Я обнаружил, что все больше и больше людей исходят из своих мыслей и эмоций от своих партнеров. Если пара может овладеть навыками эффективного парного общения, жить в гармонии, избегать ссор и негативных эмоций, которые приносят парные отношения, у них есть хорошие шансы создать хорошую семью, и пара будет хорошим родителем.

Навыки эффективного общения в паре 1. Понять, как возникают необъяснимые эмоции?

Эмоция – это чувство, нечто, что мы бессознательно чувствуем, сталкиваясь с чем-либо. Эмоции являются частью веры, как строится вера? Убеждения формируются в первую очередь семьями. Так эмоции в первую очередь испытывает семья.

Если мы сможем узнать, откуда берутся наши эмоции, у нас появится возможность превратить плохие, самоограничивающие эмоции в положительные.

Навыки эффективного общения в паре 2. Научитесь управлять этой эмоцией в своем сердце

Когда мы спрашиваем себя, как справиться со своими эмоциями, мы делаем эффективный шаг к решению проблемы. Как человеческие существа, мы внимательны, поэтому вместо того, чтобы интуитивно реагировать на негативные эмоции, мы находим способы справиться с ними, которые приносят нам покой, радость и любовь. С эмоциями, хорошими или плохими, можно справиться разными способами.

Метод 1. Отрицайте эмоцию: если вы не признаете, что злитесь, что вы напуганы и напуганы, эмоция укоренится в вашем сердце.

Способ 2. Просто сосредоточьтесь на эмоциях: признайтесь в существовании отрицательных эмоций.

Метод 3. Говорите об эмоциях. Уметь безоговорочно говорить об эмоциях, в том числе о том, как эмоции влияют на вас.

Навыки эффективного общения в паре 3. Когда возникает эта эмоция, какие чувства она вызывает у нас?

Мы должны четко признать, что пары могут развивать чувства через конфликты и ссоры.

Поэтому, когда возникают отрицательные эмоции, нам необходимо столкнуться с ними, чтобы мы могли эффективно разрядить эмоции и затем почувствовать эмоции других диапазонов: одиночество, беспомощность, безысходность, потерю и т. д. Это эмоции, которые могут привести к ограничению мышления или убеждений. Нам нужно выражать свои эмоции, понимать себя и не позволять негативным эмоциям продолжать расширяться. Жизнь резко меняется, когда мы открыты для того, что мы чувствуем.

Навыки эффективного общения в паре IV Выражайте любовь своему партнеру

Спросите себя, можете ли вы ответить на чувства, которые пара вызывает друг у друга, выражая любовь к своему партнеру.

Если вы решите столкнуться со своими эмоциями, вы решили решать проблемы с любовью, превращая негативные эмоции, такие как страх, в любовь. Происходит чудесная вещь, когда вы отвечаете на боль любовью, ваш партнер делает то же самое.

Во многих случаях пара может общаться, споря, что является плохой формой общения. Как и в случае с большинством красных линий ссор, дискурс постепенно переходит от первоначального «обсуждения» проблем к нападкам друг на друга, когда ссорящиеся пары пытаются доказать, что они правы, а другие ошибаются. ,

<р>

<р> Борьба — это только часть общения, поэтому знание того, как общаться, решает проблему того, как не драться. Ссора может произойти в любое время, в любом месте, без вашего ведома. Это проверка отношений. В случае внезапных эмоциональных изменений нам легко решить выговориться и забыть использовать эффективные коммуникативные навыки пар, поэтому мы должны взять на себя инициативу общения после события, чтобы успокоить другую сторону и решить проблему.