ทำไมคนถึงเป็นลมแดด? ร่างกายคนเราก็เหมือนเครื่องปรับอากาศ ภายใต้สถานการณ์ปกติ สภาพแวดล้อมจะสูงหรือต่ำลงเล็กน้อยและจะไม่ส่งผลกระทบใดๆ อุณหภูมิของร่างกายจะคงที่ที่ 37°C เกี่ยวกับ.
ฮีทสโตรกเกิดขึ้นเมื่ออุณหภูมิแวดล้อมสูงมากจนแม้แต่ "เครื่องปรับอากาศ" ก็ล้มเหลว หลังจากที่อุณหภูมิของร่างกายอยู่นอกเหนือการควบคุม ความสมดุลของน้ำและเกลือ (โซเดียม) การเผาผลาญในร่างกายจะถูกรบกวน ผลที่ตามมาของลมแดดนั้นร้ายแรงและอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้
แล้วอาการเป็นอย่างไร รู้สึกอย่างไร และรับมืออย่างไรหลังฮีทสโตรก?

การให้คะแนนจังหวะความร้อน
โรคลมแดดแบ่งออกเป็นระดับต่างๆ ตามความรุนแรงของอาการและระดับของการตอบสนองฉุกเฉิน โดยทั่วไป โรคลมแดดสามารถแบ่งออกเป็นสามระดับ:
1. ลมแดดระดับที่หนึ่ง: ลมแดดที่คุกคาม
ตามที่ชื่อแนะนำ Threatened Heat Stroke เป็นภาวะที่ไม่รุนแรงที่สุด อาการหลัก ได้แก่ อาการวิงเวียนศีรษะ เวียนศีรษะ อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยหรืออุณหภูมิร่างกายเท่าเดิม กล้ามเนื้อกระตุกอาจเกิดขึ้นพร้อมกับความเจ็บปวดที่บริเวณที่เป็นตะคริว - นี่คือจังหวะความร้อนที่เกิดจากเหงื่อออกมากเกินไปและการสูญเสียเกลือ (โซเดียม) บางคนยังรู้สึกไม่สบายแปลกๆ เช่น ชาที่มือและเท้า

วิธีจัดการกับจังหวะความร้อนที่ถูกคุกคาม:
(1) เปลี่ยนสิ่งแวดล้อมทันที ย้ายไปที่ร่ม เช่น ใต้ต้นไม้ เพื่อพักผ่อนเพื่อลดอุณหภูมิของร่างกาย ห้องที่เย็นและมีอากาศถ่ายเทจะดีกว่า และควรอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีเครื่องปรับอากาศเย็น ซึ่งช่วยให้ร่างกายลดอุณหภูมิของร่างกายได้อย่างรวดเร็ว

(2) เป็นการดีที่สุดที่จะมีคนมากับคุณในห้องเพื่อสังเกตอาการ และถ้าอาการแย่ลง คุณสามารถตอบสนองอย่างรวดเร็ว หรือส่งไปที่โรงพยาบาลทันที
(3) ในเวลาเดียวกันให้เติมน้ำทันที อย่างไรก็ตามการเสริมน้ำควรมีความเหมาะสมและคุณต้องไม่ดื่มมากเพราะหลังจากดื่มน้ำมาก ๆ ในคราวเดียวจะกระตุ้นให้ร่างกายมีสมาธิสั้นซึ่งจะนำไปสู่การสูญเสียน้ำและเกลือต่อไปและทำให้รุนแรงขึ้น โรค.
2. ลมแดดระดับที่สอง: ลมแดดอ่อน
นอกจากอาการฮีทสโตรกจะรุนแรงขึ้นแล้ว อาการของลมแดดอาจรุนแรงขึ้นด้วย เช่น ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน หน้าแดง เหงื่อออก เหนื่อยล้า และอ่อนแรง และอุณหภูมิร่างกายบางคนเริ่มสูงขึ้น ผู้ป่วยในขั้นนี้บางครั้งดูเหมือนจะรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติกับการแสดงออก ซึ่งเป็นสัญญาณว่าสติสัมปชัญญะเกิดขึ้นเล็กน้อย

