Многие люди думают, что физическое здоровье — это психическое здоровье, что является одним из типичных заблуждений о психическом здоровье. Еще в 1981 году Международная организация здравоохранения указывала, что здоровье относится не только к физическому здоровью, но также включает в себя психическое здоровье и хорошую социальную адаптируемость. Поэтому человек должен быть физически и психически здоров. Кроме того, какие еще ошибки у вас есть? Давайте узнаем вместе.

Недоразумение 1: Те, кто болен, пойдут на психологическую консультацию

Многие думают, что люди, которые обращаются за консультацией, больные люди.На самом деле большая часть людей, которые обращаются за консультацией, являются нормальными психически здоровыми людьми, потому что в жизни они часто сталкиваются с проблемами, которые не могут решить и обращаются за помощью.Счастливый узел, а людям, которые действительно страдают психическими заболеваниями, часто требуется проведение психотерапии.

Заблуждение 2: если вы не передумаете, вы будете психически здоровы

Существует множество форм психических заболеваний. Некоторые люди неправильно понимают, что никакое извращение не является психическим здоровьем. На самом деле извращение — это только крайняя форма. Состояние может быть представлено тремя областями: белая область, серая область, черная область. Нахождение в белой области является нормальным, нахождение в черной области является ненормальным, а серая область может быть преобразована между черным и белым.Если серый отрегулирован правильно, он станет белым, а если он неправильно отрегулирован, он будет превратиться в черную. Так что люди, которые просто не меняются, не обязательно здоровы.

Непонимание 3: Психологическая консультация подскажет, что делать

Цель консультирования не в том, чтобы дать совет ищущему, и иногда оно не говорит вам, что делать прямо, а в том, чтобы позволить ищущему увидеть свои собственные проблемы, осознать, что они способны решать проблемы и находить пути и решения. значит решить их.

Заблуждение 4: Психологические проблемы бывают только у немногих людей

Психологические проблемы могут возникать в разное время в жизни человека. И у всех может быть, просто больше или меньше проблем.

Недоразумение 5: Стыдно ходить на психологическую консультацию

Многие люди считают, что ходить на консультацию стыдно, что является большим недоразумением. Психологическое консультирование очень распространено во всем мире, но люди могут недостаточно знать о нем, что может быть одной из причин такого непонимания. Кроме того, многие люди не доверяют консультирующему врачу и считают его чем-то обманчивым и ненадежным, что также является недоразумением.

Недоразумение 6: Психологическая консультация — это просто болтовня

Консультационные психологические беседы существенно отличаются от бесцельных бесед тем, что помимо бесед для помощи ищущим используются и другие методы, такие как тесты и музыкальные вмешательства.

Недоразумение 7: Психологическую консультацию можно решить один раз

Невежество многих людей в области психологического консультирования привело к тому, что люди возлагали большие надежды, полагая, что все психологические проблемы могут быть решены за полтора сеанса консультирования. На самом деле проблемы часто не решаются за одну-две консультации. Потому что невозможно ожидать быстрого выздоровления от такой психической проблемы, как физическая болезнь. Продолжительность решения проблемы, как правило, зависит от двух факторов: степень сотрудничества искателя, течение болезни и степень генерализации. жизнь ищущего.Чем дольше нужно вставать, в отличие от физических заболеваний, решение проблемы требует взаимодействия с обеими сторонами психолога-консультанта. Конечно, это невозможно сделать сразу. Конечно, не все психологические проблемы требуют многократных консультаций и лечения, а простые проблемы можно решить за один раз.