ประโยชน์ของการว่ายน้ำของทารก
2022-04-20
การว่ายน้ำกับทารกแรกเกิดได้กลายเป็นทางเลือกของพ่อแม่ที่ทันสมัยหลายคนในปัจจุบัน ซึ่งเป็นบริการพยาบาลรูปแบบใหม่ หลักการคือให้เจ้าตัวเล็กเคลื่อนไหวอย่างอิสระในน้ำคร่ำที่คล้ายกับร่างกายของแม่ และใช้คลื่นน้ำลูบไล้เบาๆ เพื่อส่งเสริมพัฒนาการทางสติปัญญาและการเจริญเติบโตอย่างแข็งแรงของทารกแรกเกิด โดยทั่วไป ผู้ปกครองจะเลือกดำเนินการฝึกว่ายน้ำสำหรับทารกในศูนย์ว่ายน้ำของโรงพยาบาล สระว่ายน้ำสำหรับเด็ก และครอบครัว ผลดีของการว่ายน้ำของทารกต่อร่างกาย จิตใจ และสติปัญญาของทารกทำให้ผู้ปกครองวัยหนุ่มสาวรู้สึกดีเกี่ยวกับการว่ายน้ำของทารก
ประโยชน์ของการว่ายน้ำของทารก
ประโยชน์ของการว่ายน้ำของทารกนั้นสะท้อนให้เห็นเป็นหลักใน 6 ด้านต่อไปนี้
ประโยชน์ 1: กระตุ้นและส่งเสริมการพัฒนาของเส้นประสาทสมอง
เส้นประสาทสมองเชื่อมต่อกับเส้นประสาทส่วนปลายในส่วนต่างๆ ของร่างกาย ดังนั้นเมื่อทารกเคลื่อนไหวอย่างอิสระในน้ำ การเคลื่อนไหวต่างๆ จะถูกควบคุมและควบคุมโดยระบบประสาทโดยตรง และกิจกรรมของกล้ามเนื้อและข้อต่อในทางกลับกัน กระตุ้นเส้นประสาทเยื่อหุ้มสมอง จึงส่งเสริมการพัฒนาการทำงานของสมองทำให้สมองตอบสนองต่อการกระทำได้คล่องตัวมากขึ้น
ประโยชน์ 2: สร้างความรู้สึกปลอดภัยและไว้วางใจของทารกในสภาพแวดล้อมใหม่ พัฒนาความมั่นใจในตนเองและการปรับตัว
การว่ายน้ำของทารกทำให้เกิดสภาพแวดล้อมของน้ำคร่ำในโพรงมดลูก ทำให้ทารกสามารถลอยตัวในน้ำที่ไม่มีน้ำหนักได้ ค่อยๆ รู้สึกถึงความปลอดภัยและความสุขที่สามารถยืดแขนขาได้อย่างอิสระในสภาพแวดล้อมใหม่ ช่วยให้ทารกปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมภายในและภายนอกที่แตกต่างกัน และสร้างความมั่นใจในตนเองและการปรับตัว
ประโยชน์ 3: ปรับปรุงความไวของเซลล์ประสาทสัมผัสของทารกและการประสานงานของร่างกาย
เมื่อทารกว่ายน้ำ ภายใต้การกระทำร่วมกันของปัจจัยภายนอกต่างๆ เช่น อุณหภูมิของน้ำ ความดันอุทกสถิต การลอยตัว และผลกระทบของคลื่นน้ำ ปฏิกิริยาที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยต่อผิวหนังและข้อต่อของทารก รวมทั้งระบบประสาทและระบบต่อมไร้ท่อจะเกิด และการรับรู้ทางประสาทสัมผัสต่างๆ ของทารกก็แข็งแรงขึ้น . การกระตุ้นของระบบช่วยส่งเสริมการส่งข้อมูลที่ครอบคลุมอย่างรวดเร็ว เช่น การเคลื่อนไหวร่างกาย การรับรส การได้ยิน การสัมผัส และการทรงตัว ซึ่งจะช่วยปรับปรุงแรงปฏิกิริยาและส่งเสริมการประสานงานของอวัยวะต่างๆ เพื่อดำเนินการต่างๆ ให้เสร็จสิ้น
ประโยชน์ 4: ส่งเสริมการย่อยอาหารและการดูดซึมอาหารลดนิสัยการนอนหลับที่ไม่ดี
การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องของร่างกายของทารกและผลกระทบของคลื่นน้ำเมื่อทารกว่ายน้ำทำให้ทารกรู้สึกสบายและผ่อนคลาย นอกจากนี้ การว่ายน้ำยังต้องใช้กำลังกายจำนวนหนึ่ง ดังนั้น ทารกจะนอนหลับได้ดีขึ้นหลังจากว่ายน้ำ ซึ่งเอื้อต่อการนอนหลับปกติ
ประโยชน์ 5: ส่งเสริมความสูงและการเพิ่มน้ำหนัก
เนื่องจากการลอยตัวของน้ำ จึงเป็นเรื่องง่ายสำหรับทารกในการเคลื่อนไหวครั้งใหญ่ เช่น เลื่อนแขน เหยียดขา และบิดเอวในน้ำ ซึ่งช่วยให้ส่งสารอาหารและออกซิเจนในเลือดไปยังกระดูกและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้น และส่งเสริมการเพิ่มระดับฮอร์โมนการเจริญเติบโตในร่างกายทำให้ทารกเติบโตเร็วขึ้น
ประโยชน์ 6: เร่งการเผาผลาญและปรับปรุงภูมิคุ้มกัน
เมื่อทารกออกกำลังกายทั้งตัวโดยไม่ได้ตั้งใจ แขนจะลูบน้ำโดยอัตโนมัติ เช่นเดียวกับการออกกำลังกายขยายหน้าอก มันสามารถหายใจได้ลึกขึ้น เพิ่มความจุของปอด ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต เร่งการเผาผลาญ เพิ่มอัตราการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ และมีบทบาทในการเสริมสร้างร่างกายและเพิ่มภูมิคุ้มกัน ผลของกำลัง
ข้อเสียของการว่ายน้ำของทารก
ข้อเสีย 1: กระดูกของทารกยังไม่บรรลุนิติภาวะโดยเฉพาะคอที่บอบบาง อย่างไรก็ตาม เด็กทารกต้องพึ่งพาน้ำหนักตัวทั้งหมดขณะว่ายน้ำและกระโดดลงไปในน้ำ ซึ่งอาจทำให้ระบบประสาทกระดูกสันหลังเสียหายได้ง่าย หรือปล่อยให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพในหลายปีหรือหลายทศวรรษต่อมา
ข้อเสีย 2: มีห่วงยางว่ายน้ำแบบมีปลอกแขนสองสามอันที่เหมาะสำหรับเด็กทารก และยังมีอันตรายด้านความปลอดภัยมากมาย
ข้อเสีย 3: เมื่อทารกอยู่ในน้ำจำเป็นต้องป้องกันไม่ให้น้ำเข้าหูอย่างเคร่งครัด ทารกออกกำลังกายเป็นจำนวนมากเมื่อว่ายน้ำ และน้ำสามารถเข้าหูได้ง่าย ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคหูน้ำหนวกได้ง่าย ทารกไม่ควรว่ายน้ำครั้งละเกิน 10 นาที
ข้อเสีย 4: เมื่อว่ายน้ำทารกจะไม่ปลอดภัยและจะรู้สึกกลัวและร้องไห้
เด็กคนไหนที่ไม่เหมาะสำหรับการว่ายน้ำ
เงื่อนไข 1: ทารกแรกเกิด
เงื่อนไข 2: ทารกที่มีภาวะแทรกซ้อนในทารกแรกเกิดหรือต้องการการดูแลเป็นพิเศษ
เงื่อนไข 3: ทารกที่คลอดก่อนกำหนดที่มีอายุครรภ์น้อยกว่า 32 สัปดาห์ หรือทารกแรกเกิดที่มีน้ำหนักแรกเกิดน้อยกว่า 2000 กรัม เหมาะสำหรับการว่ายน้ำหลังจากครบกำหนดระยะเวลา (37-40 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับ พัฒนาการทางสุขภาพของทารก) หรือหากน้ำหนักเกิน 5,000 กรัม
เงื่อนไข 4: ผิวหนังที่เสียหายหรือติดเชื้อ
