เมื่อเราไปซื้อนมผง เรามักจะพบคำแนะนำต่างๆ บนบรรจุภัณฑ์ด้านนอกของนมผง เช่น นมผง นมพร่องมันเนย นมผงพร่องมันเนย เป็นต้น นมผงทั้งตัวและนมผงพร่องมันเนยต่างกันอย่างไร? นมผงทั้งหมดคืออะไร? นมผงพร่องมันเนยคืออะไร? นมผงครบส่วนมีประโยชน์อย่างไรสำหรับทารก? เด็กคนไหนที่เหมาะกับนมผงพร่องมันเนย? มาหาคำตอบกัน!

ความแตกต่างระหว่างนมผงทั้งตัวกับนมผงพร่องมันเนย
เมื่อคุณเห็นนมผงทั้งผงและนมผงพร่องมันเนย คุณอาจเห็น "ไขมัน" เป็นครั้งแรกและคิดว่านมผงทั้งตัวและนมผงขาดมันเนยหมายถึงปริมาณที่ต่างกัน อย่างไรก็ตาม ความรู้เรื่องนมผงนั้นง่ายพอๆ กับความหมายตามตัวอักษรจริงหรือ? นมผงทั้งตัวและนมผงพร่องมันเนยต่างกันอย่างไร?
ความแตกต่าง 1: ปริมาณไขมันต่างกัน
นมผงทั้งตัวทำมาจากนมวัวหรือนมแพะและมีคุณค่าทางโภชนาการสูงเป็นพิเศษ นมผงเกือบ 30 กรัมเป็นไขมันสัตว์
นมผงพร่องมันเนยบางส่วนมีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเพียง 1/3 ของนมผงทั้งหมด ในขณะที่นมผงพร่องมันเนยมีปริมาณไขมันน้อยกว่า 1% และมีแคลอรีต่ำกว่ามาก
ความแตกต่าง 2: คุณค่าทางโภชนาการต่างกัน
เนื่องจากนมผงทั้งตัวเทียบเท่ากับนมน้ำเหลืองจากวัว ธาตุที่ละลายน้ำได้จึงสูงกว่านมผงพร่องมันเนยมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งโปรตีนที่มีอยู่ในไขมันสัตว์ ดังนั้นคนส่วนใหญ่จึงกินนมผงไม่ครบส่วน และเนื่องจากทารกอยู่ในระยะของการเจริญเติบโตและพัฒนาการ จึงควรซื้อนมผงไม่ครบส่วนมากกว่า
นมผงพร่องมันเนยมีแคลอรีต่ำเนื่องจากมีไขมันต่ำ สำหรับกลุ่มพิเศษ เช่น สาวอ้วนที่ต้องการอาหารเสริม สาวๆ ที่ต้องการลดน้ำหนัก และผู้สูงอายุที่มีสามยอด

นมผงทั้งหมดคืออะไร
คุณแม่หลายคนเชื่อว่านมผงทั้งตัวมีโปรตีนและสารอาหารสูง ดังนั้นพวกเขาจึงคิดว่านมผงไม่ขัดสีเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย อย่างไรก็ตาม เราต้องถามตัวเองว่า นมผงทั้งตัวทำได้ง่ายอย่างที่คิดหรือไม่? เคล็ดลับสู่คุณค่าทางโภชนาการสูงของนมผงทั้งตัวคืออะไร?
ประการแรก ปริมาณโปรตีนของนมผงทั้งหมดไม่น้อยกว่า 24% ปริมาณไขมันไม่น้อยกว่า 26% และปริมาณแลคโตสไม่น้อยกว่า 37%
นมผงทั้งหมด 1 กก. ทำจากนมบริสุทธิ์หรือนมแพะบริสุทธิ์ประมาณ 8 กก. หลังจากการฆ่าเชื้อ การทำให้แห้ง และการทำให้แห้ง เนื้อหาของอนุภาคโปรตีนค่อนข้างเล็ก ซึ่งเหมาะสำหรับทารกและเด็กเล็กที่จะดื่ม
นมผงพร่องมันเนยคืออะไร
คนส่วนใหญ่ที่ซื้อนมผงพร่องมันเนยเป็นสาวร่างบางและสูงอายุ เนื่องจากมีปริมาณไขมันต่ำ มารดาจึงไม่ค่อยเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างนมผงพร่องมันเนยกับทารก และไม่ค่อยใช้ความคิดริเริ่มเพื่อทำความเข้าใจว่านมผงพร่องมันเนยคืออะไร
นมผงพร่องมันเนยทำขึ้นโดยการเอาไขมันในนมสดออก แล้วฆ่าเชื้อ ขจัดน้ำและทำให้แห้ง ปริมาณไขมันประมาณ 1%
ผู้ที่มีรสนิยมอ่อนไหวมากกว่าอาจมองว่านมผงพร่องมันเนยมีปริมาณโปรตีนต่ำและไม่อร่อยเท่านมผงทั้งตัว ในกรณีนี้ อาจแนะนำให้ใช้นมผงพร่องมันเนยบางส่วน
ประโยชน์ของนมผงสำหรับทารกคืออะไร
ในห้างสรรพสินค้า แทบจะหานมผงพร่องมันเนยบนชั้นวางนมผงไม่ได้เลย ดังนั้นเมื่อคุณแม่เลือกนมผงทั้งตัว จึงไม่จงใจเปรียบเทียบและเข้าใจทั้งสองอย่าง ดังนั้นประโยชน์ของนมผงสำหรับทารกคืออะไร? มาดูกัน!
ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดของนมผงสำหรับทารกคือมีสารอาหารครบถ้วน หลังจากที่ลูกน้อยของคุณเกิด สิ่งเดียวที่คุณสามารถดื่มได้คือนมแม่หรือนมผสม
นมผงทั้งตัวผ่านการฆ่าเชื้อโดยตรง ทำให้แห้ง และอบแห้งจากน้ำนมเหลืองจากวัว ซึ่งเป็นนมที่ใกล้เคียงที่สุดกับน้ำนมแม่ เหมาะสำหรับความต้องการทางโภชนาการของทารกและช่วยส่งเสริมการพัฒนาสมองและพัฒนาการทางร่างกายของทารก
นมผงส่วนใหญ่ในตลาดปัจจุบันเป็นนมผงทั้งตัว หากคุณแม่ไม่สบายใจ พวกเขาสามารถอ้างอิงถึงปริมาณไขมันในตารางองค์ประกอบสารอาหารและถามพนักงานขายเกี่ยวกับประเภทของนมผง

