ทุกวันในโลกนี้แยกออกจากปฏิสัมพันธ์ทางสังคมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่เข้าสู่สังคมเพื่อมีส่วนร่วมในการทำงานปฏิสัมพันธ์ทางสังคมจะส่งผลต่อทุกด้านของคุณ

ฉันควรทำอย่างไรหากรู้สึกประหม่าเมื่อพูดคุยกับผู้อื่น?

การเข้าสู่วงสังคมของสังคมนั้นแตกต่างจากวงกลมในโรงเรียนอย่างสิ้นเชิง ในกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงนี้ จุดอ่อนมากมายจะถูกเปิดเผย ซึ่งอาจนำไปสู่อารมณ์เชิงลบต่างๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า การพัวพัน สิ่งหนึ่งที่เราต้องตระหนักคือมีทักษะในการสนทนาตราบเท่าที่คุณศึกษาและฝึกฝนอย่างจริงจัง คุณสามารถทำได้ดีในชีวิตสังคมของคุณ แม้ว่าจะไม่ดีเท่าปรมาจารย์ทางสังคมรอบๆ ตัวคุณ แต่คุณกำลังพัฒนาทุกวัน เมื่อเทียบกับตัวฉันแล้ว นี่คือสิ่งที่น่าตื่นเต้นอยู่แล้ว

ปัญหาที่คนส่วนใหญ่มีในสังคมคือพวกเขารู้สึกประหม่าที่จะพูดคุยกับคนที่พวกเขาไม่รู้จักดีหรือสูงกว่าฉัน เมื่อคุณอยู่ในสภาวะตึงเครียดและพูดคุยกับผู้คน คุณจะรู้สึกต่ำต้อยโดยไม่รู้ตัว และคำพูดของการสนทนาเผยให้เห็นความรู้สึกของการจัดเลี้ยงผู้อื่นอย่างไม่มีขอบเขต แต่คุณไม่สามารถมุ่งเน้นไปที่เนื้อหาของการสนทนาได้ นับประสาวิเคราะห์เนื้อหาของ สนทนาอย่างสมเหตุสมผลและรวดเร็ว ตอบสนอง และสนทนาอย่างมีคุณภาพ หลังจากนั้น เขายังคงจมอยู่ในบรรยากาศที่น่าอึดอัดใจของการสนทนาครั้งก่อน ปล่อยไปไม่ได้

เมื่อคุณตระหนักว่าความรู้สึกนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า คุกคามชีวิตและการทำงานปกติของคุณ คุณต้องตัดสินใจว่าจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัญหานี้ เผชิญหน้า คิดหาวิธีแก้ไขที่สอดคล้องกัน และขจัดสิ่งรบกวนทั้งหมดที่รบกวน ความสงบภายในของคุณ ปัจจัย

ขั้นตอนแรกคือการสร้างตัวเองขึ้นทางวิญญาณ

อย่างแรก อย่ากังวลไม่ว่าบทสนทนาจะดำเนินไปอย่างไร เพราะอารมณ์นี้อาจทำลายความมั่นใจของคุณในบทสนทนาได้ ถ้าคุณถือว่าตัวเองเป็นลูกของคุณเอง คุณจะพูดว่า: ลูกไม่ต้องกังวลกับความเศร้า ครั้งต่อไปทำให้ดีกว่านี้ เพราะอย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้ว มันไม่มีประโยชน์ที่จะจมอยู่กับอารมณ์ด้านลบ ทางออกเดียวคือการสรุปประสบการณ์ของเราและแก้ไข และเราทุกคนให้ความสะดวกสบายจากความมั่นใจในการปกป้องเด็ก ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกแบบนี้ คุณอาจจะปลอบโยนและปลอบใจตัวเองเช่นกัน จำไว้ว่าคุณต้องปกป้องความมั่นใจในตัวเองเหมือนสมบัติล้ำค่า และไม่มีใครสามารถเหยียบย่ำมันได้

ขั้นตอนที่สองคือการวิเคราะห์ว่าทำไมคุณถึงประหม่า

มีหลายสาเหตุที่ทำให้รู้สึกประหม่าในการสนทนา สิ่งที่สำคัญที่สุดคือพวกเขาไม่เผชิญหน้ากับบทบาทของการเสวนาที่แท้จริงการแลกเปลี่ยนข้อมูลและการแก้ปัญหาและปฏิเสธที่จะพูดจากก้นบึ้งของจิตใจดังนั้นเมื่อพูดไม่ค่อยคิดเกี่ยวกับเนื้อหาของ การสนทนา แต่สุ่มสี่สุ่มห้าระบุกับผู้อื่น , ฉันไม่ต้องการพูดคุย ฉันแค่อยากจะจบมันก่อน ดังนั้นไม่ว่าคุณจะควบคุมความประหม่าหรือไม่ก็ตาม จงจำไว้ว่า บทสนทนาคืออนาคต บทสนทนาคือ การแลกเปลี่ยนข้อมูลและการแก้ปัญหาในอนาคต ไม่ว่าบทสนทนาจะผ่านไปด้วยดีหรือไม่ ผลลัพธ์ก็ดี และเป็นการไม่รู้ตัวว่าการสนทนาเป็นอย่างไรจริงๆ ดังนั้นก่อนการสนทนา ให้วางตัวเองให้อยู่ในตำแหน่งที่ต่ำต้อยตามตัวตนและความรู้ของอีกฝ่ายหนึ่ง ผู้คนมีความเท่าเทียมกัน ทุกคนต้องทำงานและพูดคุยกันเพื่อแก้ปัญหา อย่าถือความคิดว่าชอบดูถูกคนอื่น และรู้จักที่จะอ่อนน้อมถ่อมตนหรือเย่อหยิ่งเมื่อพูดคุยกับผู้มีอำนาจมากที่สุด ศักดิ์ศรีเป็นสิทธิ์ของเรา และการสนทนาเชิงบวกคือความรับผิดชอบของเรา

ขั้นตอนที่สามคือวิธีพูดให้ดีขึ้น

ความประหม่าเป็นเรื่องปกติ แต่อย่าปล่อยให้มันส่งผลต่อการคิดและการพูดของคุณ ทักษะทางภาษาที่ดีมีความสำคัญมากในการสนทนา หากไม่มีสิ่งนี้ก็ไร้ประโยชน์แม้ว่าคุณจะไม่ประหม่าก็ตาม ดังนั้นจึงมักจะต้องใช้เวลามากในการฝึกฝนการแสดงและตอบสนองต่อบทสนทนาต่างๆ ด้วยทักษะการแสดงอารมณ์ที่มั่นคง การแสดงออกแบ่งออกเป็นนิพจน์ที่เป็นลายลักษณ์อักษรและการแสดงออกด้วยวาจาในรูปแบบ ทั้งสองช่วยเสริมซึ่งกันและกันและสามารถฝึกความสามารถเชิงตรรกะของคุณได้ แต่ก็ยังมีความแตกต่างระหว่างคนทั้งสอง การแสดงออกที่เป็นลายลักษณ์อักษรจะเน้นย้ำถึงความถูกต้องของการแสดงออกทางบรรทัดฐานและไวยากรณ์ ตรรกะยังขึ้นอยู่กับการแสดงออกทางสีหน้าและเสียงด้วย และไม่สามารถใช้สำนวนที่เป็นลายลักษณ์อักษรแบบเหมารวมได้ ซึ่งจะทำให้ผู้คนรู้สึกว่ามีกลไกและเข้าใจยาก