<р> Когда два человека вместе, они часто говорят что-то вроде: Давай поговорим. Не думайте, что это просто ссора, это хорошая возможность лучше узнать друг друга, прояснить недопонимание и решить проблемы посредством общения. Как мы можем эффективно общаться, мы можем начать со следующих эффективных методов общения для пар.

<р>

<р> Эффективные методы общения для пар Знай, чего ты хочешь

<р> Пары не должны всегда настаивать на своей позиции, иногда эта позиция смешна, если вы четко понимаете, что другая сторона хочет счастливо поладить друг с другом, то постарайтесь посмотреть на проблему с позиции другой стороны и пообщаться. Счастливые отношения — это отношения, в которых выигрывают обе стороны и существует взаимное доверие.

<р>

<р> Эффективные методы общения для пар 2. В начале общения мы должны сначала прояснить недопонимание.

<р> Это делается для того, чтобы подчеркнуть личную инициативу.Не ждите, пока другая сторона задаст вопросы, и проявляйте инициативу, чтобы прояснить возможные проблемы и возможные недоразумения один за другим.

<р> Недоверие между парами в основном возникает из-за одного недопонимания за другим. Если вы не объясните сообщение, есть шанс, что ваша вторая половинка почувствует себя некомфортно из-за вашего молчания и обвинит вас в том, что вы сделали.

<р> Активное разъяснение недопонимания также является частью инициативы, направленной на то, чтобы попросить об общении.

<р>

<р> Эффективные методы общения для пар 3. Им необходимо всегда объективно и честно выражать свои эмоции.

<р> Как мы можем объективно описать свои эмоции в процессе общения? Например, «Я думаю...» и «В таком случае...» содержат неопределенные факторы и не являются объективными. "Я думаю..." не субъективно, тем более "Вы заставляете меня думать...". Тут не только субъективные факторы, но и перекладывание друг на друга. Это не способ нести ответственность за свои чувства.

<р> Когда мы описываем свои эмоции и объективно сталкиваемся с ними, мы обнаруживаем, что многие негативные эмоции, такие как гнев, страх и печаль, на самом деле не даются нам внешним миром, а порождаются нами самими.

<р>

<р> Эффективные методы общения для пар 4. Поделитесь своими эмоциями с партнером

<р> Потому что, когда мы жалуемся, мы обнаруживаем, что «почему я снова жалуюсь» — это эмоция, с которой мы раньше были знакомы.

<р> Таким образом, все эмоции одинаковы, особенно негативные эмоции, которые могут привести к ограничивающим мыслям или убеждениям (поскольку положительные эмоции могут распространяться, что положительно).

<р> Если вы обнаружите, что определенные эмоции возникают часто, например, когда ваш партнер опаздывает и вы злитесь, послушайте, что говорит другой человек, и посмотрите, какое у него настроение в данный момент. Может быть, через общение с другой стороной я знаю, что другая сторона неправа и у нее свои проблемы, тогда сама эмоция еще не появилась.Если вы хотите, чтобы у другой стороны была какая-то обратная связь, подумав об этом, гнев не должен быть таким сильным., но также понимать эмоции друг друга.Этот процесс обмена эмоциями между парами создает хорошую среду общения для пар, чтобы создать эмоциональный обмен.

<р>

<р> Когда возникают негативные эмоции, нам нужно столкнуться с ними, чтобы мы могли эффективно общаться и разрядить эмоции, а затем чувствовать другие эмоции.

<р> Этот коммуникативный процесс обмена эмоциями полезен, например, вы можете понять, что пара не является врагом, потому что у них были те же эмоции, что и у него, и, делясь эмоциями, вы можете лучше понять друг друга.