เงื่อนไข 5: การติดเชื้อ หวัด มีไข้ ท้องเสีย ปวดขา ผิดปกติทางร่างกาย ปัญหาระบบภูมิคุ้มกัน การติดเชื้อทางเดินหายใจ (ติดต่อ)
เงื่อนไข 6: อาบน้ำหรือว่ายน้ำอย่างน้อย 24 ชั่วโมงหลังการฉีดวัคซีน
อาการ 7: กลากติดเชื้อเฉพาะที่หรือรุนแรงมากและไม่เหมาะสำหรับการว่ายน้ำ
ข้อควรระวังสำหรับการว่ายน้ำของทารก
ข้อควรระวังสำหรับการว่ายน้ำของทารกมี 3 ประการดังต่อไปนี้
หมายเหตุ 1: ให้ความสนใจกับการกันน้ำของสายสะดือ
สำหรับทารกแรกเกิดที่ตอสายสะดือยังไม่หลุด ควรกันน้ำสายสะดือเป็นประจำก่อนว่ายน้ำ วิธีการรักษาอาจเป็นวิธีที่ง่ายและประหยัด กล่าวคือ ปิดตอสายสะดือด้วยเทปทางการแพทย์ 3L ธรรมดา
หมายเหตุ 2: ไม่แนะนำให้ทำเมื่อทารกหิวหรือเพิ่งอิ่ม
ก่อนให้นมลูก ท้องจะว่างและพลังงานทางกายไม่เพียงพอ ทารก ต้องการพลังงานทางกายมากในการว่ายน้ำ ซึ่งอาจนำไปสู่การยุบตัวได้ง่าย ดังนั้นอย่าฝึกลูกของคุณให้ว่ายน้ำเมื่อเขาหิว การว่ายน้ำทันทีหลังจากให้นมลูกอาจทำให้เลือดไปเลี้ยงกระเพาะและอวัยวะภายในไม่เพียงพอ ซึ่งไม่เอื้อต่ออาหาร และอาจทำให้ทางเดินอาหารปั่นป่วน คลื่นไส้ และอาเจียนได้ ดังนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับการว่ายน้ำหลังจากที่ทารกอิ่มแล้ว และควรรอครึ่งชั่วโมงหลังจากที่ทารกอิ่ม
หมายเหตุ 3: ให้ความสนใจกับการเก็บรักษาความร้อน
ไม่ว่าลูกน้อยของคุณจะว่ายน้ำที่บ้านหรือในสระ อุณหภูมิของน้ำควรจะคงที่ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และสระว่ายน้ำก็เลือกใช้สระน้ำอุ่น ที่บ้าน คุณควรใส่ใจกับการฉีดน้ำร้อนอย่างต่อเนื่องลงในน้ำที่ค่อยๆ เย็นลงเพื่อให้ได้อุณหภูมิคงที่ หรือเปิดเครื่องทำความร้อนในร่ม
ประโยชน์ของการว่ายน้ำของทารก
ประโยชน์ของการว่ายน้ำของทารกนั้นสะท้อนให้เห็นเป็นหลักใน 6 ด้านต่อไปนี้
ประโยชน์ 1: กระตุ้นและส่งเสริมการพัฒนาของเส้นประสาทสมอง
เส้นประสาทสมองเชื่อมต่อกับเส้นประสาทส่วนปลายในส่วนต่างๆ ของร่างกาย ดังนั้นเมื่อทารกเคลื่อนไหวอย่างอิสระในน้ำ การเคลื่อนไหวต่างๆ จะถูกควบคุมและควบคุมโดยระบบประสาทโดยตรง และกิจกรรมของกล้ามเนื้อและข้อต่อในทางกลับกัน กระตุ้นเส้นประสาทเยื่อหุ้มสมอง จึงส่งเสริมการพัฒนาการทำงานของสมองทำให้สมองตอบสนองต่อการกระทำได้คล่องตัวมากขึ้น
ประโยชน์ 2: สร้างความรู้สึกปลอดภัยและไว้วางใจของทารกในสภาพแวดล้อมใหม่ พัฒนาความมั่นใจในตนเองและการปรับตัว
การว่ายน้ำของทารกทำให้เกิดสภาพแวดล้อมของน้ำคร่ำในโพรงมดลูก ทำให้ทารกสามารถลอยตัวในน้ำที่ไม่มีน้ำหนักได้ ค่อยๆ รู้สึกถึงความปลอดภัยและความสุขที่สามารถยืดแขนขาได้อย่างอิสระในสภาพแวดล้อมใหม่ ช่วยให้ทารกปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมภายในและภายนอกที่แตกต่างกัน และสร้างความมั่นใจในตนเองและการปรับตัว
