<р> Даже если ваша фигура не идеальна, улучшение наряда может сделать вас модницей. Сегодня его в основном рекомендуют девушкам с толстыми ногами. Прежде всего, мы должны выяснить причину наших толстых ног, затем найти наиболее подходящий наряд для девушек с толстыми ногами, и, наконец, мы поговорим о том, как решить проблему толстых ног.

<р> Причины толстых ног

<р> Причин толстых ног много. Первая причина толстых ног – скопление большого количества жира в ногах. Из-за эстрогена женщины более склонны откладывать жир на бедрах и ногах, особенно на бедрах. Второй причиной толстых ног является недостаточное разгибание бедра при ходьбе.Из-за отсутствия большой ягодичной мышцы или разгибания бедра при ходьбе мы в основном полагаемся на четырехглавую мышцу бедра на передней части бедра, чтобы согнуть бедро при ходьбе вперед.Со временем, Мышцы передней части бедер становятся все более и более развитыми, а мышцы ягодиц — все слабее и слабее. В долгосрочной перспективе это приведет к тому, что внешняя часть наших бедер будет все больше и больше выступать, поэтому наши икры становятся больше. Третьей причиной толстых ног является слабость подошвенных мышц. Слабость подошвенных мышц означает, что наши пальцы ног не могут эффективно удерживать землю во время ходьбы, и мы не можем эффективно поддерживать стабильность стопы. В это время мы будем продолжать опираться на икры, которые будут делать наши икроножные мышцы все более и более развитыми в течение длительного времени, а также будут делать икры все толще и толще. Четвертая причина толстых ног — длительное ношение обуви на высоком каблуке.Обувь на высоком каблуке визуально делает наши ноги тоньше, но при длительном ношении икроножные мышцы продолжают сокращаться. Это основные причины толстых ног.

<р>

<р> Костюмы для женщин с толстыми ногами

<р> Есть также способы носить толстые ноги. Первое, что нужно надеть, это выбрать длинное платье, которое сможет идеально скрыть наши толстые ноги. Выбирая длинное платье, убедитесь, что оно не облегающее или облегающее, в обтягивающем платье мы будем выглядеть раздутыми. В дополнение к длинным платьям мы также можем носить длинные юбки.Выбор длинной юбки с высокой линией талии может визуально удлинить длину наших ног, создавая эффект ношения длинных ног. В дополнение к юбкам мы также можем носить брюки. При выборе брюк мы можем отдать предпочтение широким брюкам. Широкие брюки оставят достаточно места для мясистых ног, а широкие штанины могут изменить форму ног. Различные проблемы такие как непрямые или O-образные ноги также могут решить проблему толстых ног. Мы также можем носить свободные спортивные штаны с разрезами, которые удобны и закрывают наши толстые ноги. Тогда, если у вас только толстые ноги, но тонкая талия, вы можете сосредоточиться на верхней части тела, когда будете его носить. Какой смысл одеваться? Он состоит в том, чтобы добавить больше украшений на верхнюю часть тела, таких как яркая одежда, ожерелья и т. д., чтобы не акцентировать внимание на ногах. Выучив эти наряды, девушек с толстыми ногами больше не будут беспокоить толстые ноги.

<р>

<р> Методы увеличения толщины ног

<р> Первый способ улучшить толщину ног — это всестороннее уменьшение жира, а локального похудения в принципе не существует. Мы можем уменьшить накопление жира в ногах, изменив структуру диеты или уменьшив количество жира с помощью тренировок всего тела. Второй метод — локальное формирование.Хотя локальное истончение невозможно, мы можем сделать наши линии ног более красивыми с помощью локальных тренировок. После тренировки вы должны уделить внимание растяжке, чтобы избежать накопления мышц и образования жировых отложений. Четвертый и самый важный метод — контролировать нашу диету, уменьшать потребление продуктов с высоким содержанием углерода, масла и сахара, а также есть больше яиц, молока, говядины и других продуктов с высоким содержанием белка.

<р>

<р> Если у вас тоже есть проблема толстых ног, попробуйте вышеуказанные наряды. Если вы стремитесь к более совершенному себе, помимо одевания, вы также можете выбрать подходящий вам метод решения проблемы толстых ног. У каждой из нас есть потенциал стать модницей.