วิธีจัดการกับ จังหวะความร้อนเล็กน้อย:
แม้ว่าอาการลมแดดที่ไม่รุนแรงจะรุนแรงกว่า แต่แผนการตอบสนองโดยรวมไม่แตกต่างจากอาการลมแดดที่คุกคาม คนเหล่านี้บางคนอาจสูญเสียความสามารถในการช่วยเหลือตนเอง (เช่น การให้น้ำในตัวเองและเกลือ) ซึ่งต้องการความช่วยเหลือ การทำให้เย็นลง และการให้น้ำโดยผู้อื่นทันที นอกจากนี้ คุณสามารถดื่มน้ำ Huoxiangzhengqi หรือแคปซูลนิ่ม Huoxiangzhengqi ได้อย่างเหมาะสม เพื่อบรรเทาอาการของลมแดด การรักษาที่ดีที่สุดคือส่งไปที่โรงพยาบาลทันที
3. ลมแดดระดับสาม: รุนแรง โรคลมแดด
กล่าวคือจังหวะความร้อน นอกจากอาการฮีทสโตรกที่อ่อนลงแล้ว อาการฮีทสโตรกอาจแสดงอาการทั่วไปดังต่อไปนี้:
(1) รบกวนสติ อาการชัก ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของมือและเท้า
(2) อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว และอุณหภูมิร่างกายของผู้ป่วยบางรายอาจสูงถึง 40 ℃ หรือสูงกว่านั้น
(3) การทำงานของตับผิดปกติ ความเสียหายของการทำงานของไต และความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด (ตัวชี้วัดเหล่านี้ต้องได้รับจากการตรวจเลือดในโรงพยาบาล)
จังหวะความร้อนเป็นรูปแบบที่อันตรายอย่างยิ่งของจังหวะความร้อนที่รุนแรง และสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าอัตราการเสียชีวิตค่อนข้างสูง (ระหว่าง 20% ถึง 70% และอาจสูงถึง 80%) ดังนั้นต้องเรียกรถพยาบาลโดยเร็วที่สุดและรีบไปที่โรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาฉุกเฉิน

วิธีจัดการกับโรคลมแดดอย่างรุนแรง:
(1) พยายามเคลื่อนย้ายผู้ป่วยโรคลมแดดไปยังที่ร่มซึ่งมีการระบายอากาศที่ดีโดยทันที ควรอยู่ในสภาพแวดล้อมภายในอาคารที่มีเครื่องปรับอากาศเย็น
(2) การถอดเสื้อผ้าช่วยให้ผู้ป่วยโรคลมแดดสามารถลดอุณหภูมิของร่างกายได้อย่างรวดเร็ว ถอดเสื้อผ้าออกจากผู้ป่วยโรคลมแดดให้มากที่สุดเพื่อช่วยให้ร่างกายลดอุณหภูมิร่างกายได้อย่างรวดเร็ว ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการคลายส่วนต่างๆ ของเสื้อผ้าที่คับแน่นกับร่างกาย เช่น เนคไทหรือเข็มขัด ชุดชั้นในหลวมขึ้นเพื่อปรับปรุงการระบายอากาศ
(3) หลังจากถอดเสื้อผ้าแล้ว ให้โรยน้ำบนผิวเปล่าให้ถูกวิธี เช็ดผิว จากนั้นใช้พัดลมไฟฟ้าหรือแม้แต่พัดลมมือเพื่อลดอุณหภูมิของร่างกาย
(4) หากพบถุงน้ำแข็งในสถานที่ ให้ห่อด้วยผ้าขนหนูหรือเสื้อผ้าเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ถูกผิวหนังโดยตรง แล้ววางลงบนหน้าผาก หลังศีรษะ หน้าอก เบ้าข้อศอก และต้นขาของผู้ป่วย ราก ฯลฯ เลือดใต้ผิวหนังบริเวณนั้นเย็นลง ไม่มีถุงน้ำแข็งจริงๆ และน้ำแร่เย็นที่ซื้อจากร้านสะดวกซื้อก็สามารถนำมาใช้แทนได้
(5) เติมน้ำอย่างเหมาะสม

โดยสรุป ประเด็นสำคัญที่จะช่วยช่วยชีวิตผู้ป่วยโรคลมแดดในขั้นวิกฤตได้หรือไม่นั้นก็คือ การลดอุณหภูมิร่างกายลงเป็นอุณหภูมิร่างกายปกติโดยเร็วที่สุด ดังนั้นช่วงเวลาสั้นๆ ก่อนที่รถพยาบาลจะมาถึงจึงมักมีความสำคัญมาก และเป็นประโยชน์ที่จะเรียนรู้การปฐมพยาบาลอย่างเหมาะสม

จะป้องกันจังหวะความร้อนได้อย่างไร?
1. ใช้มาตรการที่เหมาะสมเพื่อลดอุณหภูมิของร่างกายเพื่อป้องกันจังหวะความร้อน
อย่าปิดแอร์เพื่อประหยัดไฟ แต่อย่าตั้งอุณหภูมิแอร์ให้ต่ำเกินไป (ไม่ต่ำกว่า 24 องศาเซลเซียส). ไม่ควรเป่าช่องระบายอากาศของเครื่องปรับอากาศไปยังบุคคลโดยตรง สามารถวางพัดลมไฟฟ้าขนาดเล็กไว้บนพื้นเพื่อส่งเสริมการหมุนเวียนอากาศภายในอาคารเพื่อลดอุณหภูมิร่างกายของผู้ป่วย
2. เตือนตัวเองให้เติมน้ำเพื่อป้องกันจังหวะความร้อน
เติมน้ำในปริมาณน้อยๆ หลายๆ ครั้ง อย่ารอจนกระหายน้ำจึงค่อยดื่ม การเสริมน้ำ คือกุญแจสำคัญในการป้องกันโรคลมแดดในฤดูร้อน
เมื่อทำงานและออกกำลังกายทำให้มีเหงื่อออกมาก ให้ลองดื่มเกลือโซดาหรือเครื่องดื่มเกลือแร่อื่นๆ เพื่อคืนความชุ่มชื้น แต่อย่าดื่มน้ำมากเกินไปในคราวเดียว