ประโยชน์ 3: ปรับปรุงความไวของเซลล์ประสาทสัมผัสของทารกและการประสานงานของร่างกาย
เมื่อทารกว่ายน้ำ ภายใต้การกระทำร่วมกันของปัจจัยภายนอกต่างๆ เช่น อุณหภูมิของน้ำ ความดันอุทกสถิต การลอยตัว และผลกระทบของคลื่นน้ำ ปฏิกิริยาที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยต่อผิวหนังและข้อต่อของทารก รวมทั้งระบบประสาทและระบบต่อมไร้ท่อจะเกิด และการรับรู้ทางประสาทสัมผัสต่างๆ ของทารกก็แข็งแรงขึ้น . การกระตุ้นของระบบช่วยส่งเสริมการส่งข้อมูลที่ครอบคลุมอย่างรวดเร็ว เช่น การเคลื่อนไหวร่างกาย การรับรส การได้ยิน การสัมผัส และการทรงตัว ซึ่งจะช่วยปรับปรุงแรงปฏิกิริยาและส่งเสริมการประสานงานของอวัยวะต่างๆ เพื่อดำเนินการต่างๆ ให้เสร็จสิ้น
ประโยชน์ 4: ส่งเสริมการย่อยอาหารและการดูดซึมอาหารลดนิสัยการนอนหลับที่ไม่ดี
การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องของร่างกายของทารกและผลกระทบของคลื่นน้ำเมื่อทารกว่ายน้ำทำให้ทารกรู้สึกสบายและผ่อนคลาย นอกจากนี้ การว่ายน้ำยังต้องใช้กำลังกายจำนวนหนึ่ง ดังนั้น ทารกจะนอนหลับได้ดีขึ้นหลังจากว่ายน้ำ ซึ่งเอื้อต่อการนอนหลับปกติ
ประโยชน์ 5: ส่งเสริมความสูงและการเพิ่มน้ำหนัก
เนื่องจากการลอยตัวของน้ำ จึงเป็นเรื่องง่ายสำหรับทารกในการเคลื่อนไหวครั้งใหญ่ เช่น เลื่อนแขน เหยียดขา และบิดเอวในน้ำ ซึ่งช่วยให้ส่งสารอาหารและออกซิเจนในเลือดไปยังกระดูกและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้น และส่งเสริมการเพิ่มระดับฮอร์โมนการเจริญเติบโตในร่างกายทำให้ทารกเติบโตเร็วขึ้น
ประโยชน์ 6: เร่งการเผาผลาญและปรับปรุงภูมิคุ้มกัน
เมื่อทารกออกกำลังกายทั้งตัวโดยไม่ได้ตั้งใจ แขนจะลูบน้ำโดยอัตโนมัติ เช่นเดียวกับการออกกำลังกายขยายหน้าอก มันสามารถหายใจได้ลึกขึ้น เพิ่มความจุของปอด ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต เร่งการเผาผลาญ เพิ่มอัตราการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ และมีบทบาทในการเสริมสร้างร่างกายและเพิ่มภูมิคุ้มกัน ผลของกำลัง
ข้อเสียของการว่ายน้ำของทารก
ข้อเสีย 1: กระดูกของทารกยังไม่บรรลุนิติภาวะโดยเฉพาะคอที่บอบบาง อย่างไรก็ตาม เด็กทารกต้องพึ่งพาน้ำหนักตัวทั้งหมดขณะว่ายน้ำและกระโดดลงไปในน้ำ ซึ่งอาจทำให้ระบบประสาทกระดูกสันหลังเสียหายได้ง่าย หรือปล่อยให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพในหลายปีหรือหลายทศวรรษต่อมา
ข้อเสีย 2: มีห่วงยางว่ายน้ำแบบมีปลอกแขนสองสามอันที่เหมาะสำหรับเด็กทารก และยังมีอันตรายด้านความปลอดภัยมากมาย
