ทุกคนรู้ดีว่าความแก่นั้นไม่สามารถย้อนกลับได้ สภาพผิวต่างๆ มักจะแย่ลงเมื่อผู้หญิงมีอายุถึงเกณฑ์หนึ่ง ถ้าคุณไม่ใส่ใจกับการบำรุงหรือทำร้ายผิว มันจะเร่ง aging กระบวนการแห่งวัยทั้งหมดนั้นแท้จริงแล้วการแก่ชราของผู้หญิงจะเร็วหรือช้า ซึ่งแทบไม่มีผลกับอายุ มีใครสังเกตบ้างว่าผู้หญิงหลายคนที่ดูแลตัวเองดีๆ มักมีปัญหาในการมองเห็นอายุจริง

คุณรู้หรือไม่ว่าลักษณะเฉพาะของวัยชราของผู้หญิงคืออะไร?

อายุของผู้หญิงไม่สัมพันธ์กับอายุ ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับประเด็นต่อไปนี้

1. คอ

เมื่อพูดถึงการดูแลผิว ผู้หญิงหลายคนมักนึกถึงใบหน้า ที่จริงแล้วการดูแลคอก็สำคัญไม่แพ้กัน ไม่ว่าผิวหน้าจะได้รับการดูแลอย่างดีเพียงใด ตรงกันข้ามกับผิวหน้า ผิวเหี่ยวย่น หยาบกร้าน และหมองคล้ำที่คอสามารถบอกอายุได้

2. ประจำเดือน

โดยทั่วไปแล้ว สำหรับผู้หญิงที่อายุช้าลง ประจำเดือนจะคงที่มาก การทำงานของมดลูกและรังไข่จะลดลงอย่างรวดเร็วตามอายุ การแก่ก่อนวัยสามารถนำไปสู่วัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร ซึ่งจะเป็นการเร่งอัตราการแก่ในสตรี

3. ก้น

ความผิดปกติของรูปร่างเป็นลักษณะสำคัญของวัยผู้หญิง มดลูกและรังไข่ของผู้หญิงจะหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนจำนวนมาก ฮอร์โมนเหล่านี้รับประกันความกระชับและเปล่งปลั่งของผิวผู้หญิง ดังนั้นเมื่อผู้หญิงมีอายุมากขึ้น การหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายจะลดลงและพวกเขาไม่สามารถรักษาส่วนโค้งของร่างกายได้ อาการแรกคือก้นแบน

4. ไส้

อันที่จริง สภาพแวดล้อมในลำไส้นั้นซับซ้อนมากจนทำให้รู้สึกว่าลำไส้เริ่มแก่ขึ้นตั้งแต่แรก ในกรณีที่ลำไส้เคลื่อนไหวไม่ดี ลำไส้จะดูดซับสารพิษและเศษซากต่างๆ ซ้ำๆ ซึ่งจะทำให้ลำไส้มีอายุมากขึ้น

5. คุณภาพการนอนหลับไม่ดี

คนหนุ่มสาวไม่รู้ว่าความโศกเศร้าเป็นอย่างไร และเมื่ออายุมากขึ้น ความวิตกกังวลก็เพิ่มขึ้นและส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของผู้หญิง หากคุณรู้สึกว่าช่วงนี้คุณนอนไม่ค่อยหลับ นอนเร็ว หรือตื่นกลางดึก แสดงว่าร่างกายมีอายุมากขึ้น ช่วงนี้ต้องทำงานหนักเพื่อหาสาเหตุ ของการนอนหลับและใช้ความคิดริเริ่มในการแก้ปัญหา หากไม่แก้ปัญหาเรื่องคุณภาพการนอนที่แย่ ผู้หญิงจะแก่เร็วขึ้น

แท้จริงแล้วการแก่ชราไม่ใช่เรื่องดีสำหรับผู้หญิง และสามารถตัดสินได้จากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายข้างต้น แต่ผู้หญิงควรทำอย่างไรเพื่อชะลอความแก่?

วิธีที่ผู้หญิงต้องการชะลอความแก่: [222222222][222222222]