วิธีดูแลผิวของคุณตอนอายุ 20 ปี? ไม่ต้องมีขั้นตอนให้ยุ่งยากอีกต่อไป เพียงสามขั้นตอน: ทำความสะอาด + ให้ความชุ่มชื้น + กันแดด

เราทุกคนรู้ดีว่ามีผิวอยู่ 5 ประเภท มาดูกันดีกว่าว่าประเภทไหนที่เป็นของ

1. ผิวธรรมดา

ไม่แห้ง ไม่เยิ้ม ดูเรียบเนียน สะอาด สุขภาพดี มีความยืดหยุ่นดี สีผิวสม่ำเสมอ

2. ผิวแห้ง

ขาดน้ำมัน ลอกง่าย เปราะบางมาก ลดการทำงานของเกราะป้องกันผิว มีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยและร่องลึกต่างๆ

3. ผิวมัน

ผิวที่มีรูขุมขนกว้าง ผิวมัน สะท้อนแสงมัน สิวและสิวหัวดำ

4. ผิวผสม

หน้าจะแห้งและมัน ปกติ U-zone จะมันมากกว่า แก้มและรอบดวงตาจะรู้สึกแห้ง

5. ผิวแพ้ง่าย

เกราะป้องกันผิวอ่อนแอ มักรู้สึกแสบร้อน ผิวมีแนวโน้มอักเสบหรือรอยแดง

วิธีระบุประเภทผิวของคุณ

สิ่งแรกที่ฉันทำเมื่อตื่นนอนคือเช็ดหน้าด้วยผ้าเช็ดปาก มีคราบมันโปร่งใสขนาดใหญ่บนกระดาษ แสดงถึงผิวมัน ถ้าทิชชู่ของคุณแห้งและรู้สึกหน้าตึง แสดงว่าคุณมีผิวแห้ง หากคุณมีแค่รอยมันบนหน้าผาก จมูก และคาง แสดงว่าคุณมีผิวผสม

ทำความสะอาดผิว

การทำความสะอาดเป็นขั้นตอนแรกในการดูแลผิว คุณคิดว่าการล้างหน้าเป็นเรื่องง่ายหรือไม่? ฉันไม่คิดเช่นนั้น! ระวังเมื่อล้างหน้าของคุณ

ทำความสะอาดไม่เพียงพอ - ไม่สามารถขจัดสิ่งสกปรกหรือแต่งหน้าออกจากผิวได้

ทำความสะอาดมากเกินไป - ทำลายเกราะป้องกันผิว แพ้ง่าย แห้ง เกิดสิวได้ง่าย

1. ผิวมัน

เลือกโฟมล้างหน้าสูตรเข้มข้นที่เหมาะสม แต่อย่าใช้เป็นเวลานาน

ไม่เพียงแต่สำหรับผิวมันเท่านั้น แต่สำหรับสิวหัวดำและผิวที่เป็นสิวง่าย น้ำยาทำความสะอาดที่มีกรดซาลิไซลิกหรือกรดไกลโคลิกสามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวได้

2. แห้ง/เป็นกลาง/ละเอียดอ่อน

สารออกฤทธิ์ควรเลือกความเป็นกรด-ด่าง อ่อน ปานกลาง

3. ทักษะ

สิ่งที่เราควรใส่ใจคือ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าไม่สามารถจ้องแค่ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีส่วนผสมของกรดอะมิโนเท่านั้น กรดอะมิโนเป็นส่วนประกอบที่อ่อนโยนมาก แต่แน่นอนว่ามีสารออกฤทธิ์ที่อ่อนกว่า

โฟมล้างหน้ารูปทรงโฟมไม่เกี่ยวอะไรกับเอฟเฟกต์

ปล่อยให้สารลดแรงตึงผิวในน้ำยาทำความสะอาดสัมผัสใบหน้าได้เต็มที่ ผลการทำความสะอาดของสารลดแรงตึงผิวนั้นสัมพันธ์กับความสามารถของกลุ่มที่ไม่ชอบน้ำและไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการเกิดฟองอากาศ ดังนั้นจึงไม่สามารถพูดได้ว่ายิ่งฟองอากาศหนาแน่นขึ้นคำอธิบายของผลิตภัณฑ์นี้ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