ข้อเสีย 3: เมื่อทารกอยู่ในน้ำจำเป็นต้องป้องกันไม่ให้น้ำเข้าหูอย่างเคร่งครัด ทารกออกกำลังกายเป็นจำนวนมากเมื่อว่ายน้ำ และน้ำสามารถเข้าหูได้ง่าย ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคหูน้ำหนวกได้ง่าย ทารกไม่ควรว่ายน้ำครั้งละเกิน 10 นาที
ข้อเสีย 4: เมื่อว่ายน้ำทารกจะไม่ปลอดภัยและจะรู้สึกกลัวและร้องไห้
เด็กคนไหนที่ไม่เหมาะสำหรับการว่ายน้ำ
เงื่อนไข 1: ทารกแรกเกิด
เงื่อนไข 2: ทารกที่มีภาวะแทรกซ้อนในทารกแรกเกิดหรือต้องการการดูแลเป็นพิเศษ
เงื่อนไข 3: ทารกที่คลอดก่อนกำหนดที่มีอายุครรภ์น้อยกว่า 32 สัปดาห์ หรือทารกแรกเกิดที่มีน้ำหนักแรกเกิดน้อยกว่า 2000 กรัม เหมาะสำหรับการว่ายน้ำหลังจากครบกำหนดระยะเวลา (37-40 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับ พัฒนาการทางสุขภาพของทารก) หรือหากน้ำหนักเกิน 5,000 กรัม
เงื่อนไข 4: ผิวหนังที่เสียหายหรือติดเชื้อ
เงื่อนไข 5: การติดเชื้อ หวัด มีไข้ ท้องเสีย ปวดขา ผิดปกติทางร่างกาย ปัญหาระบบภูมิคุ้มกัน การติดเชื้อทางเดินหายใจ (ติดต่อ)
เงื่อนไข 6: อาบน้ำหรือว่ายน้ำอย่างน้อย 24 ชั่วโมงหลังการฉีดวัคซีน
อาการ 7: กลากติดเชื้อเฉพาะที่หรือรุนแรงมากและไม่เหมาะสำหรับการว่ายน้ำ
ข้อควรระวังสำหรับการว่ายน้ำของทารก
ข้อควรระวังสำหรับการว่ายน้ำของทารกมี 3 ประการดังต่อไปนี้
หมายเหตุ 1: ให้ความสนใจกับการกันน้ำของสายสะดือ
สำหรับทารกแรกเกิดที่ตอสายสะดือยังไม่หลุด ควรกันน้ำสายสะดือเป็นประจำก่อนว่ายน้ำ วิธีการรักษาอาจเป็นวิธีที่ง่ายและประหยัด กล่าวคือ ปิดตอสายสะดือด้วยเทปทางการแพทย์ 3L ธรรมดา
หมายเหตุ 2: ไม่แนะนำให้ทำเมื่อทารกหิวหรือเพิ่งอิ่ม
ก่อนให้นมลูก ท้องจะว่างและพลังงานทางกายไม่เพียงพอ ทารก ต้องการพลังงานทางกายมากในการว่ายน้ำ ซึ่งอาจนำไปสู่การยุบตัวได้ง่าย ดังนั้นอย่าฝึกลูกของคุณให้ว่ายน้ำเมื่อเขาหิว การว่ายน้ำทันทีหลังจากให้นมลูกอาจทำให้เลือดไปเลี้ยงกระเพาะและอวัยวะภายในไม่เพียงพอ ซึ่งไม่เอื้อต่ออาหาร และอาจทำให้ทางเดินอาหารปั่นป่วน คลื่นไส้ และอาเจียนได้ ดังนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับการว่ายน้ำหลังจากที่ทารกอิ่มแล้ว และควรรอครึ่งชั่วโมงหลังจากที่ทารกอิ่ม
หมายเหตุ 3: ให้ความสนใจกับการเก็บรักษาความร้อน
ไม่ว่าลูกน้อยของคุณจะว่ายน้ำที่บ้านหรือในสระ อุณหภูมิของน้ำควรจะคงที่ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และสระว่ายน้ำก็เลือกใช้สระน้ำอุ่น ที่บ้าน คุณควรใส่ใจกับการฉีดน้ำร้อนอย่างต่อเนื่องลงในน้ำที่ค่อยๆ เย็นลงเพื่อให้ได้อุณหภูมิคงที่ หรือเปิดเครื่องทำความร้อนในร่ม