เด็กคนไหนที่เหมาะกับนมผงพร่องมันเนย
ทารกมีความต้องการทางสรีรวิทยาที่แตกต่างกันในแต่ละระยะ ตัวอย่างเช่น อายุ 0-3 ปีเป็นช่วงสำคัญสำหรับการพัฒนาสมอง ดังนั้นควรเลือกนมผงสูตรที่มีปริมาณทองคำในสมองสูง นอกจากสารอาหารที่มีอยู่แล้ว ยังมีความแตกต่างระหว่างนมผงทั้งตัวและนมผงพร่องมันเนย แล้วลูกแบบไหนที่เหมาะกับนมผงพร่องมันเนย?
เนื่องจากมีไขมันต่ำ นมผงพร่องมันเนยจึงเหมาะสำหรับประชากรพิเศษ เช่น ผู้สูงอายุที่มีไขมันในเลือดสูง น้ำตาลในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง ผู้ป่วยที่ท้องเสีย โรคถุงน้ำดี ไขมันในเลือดสูง ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง และทารกที่ไม่ย่อย
แล้วคุณแม่จะตัดสินได้อย่างไรว่าลูกมีอาการอาหารไม่ย่อยเมื่อเร็วๆ นี้? จากประเด็นต่อไปนี้
วิธีตัดสิน 1: ทารกน้ำนมล้น
ฉันไม่สามารถกลืนมันได้เมื่อฉันให้นมลูกและมันออกมาจากปากของฉัน หากทารกที่โตกว่าเล็กน้อยอาเจียนบ่อย นั่นเป็นหนึ่งในอาการอาหารไม่ย่อย
วิธีตัดสิน 2: ท้องของทารกมักจะส่งเสียง "กลืน"
ไม่ได้หมายความว่าทารกอิ่มหรือหิว แต่มันหมายความว่าความอยากอาหารของทารกหรือท้องอืดไม่สบายมาก
วิธีตัดสิน 3: ทารกมีกลิ่นปาก
ต้นเหตุของกลิ่นปากเกิดจากอาหารไม่ย่อยหรือความโกรธ ดังนั้น กลิ่นปากจากการย่อยอาหารจึงคงอยู่ในร่างกายหรือถูกขับออกจากปากขึ้นไป เมื่อทารกตื่นขึ้นมาในตอนเช้าด้วยกลิ่นปาก คุณแม่ควรตื่นตัว
วิธีตัดสิน 4: อุจจาระของทารกมีกลิ่นเหม็น
อุจจาระมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ และสามารถมองเห็นเศษอาหารที่ไม่สามารถย่อยได้อย่างชัดเจนโดยการถ่ายภาพโดยไม่ได้ตั้งใจ ในเวลานี้ แสดงว่าทารกมีอาการอาหารไม่ย่อย และสารอาหารหรืออาหารยังไม่ได้รับผลทางโภชนาการอย่างเต็มที่ มารดาควรปรับอาหารโดยทันที โดยเลือกอาหารที่ย่อยง่ายและนมผงพร่องมันเนยเพื่อลดภาระในระบบย่อยอาหารของทารก มิฉะนั้น จะกลายเป็นอาการท้องร่วง
วิธีตัดสินที่ 5: ทารกเริ่มปฏิเสธที่จะกินอาการเบื่ออาหาร
ทารกเบื่ออาหารหรือกินอาหารไม่ดีเป็นช่วงๆ ซึ่งหมายความว่าระบบย่อยอาหารของทารกดื้อต่ออาหาร มีอยู่ 2 สาเหตุ คือ ไม่อร่อย หรือ กินมากเกินไป ดังนั้นคุณแม่ควรให้ถูกเวลาตาม สถานการณ์ของทารก ปรับอาหารของคุณ ตัวอย่างเช่น แทนที่สูตรด้วยนมผงพร่องมันเนยหรือนมผงที่ช่วยย่อยอาหารของลูกน้อย