ให้ความชุ่มชื้น

อันที่จริง วิธีการให้ความชุ่มชื้นที่ได้ผลที่สุดคือ:

เริ่มต้นด้วยการดูแลผิวและสภาพแวดล้อมเล็กๆ ของคุณเพื่อลดการระเหยของความชื้นในผิวหนัง

เพื่อปรับปรุงสภาพแวดล้อมในการอยู่อาศัยแห้ง คุณสามารถลองเปิดเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศในฤดูร้อนและห้องปรับอากาศในฤดูหนาวพร้อม ๆ กัน และควบคุมความชื้นในร่มให้ 50%-60%

1. มันเยิ้ม

บางคนบอกว่าผิวของดาวน้ำมันไม่จำเป็นต้องชุ่มชื้น ซึ่งผิด! ใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นแบบดูดซับ (กรดไฮยาลูโรนิก กลีเซอรีน ทรีฮาโลส ฯลฯ)

2. ความแห้งกร้าน

มอยเจอร์ไรเซอร์และสารเคลือบหลุมร่องฟันเป็นของคู่กัน คุณรู้หรือไม่ว่าทำไมผิวของคุณถึงยังแห้งและลอกหลังจากใช้มาเนิ่นนาน? นั่นคือการขาดสารเคลือบหลุมร่องฟันซึ่งปิดผนึกความชื้นภายใน

ครีมกันแดด

บางคนมักจะละเลยขั้นตอนการป้องกันแสงแดดนี้ แล้วฉันจะบอกคุณว่าขั้นตอนการป้องกันแสงแดดนี้ไม่สามารถละเลยได้

เมื่อเราทาครีมกันแดด เราไม่จำเป็นต้องทา spf50 ทุกครั้ง ซึ่งจะทำให้เป็นภาระแก่ผิวของเราได้มาก:

เลือกครีมกันแดดกันน้ำน้ำหนักเบาที่มี spf30-40 สำหรับการเดินทางประจำวันของคุณ

ชอบครีมกันแดดแบบทางกายภาพมากกว่า: สำหรับผู้ที่ใช้เวลาทั้งวันในที่ร่ม เช่น พนักงานออฟฟิศที่มีเหงื่อออกน้อยมาก

หากคุณต้องอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน ให้เลือกครีมกันแดดที่มีสารป้องกันแสงแดดที่แรง spf50 ควรใช้ทั้งครีมกันแดดทางกายภาพและเคมี แล้วทาใหม่ตรงเวลา

1. ทาครีมกันแดดครั้งละเท่าไหร่?

ค่ามาตรฐานคือ 2 มก./ซม.² โดยทั่วไป 1-2 กรัม สำหรับทั้งใบหน้า ใช้ขวดละ 30 ต่อวัน ครีมกันแดดมก. นานถึงหนึ่งเดือน การไม่หมดหรือใช้เร็วเกินไปหมายความว่าคุณใช้ครีมกันแดดน้อยเกินไปหรือมากเกินไป

2. ถ้าทาครีมกันแดดทาโคลนต้องทำอย่างไร?

อันที่จริงการทาครีมกันแดดและทาโคลนเป็นเรื่องปกติเพราะว่าผิวหนังของเราไม่สามารถดูดซึมและดูดซึมได้ยาก

คุณสามารถทำได้:

อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมากเกินไปในตอนเช้า ห้ามผสมกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีน้ำมันซิลิโคน กรดไฮยาลูโรนิก คอลลอยด์ และสารเพิ่มความข้นสูง

หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนการดูแลผิวขั้นสุดท้ายแล้ว ให้รอ 5-10 นาทีเพื่อให้ผลิตภัณฑ์แห้งมากที่สุด จากนั้นทาครีมกันแดด

เมื่อทา คุณสามารถแบ่งพื้นที่และทาให้เท่ากันในทิศทางเดียวกัน

คุณสามารถทาครีมกันแดดเพิ่มเติมกับร่องจมูก ระหว่างคิ้ว และใต้ตา ซึ่งมีแนวโน้มว่าคอลลาเจนจะเสื่อมลงภายใต้แสงยูวี