrar sabun ve suyla yıkayın. Kan lekesini hala tamamen çıkaramıyorsanız, başka yöntemler denemeniz gerekebilir.

5. Külotları bir havluyla sarın ve fazla suyu sıkın. Musluğu kapatın ve fazla suyu hafifçe sıkın. Ardından, külotları kalın bir havluya koyun ve sıkıca sarın. Külottan mümkün olduğunca fazla nemi sıkmak için havluya dokunup 2-3 dakika sıkın.
Kumaş yırtılabileceği ve deforme olabileceği için külotu sıkmayın.
6. Külotunuzu kuruması için asın. Evde bir çamaşır ipiniz varsa, çamaşır ipini kurutmak için çamaşır ipine asmak için mandal kullanabilirsiniz. Evinizde çamaşır kurutmak için özel bir alanınız yoksa, kurutmak için duş perdesi çubuğuna, havlu askısına veya kapı koluna da asabilirsiniz. Kısacası, onları iyi havalandırılan bir alana koyun ve iyice kurumasını bekleyin.
Örneğin, külotunuzu banyoda kuruması için asarsanız, havanın dolaşabilmesi için kapıyı açık bırakmayı unutmayın.
Külotlarınızı hızlı bir şekilde kurutmak için vantilatörün önüne asın.
Kan tamamen gitmedikçe külotu kurutucuya koymayın. Isı, kanın kumaşta pıhtılaşmasına neden olarak daha sonra temizlenmesini zorlaştırabilir. Kurutucunun ısısı kumaşın esnekliğini de bozabilir, bu nedenle havayla kurutmayı seçmek en iyisidir.